5月16日(木) 雨のち晴れ


朝食 ブルガリアヨーグルト&ブルーベリー
   熟成湯捏の食パン
   ヤクルトファイブ
   サントリーDHA&EPA   
   にんにく玉
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   わかめの味噌汁
   目玉焼き&ソーセージ
   キムチ



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夕食 赤ワイングラス2杯
   ボロネーゼパスタ
   キムチ



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本日は雨なれど、
すぐに天気回復。
皐月後半スタート。

午前中は指導の準備。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。
はやめのランチは
炊き立てのごはんと
わかめの味噌汁、
目玉焼き&無塩せきソーセージ、
コクうまキムチ。
シンプルランチ。
普通にうまし。



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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽やかなり。




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昼過ぎより仕事。
外は一転ブルースカイ。
浅草寺境内は安定の賑わい。
いよいよ明日から三社祭なり。



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夜10時過ぎ帰宅。
妻外出で一人セブンのYosemite赤ワインで乾杯。
セブンの金のボロネーゼを食す。
レンジで5分30秒。
粉チーズをかけて、
いとうまし。
冷凍食品の進化を大歓迎。
たまにはよしとしよう。




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youtube動画をパトロール。
カンヌ映画祭のレッドカーペット動画をみて
「マッドマックス フュリオサ」の主役、
身長173cmのアニャ・テイラー・ジョイの
勝ち誇った出立に感心し、



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本日は散歩同行なし、
我が家の小さなフュリオサ、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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