曇天の冷麦ランチと鳥ささみ玉子野菜炒め
6月17日(月) 晴れのち曇り
朝食 ブルガリアヨーグルト&ブルーベリー
DONQ山型食パン
ヤクルトカロリーハーフ
ヤクルトカロリーハーフ
サントリーDHA&EPA
にんにく玉
にんにく玉
玄米茶
トマトジュース
昼食 冷麦
キムチ

夕食 サントリープレモル1缶
鳥ささみ野菜玉子炒め
玉ねぎトマトサラダ

本日は晴れ。
引き続き気温上昇。
寝汗をかく。
洗濯物が増える。
まずは豆柴ジーラの朝散歩。
浅草寺境内を通って
隅田公園へ。
外はやや蒸し暑し。
梅雨は近い。
朝の浅草はアジア系の外人ばかり。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。


帰宅後外出。
東武スカイツリーラインで
とうきょうスカイツリーへ。
QBハウスで散髪。
1350円。
運よく、待つことなく散髪。
女性スタッフで丁寧な手捌き。
さっぱり。
薄毛は気にしない。
夏はショートに限る。

ランチは冷麦。
我が家の定番、
揖保乃糸。
市販の麺つゆで天かすを入れて、
七味をかけてツルツル。
夏を感じる。

食後のデザートは
エスプレッソ&キウイ&水羊羹。
サマースイートを満喫。

午後より仕事。
外は曇天。浅草寺境内は毎日大盛況。

夜9時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
先に餌やり。
完食。
サントリープレモルで乾杯。
鳥ささみ野菜玉子炒め、玉ねぎトマトサラダを食す。
ささみは飽きないな。
ささみ🩷

各局報道番組とyoutube動画をパト。
一人になって、テレビはほとんど見なくなる。
情報が偏る。
好奇心激減。
世相にほとんど関心がない。
これでいいのか。
老人まっしぐら。
10歳なのに、子犬のような、
我が家の羨ましき童顔エンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きをして
夜11時過ぎ就寝。

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