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秋晴れのパンランチとレンコンポークシャキシャキ炒め


10月12日(土) 晴れ


朝7時過ぎ起床。
気温安定。
本日もぐっすり。
秋の眠り、ナイスです。



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午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
山谷堀公園を通って、
山谷堀広場を
桜橋を渡って、
墨田公園へ。
時間に余裕があり、遠出。
ジーラもどこか楽しげ。
2回うんこをして
本日もいと元気なり。




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ランチは頂き物の
TOKUPANの食パンを焼いて
オムレツ、
じっくりコトコトコーンポタージュとともに食す。
四つ葉バターや
イギリス土産のフォートナムメイスンのマーマレードジャムをつけて
すこぶるうまし。




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食後のデザートは
日本茶&大福。
散歩途中の東京ミズマチのいちやで買った
シャインマスカット大福。
1個380円と値段高めだが、
爽やかテイストで、すこぶるうまし。




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午後より仕事。
外はオータムスカイ。
少し気温高め。
浅草寺境内は三連休初日だけに大盛況。




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夜9時半過ぎ帰宅。
赤ワインで乾杯。
レンコンと豚肉のシャキシャキ炒めを食す。
レンコンたっぷり。
穴あき、先が見通せる縁起物。
主な成分はでんぷんなれど、
ビタミンC、食物繊維、カリウム、タンニンなど、
栄養たっぷり。
ありがたくシャキシャキしよう。





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youtube動画をパトロール。
昔の写真をAIで動かせる動画を見て驚嘆し、
昔懐かしきタモリ倶楽部の空耳アワー、
格別の美しさを誇る史上最強のアイドル岡田奈々ちゃんの
「湘南海岸通り」動画を見て、
昔ばかりを振り返っている今日この頃、





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本日は長めの秋散歩、
草の匂いをたっぷり嗅いで、
葉っぱをパクパク食して、
日本の秋をたっぷり堪能した
我が家のオータムエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。





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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

黄金の庭 (集英社文芸単行本)
高橋陽子
集英社
2013-07-18


秋休みの塩パンと焼肉の宴


10月30日(日) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 塩パン
   ハムたまご塩パン
   コーンスープ



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夕食 赤ワイン
   白菜キムチ
   ナムル
   各種焼肉


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本日は晴れ。
連日の青空。
うれしからずや。

午前中は豆柴ジーラの散歩。
浅草の隅田公園から
桜橋を渡って、
墨田区の墨田公園へ。
家族連れ多し。
休日の賑わい。
いちやで大福とどら焼きを購入。
せっかくなので塩パンのパンメゾンにもよる。
約10人の行列。
大人気。
塩パンを買って、
吾妻橋を渡って、
浅草に戻る。
2回うんこをして、
本日もいと息災なり。


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ランチは塩パンとコーンスープ。
ハムたまごも
普通の塩パンもナイスです。
塩加減とパン生地が絶妙だな。
塩パンラブ。


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食後のデザートは
エスプレッソ&大福。
いちやの大福、
極上のうまさ。


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午後はのんびり。
夕方より外出。
銀座線と東横線を乗り継いで
学芸大学へ。
妻とエステの先生と待ち合わせ、
焼肉屋「ぱっぷハウス」で
焼肉の宴。
赤ワインで乾杯。
白菜キムチ、
ナムル、そして各種焼肉。
カルビ、ロース、
レバー、
センマイ刺、
シンシン、
どれも一級品。
久しぶりの焼肉を堪能する。
たまにはよしとしよう。



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夜8時過ぎ散会。
夜9時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
長いお留守番の労を労い、
餌やり。
食べ過ぎ、飲み過ぎ、
少し反省して、
本日はしっかり我が家を守った、
我が家のセコムプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜10時半過ぎ就寝。



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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

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