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タグ：げってん

初秋のペペロンチーノとげってんの小宴


9月13日（水）　晴れ


朝食　カルビー香ばしグラノーラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース


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昼食　ペペロンチーノパスタ
　　　きゅうりのサラダ



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夕食　赤ワイングラス２杯
　　　スモークポテトサラダ
　　　一口餃子
　　　玉子焼き
　　　肉野菜炒め


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本日は晴れ。
まだあつ森。
少し寝汗をかく。

妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
感謝。
午前中は指導の準備。

ランチは妻外出中のため
一人ランチ。
無印のレトルトパスタ。
ペペロンチーノ。
ママーの3分早ゆでパスタにあえるだけ。
粉チーズをたっぷりかけて、
安定の味わい。
無印❤️。



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食後のデザートは
エスプレッソ＆お汁粉。
久しぶりの餅入りお汁粉。
井村屋のあずき使用。
濃厚でうまし。



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午後より仕事。
外は晴天。
まだ夏の空。
浅草寺境内は変わらず外人で賑わう。



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夜9時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の「げってん」で
エステの先生とともに。
先生キープの赤ワインで乾杯。
スモークポテサラ、
一口餃子、
玉子焼き、
肉野菜炒めなどを食す。
店内は盛況。
客は学大らしく業界人ぽいのが多いな。
料理はもちろん絶品。
げってん❤️。



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夜11時半過ぎ帰宅。
夜は秋の様相。
youtube動画を軽くパトロール。
ジェネシスの懐かしいライブ動画、
BABYMTYALの「紅月」「悪夢の輪舞曲」の
ライブ動画などを見て、
SUMETALの歌声に心を打ち抜かれ、
本日は夜に妻の友人の来訪があり、
大興奮、大回転したという、
我が家のMAMEMETAL、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時半過ぎ就寝。




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ぐるぐる登山
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髙橋 陽子
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黄金の庭 (集英社文芸単行本)
黄金の庭 (集英社文芸単行本)
高橋陽子
集英社
2013-07-18

タグ ：
#豆柴
#げってん
#SUMETAL
#無印

初秋のボンゴレビアンコとげってんの小宴


9月6日（水）　曇り時々雨


朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース


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昼食　ボンゴレビアンコパスタ
　　　大根サラダ



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夕食　赤ワイングラス２杯
　　　ポテトフライ
　　　肉野菜炒め回鍋肉風
　　　明太子入り玉子焼き
　　　ライス



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本日は曇り。
雨の予報あり。
気温もやや下がり、
秋の気配あり。

妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。
午前中は指導の準備。

ランチは妻外出のため
一人ランチ。
レトルトパスタ。
ラ・クッチーナの
ボンゴレビアンコソースを
ママーの3分早ゆでパスタにあえて
粉チーズをたっぷりかけて食す。
ボンゴレだけにあっさり。
大根サラダとともにヘルシーな味わい。
ナイスです。



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午後より仕事。
外は曇天。
やや蒸し暑さはあるが、
夏の終わりを感じる。
浅草寺境内は安定の賑わい。



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夜9時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の「げってん」で
エステの先生とともに。
赤ワインで乾杯。
ポテトフライ、
肉野菜炒めの回鍋肉風、
明太子入り玉子焼きなどを食す。
どれも安定の味わい。
何を頼んでもうまし。
食べすぎるも
よしとしよう。



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夜11時半過ぎ帰宅。
銀座線は夜も遅いのに混み合う。
神宮球場のヤクルト巨人戦の野球ファンとと外人。
仕方なし。
夜の浅草は風もあって涼風真世。
秋近し。
少し寂しいな。
youtube動画を軽くパトロールして
本日もショート留守番。
夜はペットベッドで
ほっこりすやすや。
我が家の安心安全プリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時半過ぎ就寝。



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タグ ：
#豆柴
#ラ・クッチーナ
#ボンゴレビアンコ
#げってん
#学芸大学

盛暑の吉牛ランチとげってんの小宴


8月3日（木）　晴れ


朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース


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昼食　牛丼
　　　アサリの味噌汁



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夕食　赤ワイングラス２杯
　　　肉じゃが
　　　タコの唐揚げ
　　　枝豆
　　　鶏レバー
　　　ざるラーメン



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本日は晴れ。
猛暑は続くが、
少し落ち着いてきた感もなくはない。

妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。
朝から仕事。
早朝の浅草寺境内はやや閑散。
外人ばかり。



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移動先の目白も
熱きブルースカイ。



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ランチは都立大学の吉野家で
牛丼並みとアサリの味噌汁。
643円。
久しぶりの吉野家。
女性客も多し。
安定の味わい。


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食後はドトール珈琲店へ。
コーヒー＆スイーツセット。
ハワイコナエクストラファンシーブレンドと
マカダミアチョコロール。
1000円。
最高級の味わい。
しばしほっこり。



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午後より仕事再開。
強烈な日差しにげんなりする。

午後6時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の
「げってん」で
エステの先生とともに。
赤ワインで乾杯。
限定の肉じゃが、
タコの唐揚げ、
枝豆、
鶏レバー、
しめはざるラーメン。
完璧。
何を頼んでもうまし。
げってんラブ。



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夜9時半過ぎ帰宅。
チョコモナカを食しながら
youtube動画をパトロール。
ジャクソン５とシェールの共演動画を見て、
若きマイケルジャクソンのキレキレのダンスに
驚嘆して、
本日も散歩同行なし、
避暑地で早朝の高原散歩とかしたい、
我が家のジャクソンエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。




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タグ ：
#豆柴
#吉野家
#げってん

大暑のココイチカレーとげってんの小宴


7月19日（水）　晴れ


朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース


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昼食　チキン煮込みカレー



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夕食　赤ワイングラス２杯
　　　明太子入りだし巻き玉子
　　　刻みきゅうり
　　　ポテトフライ


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本日は晴れ。
やや曇りがち。
連日の暑さ。
なかなか慣れない。
というか無理。
梅雨明け前にこの暑さ、
梅雨明け後がおそロシア。


朝から仕事。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたや。
早朝の浅草寺境内は少し落ち着いた賑わい。
この暑さでは仕方なし。


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ランチは高田馬場のCoCo壱番屋で
チキン煮込みカレー。
ハーフきのこをトッピング。
967円。
意外と高し。
味はナイス。
安定のうまさ。
たまのココイチラブ。


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午後より仕事再開。
外はあつ森。
受け入れるしかない。

午後9時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の
居酒屋「げってん」で
エステの先生とともに。
今宵は集団客あり。
ややらうがはし。
明太子入りだし巻き玉子、
刻みきゅうり、
ポテトフライなどを食す。
安定のうまさ。
1日の労働の疲れがほっこり。


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夜11時半過ぎ帰宅。
doleのフルーツアイスを食しながら
youtube動画で
芥川賞直木賞の受賞会見を見て、
芥川賞の予想（乗代さん）が外れたものの、
市川さんには賞賛を送りたし。

本日も散歩同行なし。
妻はすでに就寝。
我が家の愛しのほっこりエンゼル、
豆柴ジーラの夜の歯磨きなし。
夜1時過ぎ就寝。


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それは誠 (文春e-book)
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#豆柴
#げってん
#CoCo壱番屋
#芥川賞

激暑の無印ごはんとげってんの小宴


7月12日（火）　晴れ


朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース


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昼食　鶏照り焼きと5種のきのこごはん
　　　なめこの味噌汁
　　　さつま揚げ
　　　きゅうりの漬物



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夕食　赤ワイングラス２杯
　　　胡麻きゅうり
　　　一口餃子
　　　明太だし巻き玉子
　　　チャーハン



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本日は晴れ。
連日の猛暑。
朝からアツアツ。

午前中は指導の準備。
妻は豆柴ジーラと朝散歩。
頭が下がる。

ランチは冷凍保存の
無印の鶏照り焼きと5種のきのこごはんをチンして
なめこの味噌汁と
さつま揚げと
きゅうりの漬物。
味付けのりもつけて
正しくうまし。



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食後のデザートは
エスプレッソ＆スイカ。
マルエツで買ったカットスイカ。
口中爽やか、みずみずしきかな。




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午後より仕事。
外は激しくあつ森。
茹だるような危険な暑さ。
地球が燃える。



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夕食は移動先の学芸大学の居酒屋「げってん」で
エステの先生と共に。
赤ワインで乾杯。
胡麻きゅうり、
明太だし巻き玉子、
一口餃子をつまむ。
どれも安定のうまさ。
しめはチャーハン。
食が進む。
少し食べ過ぎる。
夜も遅いので少し反省。



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夜11時半過ぎ帰宅。
妻はもう就寝態勢。
録画済みのBSNHK「オールスターゲーム」の
大谷選手の場面だけを軽く見て、
本日も散歩同行なし、
涼しい日ののんびり散歩がしたい、
我が家のクールエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時半過ぎ就寝。
写真は若き日のジーラなり。


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