1月8日(水) 晴れ

朝7時半過ぎ起床。
風邪は完治までいかないが、
夜中の咳こみはなくなる。
油断はできない。
ロックの日。
エルビス・プレスリーと
デビッド・ボウイのバースデー。
生きていればエルビスが90歳、
ボウイは78歳。
二人とも生きていてもおかしくないな。



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午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻着付け教室のため
一人一犬散歩。
隅田公園を歩く。
寒さを気にせず、
足取りは軽快。
フットワークよし。
3回うんこをして
本日も正しく元気なり。




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ランチは一人ランチ。
冷凍ごはんをチンして
マルエツで買った
チキンささみカツと
マカロニサラダ、
ほうれん草の味噌汁。
久しぶりの揚げ物、
有機ソースをかけて
正しくうまし。




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食後のデザートは
エスプレッソ&デコポン&八雲もち。
頂き物のちもとの八雲もち。
自然な甘さがうれしい。



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午後より仕事。
外は冬晴れ。
浅草寺境内は安定の賑わい。




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夜9時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の大阪王将で
エステの先生とともに。
五目あんかけラーメン、
いわゆる広東麺。
880円。
寒い日にぴったり。
熱々の麺を啜り、
身も心もポカポカ。




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夜11時過ぎ帰宅。
明日は妻も仕事なので
youtube動画を少しパトして
本日は散歩同行、
お留守番なし、
我が家のほっこりエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。




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