弥生中日のボンゴレランチと納豆小鍋

3月15日（金）　晴れ

朝食　日食ふわサクグラノーラ

　　　ブルガリアヨーグルト

　　　ヤクルトカロリーハーフ

　　　アサヒルテイン

　　　サントリーDHA＆EPA

　　　アサヒグルコサミン

　　　麦茶

　　　トマトジュース

昼食　ボンゴレビアンコ
　　　キムチ
　　　きゅうりの漬物

夕食　赤ワイングラス１杯
　　　納豆小鍋
　　　スプラウト
　　　めかぶ酢
　　　キムチ

本日は晴れ。
連日の春晴れ。
弥生の中日。
朝の冷え込みも緩む。
春到来。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園で軽くボール遊びをするも
いつものおもちゃにすぐ飽きる。
気まぐれジーラ。
銀行に用事があるため
浅草駅周辺を歩いて
本日も正しく元気なり。

ランチはレトルトパスタ。
青の洞窟シリーズの
ボンゴレビアンコ。
ママーの3分早ゆでパスタにかけるだけ。
アサリの旨みと白ワインのコク。
粉チーズをたっぷりかけて
さっぱりうまし。

食後のデザートは
エスプレッソ＆りんご＆月餅。
頂き物の華正楼の月餅。
凝縮された甘味。
華やかな味わい。
ウーロン茶が飲みたくなる。

午後より仕事。
外は爽やかな陽気。
浅草寺境内は大盛況。
桜が待ち遠しい。

夜11時過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
納豆小鍋を食す。
初めての納豆小鍋。
ニラ、鶏ひき肉、椎茸も入って
ヘルシーこの上なし。
悪くない。
ありがたや。

youtube動画を軽くパトロール。
メガジョッキちゃんの
鳥貴族1万円飲食動画をみて、
脅威的な肝臓と胃に感服し、
本日も散歩同行、
桜散歩が楽しみな、
我が家のサクラプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。

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講談社

2022-04-07

髙橋陽子

中央公論新社

2014-11-07

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