10月12日(土) 晴れ


朝7時過ぎ起床。
気温安定。
本日もぐっすり。
秋の眠り、ナイスです。



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午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
山谷堀公園を通って、
山谷堀広場を
桜橋を渡って、
墨田公園へ。
時間に余裕があり、遠出。
ジーラもどこか楽しげ。
2回うんこをして
本日もいと元気なり。




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ランチは頂き物の
TOKUPANの食パンを焼いて
オムレツ、
じっくりコトコトコーンポタージュとともに食す。
四つ葉バターや
イギリス土産のフォートナムメイスンのマーマレードジャムをつけて
すこぶるうまし。




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食後のデザートは
日本茶&大福。
散歩途中の東京ミズマチのいちやで買った
シャインマスカット大福。
1個380円と値段高めだが、
爽やかテイストで、すこぶるうまし。




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午後より仕事。
外はオータムスカイ。
少し気温高め。
浅草寺境内は三連休初日だけに大盛況。




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夜9時半過ぎ帰宅。
赤ワインで乾杯。
レンコンと豚肉のシャキシャキ炒めを食す。
レンコンたっぷり。
穴あき、先が見通せる縁起物。
主な成分はでんぷんなれど、
ビタミンC、食物繊維、カリウム、タンニンなど、
栄養たっぷり。
ありがたくシャキシャキしよう。





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youtube動画をパトロール。
昔の写真をAIで動かせる動画を見て驚嘆し、
昔懐かしきタモリ倶楽部の空耳アワー、
格別の美しさを誇る史上最強のアイドル岡田奈々ちゃんの
「湘南海岸通り」動画を見て、
昔ばかりを振り返っている今日この頃、





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本日は長めの秋散歩、
草の匂いをたっぷり嗅いで、
葉っぱをパクパク食して、
日本の秋をたっぷり堪能した
我が家のオータムエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。





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