陽春の焼き鮭ランチとレンコンポーク

3月13日（木）　晴れ

7時半過ぎ起床。
気温上昇。
春の陽気なるも
花粉も多し。
目と鼻がこそばゆい。





































午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻仕事のため
一人一犬散歩。
隅田公園を歩く。
外はややポカホンタス。
人も犬も瀟洒な足の運び。
春の隅田川沿い、気持ちE。
1回うんこをして
本日も正しく元気なり。

























































































































本日はグルーミングデー。
帰宅後にジーラは大好きなお兄さんに引き取られる。
しばし（小1時間）のお別れ。

ランチは一人ランチ。
冷凍ごはんをチンして
油揚げの味噌汁と
焼き鮭、フジッコのひじき豆。
一人黙飯。
魚彦の銀鮭（甘口）がいとうまし。





































食後のデザートは
エスプレッソ＆りんご。
我が家の定番。
蜜たっぷり。





































午後より仕事。
外はすっかり春の陽気。
ハンカチの必要な季節となる。
浅草寺境内は大盛況。
花見の時期が危惧される。




































夜7時半過ぎ帰宅。
夜も寒さはなし。
スペインオーガニック赤ワイン「パラヒメネス」で乾杯。
豚肉とレンコンの炒め物、
青梗菜、わかめ酢、スプラウトを食す。
シャキシャキレンコン、
豚肉との相性はまあよし。
身体によさげ。





































youtube動画をパトロール。
しげ旅の上海旅動画、
ババログのユニクロコーデ動画、
歌舞伎の春興鏡獅子のハイライト動画などを見て、
本日は散歩1回、
夕方にプチお留守番あり、
グルーミングデーで全身お手入れスッキリ。
餌は食べたり食べなかったり、
なかなか安定しない食生活を送る、
我が家の浮雲エンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


























































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