無印炊き込みご飯とカサンドラクロスとジーラの香箱

5月24日（水）　曇り

朝食　　ヤクルト　日本茶　ヨーグルト
昼食　　あさり山菜ご飯
　　　　三種のきのこの味噌汁
　　　　ファミコロ　　　
　　　　きゅうりの漬物

夕食　　赤ワイングラス２杯
　　　　あさり山菜ご飯
　　　　スパゲティサラダ

本日は曇り。
連日の快晴終了。
気温はやや高め。

午前中は指導の準備。
ベランダで栽培中のミニトマトと
100円ショップで買った
ワイヤープラントとクロトンに水やり。
緑が増えて、なんだか楽しい。

続いて豆柴ジーラの散歩。
近くの公園を激走し、
隅田公園を歩く。
日差しはなし。
草の匂いを嗅ぎ、
遠くを見つめ、隅田川のせせらぎに耳を傾ける。
大人になった気がする。

ランチは炊き込みご飯。
無印良品のあさり山菜ご飯。
昆布仕立てのだしでナチュラルテイスト。
あっさりしているが、食感がよく、
軽めに２杯完食。

午後より仕事。
外は曇天。
クールビズ。
蒸し暑さはまだない。
足取りは軽い。

夜11時半過ぎ帰宅。
妻は実家泊で不在。
豆柴ジーラがくるくる回る。
先に餌やり。
赤ワインで乾杯。
昼の残りのあさり山菜ご飯と
ミニストップで買った
スパゲティサラダを食す。
あさり山菜ご飯は焦げ目が美味しい。

録画済みのBSNHKの映画「カサンドラクロス」を少し見る。
字幕版のノーカットを見るのは初めてかもしれない。
吹き替えで何度見たことだろうか。
何度見ても飽きない。
ソフィアローレンが熟女の魅力全開。
バートランカスターの冷たい演技、
リチャードチェンバレンのインテリ感マックスの演技、
サスペンスの大傑作。