ブルガリアヨーグルト

　　　ヤクルトカロリーハーフ

　　　アサヒルテイン

　　　サントリーDHA＆EPA

　　　アサヒグルコサミン

　　　麦茶

　　　トマトジュース

































昼食　ビーフカレーライス
　　　キムチ
































夕食　赤ワイングラス１杯
　　　豚バラこってりもつ鍋風小鍋
　　　スプラウト
　　　もずく酢
　　　キムチ
































本日は晴れ。
連日の春晴れだが、
気温はまだ低い。
桜はまだかいな。

午前中より外出。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。
都営浅草線で浅草橋へ。
クリニックで定期診療。
いつもの看護師ではないが、
予約済みなのでスムースに終了。

































ランチはカレーライス。
妻は義母とのお墓参りで不在。
一人ランチ。
北野エースの大人のためのビーフカレー。
湯煎して、ごはんにかけるだけ。
福神漬けを添えて食す。
濃厚で旨味たっぷり。
さすが北野エース。


























































食後のデザートは
エスプレッソ＆りんご。
りんごも残りわずか。
また楽天でオーダーしよう。
































午後より仕事。
外は引き続き、
雲ひとつないブルースカイ。
はとバス満杯。
浅草寺境内も銀座線も外人ばかり。





































夜11時過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
豚バラこってりもつ鍋風小鍋を食す。
肉ともやしとニラ。
もつは嫌いなので、助かる。
冷えて、疲弊した肉体がやさしく温まる。
ほっこり。


































各局報道番組をパトロール。
違法賭博続報。
大スキャンダルに発展しそうな様相。
大谷選手不覚。
ここから復活すれば、神だな。
お金はほどほどがよろしきかな。

つづいてyoutube動画。
違法賭博関連の動画がずらり。
さまざまな怪しげな専門家が適当なコメント。
真相は待つしかない。
本日はお留守番TWICE。
うんこもたっぷり。
我が家のがっかりエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。





















































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