春分の日の納豆はんぺんランチと手作り麻婆豆腐

3月20日（木）　晴れ

朝6時過ぎ起床。
春分の日。
お彼岸お中日。
気温低めながら、春の息吹を感じる。
地下鉄サリン事件から30年。
1995年は阪神淡路大震災もあり、
激動の年だったことを振り返る。
どちらも風化させてはいけない。




































朝から仕事。
豆柴ジーラの散歩は妻に託す。
浅草寺境内は祝日だけに早朝より盛況なり。
経由地である上野駅構内は福島づくし。
赤べこづくし。
がんばれ、福島。
































































昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは妻鍼灸のため
一人ランチ。
冷凍ごはんをチンして
青さの味噌汁と丹精納豆とチーズはんべん、
切り干し大根。
久しぶりのチーズはんぺん。
すこぶるうまし。
はんぺんは幼少時からの大好物。
少年時代を少し懐かしむ。


































食後のデザートは
エスプレッソ＆りんご。
口中爽やかなり。





































午後より仕事再開。
外は春の陽気に近づく。
東京の桜の開花は24日（月）の予想。
浅草寺境内は大盛況。
移動先の目白駅はようやく改修中のトイレが完成。
うれしからずや。
本日は学習院大学の卒業式。
めでたし。




























































































夜7時半過ぎ帰宅。
スペインオーガニック赤ワイン「パラヒメネス」で乾杯。
麻婆豆腐、ほうれん草の胡麻和えなどを食す。
久しぶりのマーボー。
適度な辛さで食が進む。
やや薄めの味付けがうれしい。





































録画済みのBSTBS「吉田類の酒場放浪記」を見て、
ほっこりして、
つづいてyoutube動画。
上野のカフェ6選などを見て、
かつて住んでいた上野もシャレオツなカフェが
目立ち始めた今日この頃、
本日は散歩1回、
午後よりお留守番あり、
春散歩を待ち侘びる、
我が家のウォーキングエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。






























































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