霜降の鶏ささみ野菜炒めと鶏肉照り煮

10月25日（土）　雨

朝7時過ぎ起床。
朝の冷え込みを感じる。
霜降の時期。
冬は近い。




































まずは豆柴ジーラの朝散歩。
妻外出のため
一人一犬散歩。
外は弱い雨。
傘をさして散歩。
浅草寺裏から花川戸公園経由で
隅田公園。
雨を気にせずテクテク。
1回うんこをして
本日も正しく元気なり。



























































































はやめのランチは
冷凍ごはんをチンして
わかめの味噌汁と
鳥ささみ小松菜卵炒めと沢庵。
安定の保守的な味わい。




































食後のデザートは
カフェラテ＆柿。
毎日柿。
1日1個。
食べすぎると胃の中に石が形成される
柿胃石になるので要注意。



































昼過ぎより仕事。
外は変わらずの雨。
秋雨というか氷雨に近い。
すっかり冬の様相。






































移動先の吉祥寺は雨にもかかわらず盛況。
































































夜7時過ぎ帰宅。
芋焼酎「DAIYAME」のお湯割りで乾杯。
鶏肉の照り煮、冷奴などを食す。
肉と野菜と豆、
バランスよし。




































録画済みのテレ朝「建物探訪」を見て、
youtube動画をパトロール。
おばさんバックパッカーのポルトガル旅動画などを見て、
本日は雨散歩1回、
午後のお留守番1回、
大嫌いな雨のため
落ち着きがなかった、
我が家のサニーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



































よろしければ、ポチッとお願いいたします。


人気ブログランキング

タグ ：

#豆柴