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冬日和のチキンカレーとげってんの小宴


12月6日(水) 晴れ

朝食 日食ふわサクグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 チキンカレー
   野菜サラダ



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夕食 赤ワイングラス1杯
   たたききゅうり
   明太子入りだし巻き玉子
   串カツ
   一口餃子


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本日は晴れ。
冬晴れ復活。
寒さにも慣れる。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻着付け教室のため、
一人一犬散歩。
隅田公園を歩く。
日中は寒さも和らぎ、
足取り軽快。
草の匂いをたっぷり嗅いで、
1回うんこをして
本日は正しく元気なり。


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ランチはチキンカレー。
連日の自作カレー。
イチローモード。
飽きない。
一段と煮込まれ、
いとうまし。



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食後のデザートは
エスプレッソ&柿。
種ありの富有柿。
種を取り除くのは面倒だが、
受け入れよう。



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午後より仕事。
外は冬の青空。
浅草寺境内は着物姿のアジア人あまた。



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銀座線車内はFENDIがトレインジャック。
広告費が気になる。



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午後9時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の「げってん」で
エステの先生と共に。
先生キープの赤ワインで乾杯。
たたききゅうり、
明太子入りだし巻き玉子、
串カツ、
一口餃子などを食す。
いつもの味わい。
安定の味わい。
げってん🩷



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夜11時半過ぎ帰宅。
ハーゲンダッツのミニカップストロベリーを食しながら
youtube動画をパトロール。
Sam&Victorのクリスマス準備動画などを見て、
クリスマスやお正月にほとんど興奮しなくなった自分に気づき、
加齢を痛感し、
本日も散歩同行、
クリスマスには犬用のケーキを用意して、
興奮する姿を見てみたい、
我が家のエンゼルサンタ、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

秋曇りのかしわめしとげってんの小宴


10月25日(水) 曇り

朝食 日食ふわサクグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 かしわめし
   長ネギの味噌汁
   ゆで卵



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夕食 赤ワイングラス2杯
   たたききゅうり
   枝豆
   イカゲソ生姜マヨネーズ
   肉野菜炒め



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本日は曇り。
秋曇り。
気まぐれな秋の天気。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻着付け教室のため
一人一犬散歩。
隅田公園を歩く。
草の刈り取られた敷地で
虚しく駆け回り、
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。



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ランチは無印良品のかしわめし。
長ネギの味噌汁とともに食す。
久しぶりのかしわめし。
安定の味わい。
刻み海苔をかけて、
いとうまし。



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食後のデザートは
エスプレッソ&マスカット。
ふるさと納税マスカット。
極上の味わい。
口中爽やかなり。




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午後より仕事。
外は爽やかな秋空。
気温安定で足取り軽し。
浅草寺境内は大賑わい。
まるで休日。




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午後9時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の「げってん」で
エステの先生とともに。
先生キープの赤ワインで乾杯。
たたききゅうり、ほかほか枝豆、
イカゲソ生姜マヨネーズ、
肉野菜炒めを食す。
イカゲソ、いとうまし。
日本酒に合わせたい気分。
肉野菜炒めも保守的な味わいにしてくれて、
ありがたし。
げってん❤️




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夜11時半過ぎ帰宅。
夜は日中とは違い、サムソナイト。
ハーゲンダッツのミニカップバニラを食しながら、
youtube動画をパトロール。
Netflixで「マスクガール」の続きを少し見て、
韓国ドラマの進化に感心し、
本日は夜に雷鳴あり、
疑いなく、慄いたという、
我が家のキラーサンダーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

秋晴れの酢鶏ランチとげってんの小宴と藤井聡太


10月11日(水) 曇り


朝食 カルビー香ばしグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   青さの味噌汁
   酢鶏
   味付けのり


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夕食 赤ワイングラス2杯
   たたききゅうり
   枝豆
   豆腐と海藻のサラダ
   親子丼



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本日は曇り。
午後は晴れる予報。
気温安定。
秋日和。
原節子。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園はゲートボール老人が占拠。
西浅草方面の公園に移動するも
保育園児が占拠。
さらに富士公園もゲートボール老人。
公園ジャック。
ボール遊びは隅っこで細々。
1回うんこをして、
本日はやや物足りなげ。
ドッグランへ行きたし。



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ランチは冷凍ご飯をチンして
青さの味噌汁と
昨夜の残りの酢鶏と
味付けのり。
シンプルイズベスト。




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食後のデザートは
エスプレッソ&柿。
柿にあまりはずれはない。
食感を楽しみ、
口中爽やかなり。



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午後より仕事。
外は秋晴れ。
浅草寺境内は安定の賑わい。
日本は平和なり。




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夜9時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の「げってん」で
エステの先生と共に。
先生キープの赤ワインで乾杯。
温かい枝豆、
豆腐と海藻のサラダ、
たたききゅうり、
そして新メニューの
究極の炙り親子丼を食す。
親子丼は絶品。
甘さ控えめで炙った鶏肉がナイス。
げってん🩷



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午後11時半過ぎ帰宅。
youtubeのニュース動画で
藤井聡太棋士が八冠達成を知る。
全タイトル制覇。
神となるも
本人は冷静沈着。
まだ21歳。
地理好きで
対局ではその場所の標高を気にするという。
面白いな。
あっぱれ。


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本日は散歩同行。
夜は妻も外出し、
連日のお留守番にしょんぼりの
我が家のリトルエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。



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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07


仲秋のとり五目ごはんとげってんの小宴


10月4日(水) 曇り時々雨


朝食 カルビー香ばしグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 とり五目ごはん
   青さの味噌汁
   きゅうりの漬物



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夕食 赤ワイングラス2杯
   シーザーサラダ
   明太子入りだし巻き玉子
   枝豆



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本日は曇り。
雨の予報あり。
気温安定。
部屋の中はやや蒸し暑し。

午前中は指導の準備。
妻は雨が降る前に豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたや。

ランチは炊き込みご飯。
グリコのとり五目。
青さの味噌汁とともに食す。
鶏肉は少ないが、
炊き立て、うまし。



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食後のデザートは
エスプレッソ&マスカット。
種ありマスカット。
次は気をつけよう。
口中爽やかなり。




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午後より仕事。
外は弱い雨。
気温は下がり、すっかり秋。
浅草寺境内は安定の賑わい。



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午後9時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の「げってん」で
エステの先生とともに。
先生キープの赤ワインで乾杯。
シーザーサラダ、
明太子入りだし巻き玉子、
枝豆などを食す。
初めてのシーザーサラダ、
温かくて、肉厚のベーコン入り。
いとうまし。
何を頼んでもボーノ。



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夜11時半過ぎ帰宅。
夜は一気に気温下降。
涼しさをこえて寒し。
youtube動画をパトロール。
しげ旅のシリコンバレー動画、
ニュース動画でノーベル化学賞のチェック。
量子ドット発見の研究者3名。
量子ドットは1ミリの100万分の1という
おそろしく微小なサイズの結晶。
このサイズになると、わずかな大きさの違いで
発する光の色が変わる。
さまざまな色の光を発することから
テレビ画面やLED照明に活用されている。
ナノテクノロジーの極み。
物理学のアト秒同様、もはや理解不能。
ノーベル賞で今の学問の進化を多少なりとも
知ることができて
楽しからずや。

本日は散歩同行なし。
我が家のナノエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

秋雨のチキンカレーとげってんの小宴


9月20日(水) 曇りのち雨


朝食 カルビー香ばしグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 カレーライス



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夕食 赤ワイングラス2杯
   冷やしトマト
   たたききゅうり
   枝豆
   鳥唐揚げ



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本日は曇り。
午後より雨の予報。
暑さはやや和らぐ。

妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
感謝。
午前中は指導の準備。

ランチは妻着付け教室のため
一人ランチ。
カレーライス。
自作。
ルーはハウスのクロスブレンドカレー。
新商品か。
調べると8月発売で
ハウス食品では約10年ぶりの新作という。
チキンカレーにする。
たっぷり煮込んで、
炊き立てのごはんにかける。
国産の福神漬けを添える。
すこぶるうまし。
文字通り、スパイスと旨みがクロスする。
保守的な味わいに舌鼓を打つ。
自画自賛。
明日からカレー三昧だな。



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食後のデザートは
エスプレッソ&クロワッサン。
ブールアンジュのクロワッサン。
トースターで軽く温めて食す。
安定のうまさ。




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午後より仕事。
外は予報通りの雨。
気温も下がり、恵みの雨。
浅草寺境内は安定の賑わい。



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夜9時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の「げってん」で
エステの先生と共に。
先生キープの赤ワインで乾杯。
冷やしトマト、
たたききゅうり、
枝豆、
鳥唐揚げなどを食す。
初めてのげってんの唐揚げ。
オニオンスライスが添えられ、
マヨネーズ、塩をつけて食す。
揚げたてで、ナイス。
ごはんが欲しいが、我慢する。



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夜11時半過ぎ帰宅。
雨は止む。
妻は早朝散歩に備えて就寝。
youtube動画で
オリックスの優勝動画を見て、
3連覇で、地味にパリーグは
オリックスの時代となったことを知り、
本日はお留守番なし、
えさは美味しいところだけ食べて、
あとは残すようになった、
我が家のグルメエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを忘れて
夜1時過ぎ就寝。



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髙橋 陽子
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2014-11-07

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