3月5日(火) 曇りのち雨


朝食 日食ふわサクグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   麦茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   キノコの味噌汁
   チーズハンバーグ
   コーンサラダ  
   キムチ


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夕食 赤ワイングラス1杯
   石狩風小鍋
   スプラウト
   めかぶ酢
   キムチ



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本日は曇り。
午後より雨の予報。
気温は低い。
春は近くて遠し。

午前中より外出。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたや。
都営浅草線で浅草橋へ。
クリニックで定期診療。
予約済みなのでスムースに終了。
浅草橋もホテルが多いせいか、外人多し。



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ランチは炊き立てのごはんと
キノコの味噌汁と
北野エースのチーズハンバーグ、
コーンサラダ、キムチ。
ハンバーグはレンジで1分30秒。
デミグラスソース付きで正しくうまし。
たまのハンバーグ、
ナイスです。



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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽やかなり。




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午後より仕事。
外は予報通りの雨。
氷雨。
冬戻り。



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夜10時半過ぎ帰宅。
雨は降り続く。
サムソナイト。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
石狩風小鍋を食す。
アツアツ。
野菜もたっぷり。
鍋の美味しい季節は終わらない。



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録画済みのBSTBS「吉田類の酒場放浪記」を見る。
浅草で歌舞伎役者・中村勘九郎(42)と酒場談義。
舞台は我が家からも近い居酒屋「もがみや」。
57歳で亡くなった、今はなき父勘三郎行きつけの店。
勘九郎は肌も歯もきれいだな。
所作もさすが歌舞伎役者。
中村屋!



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つづいてyoutube動画を軽くパトロールして
本日は散歩同行なし。
はやく桜散歩を楽しみたい、
我が家のチェリーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07