雨上がりの銀鮭ランチと鮭のマスタードチーズ煮込み

3月17日（月）　晴れ

朝7時過ぎ起床。
雨が止み、
気温もやや上昇。
桜の開花は近い。




































午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻仕事のため
一人一犬散歩。
隅田公園から隅田川沿いを歩く。
外はポカホンタス。
春の陽気が戻る。
川風が気持ちE。
1日ぶりの散歩。
ジーラハッスル。
2回うんこをして
本日もいと元気なり。













































































































































ランチは一人ランチ。
冷凍ごはんをチンして
青さの味噌汁と
焼き鮭と炒り卵とフジッコの切り干し大根。
魚彦の甘口銀鮭がうまし。
ごはんが進む。





































食後のデザートは
エスプレッソ＆りんご。
頂き物の津軽産サンふじ。
我が家はりんごだらけ。
たくさんあるに越したことはない。
新聞紙に包んで正しく常温保存。



































録画済みの日テレ「ホットスポット」最終回を見る。
少しあっけなかったが、
十分楽しめた。
ラストの山本耕史の登場は何か意味があるのか。
やや解せない。
30年後も高橋が変わらないところがナイス。

































午後より仕事。
外は変わらずのブルースカイ。
浅草寺境内は大盛況。
オーバーツーリズムはまだまだ続く。






























































夜7時半過ぎ帰宅。
スペインオーガニック赤ワイン「パラヒメネス」で乾杯。
鮭のマスタードチーズ煮込み、
ロースハムと青菜の和物、
フルーツトマトなどを食す。
本日は鮭づくし。
肉づくしよりよかろう。
お気に入りのフルーツトマトが変わらずうまし。
トマト❤️





































youtube動画をパトロール。
シトウレイのパリファッションウィーク動画を見る。
コンパクトで見やすい。
ニュース動画でいしだあゆみの訃報を知る。
名曲「ブルーライトヨコハマ」は
横浜から見た川崎の夜景のことで
本来は「ブルーライトカワサキ」になる予定だったとか。
「日本沈没」、「阿修羅のごとく」が懐かしい。
享年76歳。
合掌。

































本日は散歩1回、
夕方のお留守番あり、
家の中でもおもちゃで思う存分遊び呆けた、
我が家のハッスルエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。























































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