聖バレンタインデーの納豆ランチと肉野菜炒め

2月14日（金）　晴れ

朝7時過ぎ起床。
聖バレンタインデー。
もう何ら感慨もなし。
妻からはもらえそう。





































午前中より外出。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。
都営浅草線で浅草橋へ。
クリニックで定期診療。
予約済みなので
スムースに終了。




































ランチは妻仕事のため一人ランチ。
冷凍ごはんをチンして
納豆と無塩せきソーセージ入り卵焼きと
キムチと油揚げの味噌汁。
定番ランチ。
丹精納豆が実にうまし。
北海道産大豆「ユキシズカ」100％使用。
いい仕事をしている。




































食後のデザートは
エスプレッソ＆りんご＆甘納豆。
小分けした甘納豆が最近のお気に入り。
超加工食品はできるだけ避けるようにしよう。



































午後より仕事。
日中の寒さは少し和らぐ。
浅草寺境内は安定の賑わい。
異人は増える一方。





































午後6時半過ぎ帰宅。
はやめの帰宅、うれしからずや。
午後7時半過ぎ夕食。
スペインオーガニック赤ワインで乾杯。
肉野菜炒めを食す。
調理担当。
豚肉と野菜ミックスと椎茸を
塩胡椒で炒めるだけ。
男の料理。
保守的な味わいに舌鼓を打つ。




































つづいて恒例のチョコレート。
妻が日本橋高島屋で買ってきた、
チョコレートの達人サントスシェフのクリオロなるチョコセット。
5個入りのうち3個完食。
どれも本格的な味わい。
ありがたし。





































録りためてあるのBSTBS「吉田類の酒場放浪記」を見る。
一度見たものもあるが、
食事中に見るにはベストプログラムなり。
吉田ナイス。
現在75歳。

本日は散歩同行なし。
散歩は1回のみ。
しかもお留守番TWICE。
残念なバレンタインとなった、
我が家のキューピット、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。
































































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