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タグ:さぼてん

三社明け、雨上がりのヒレカツ丼と豚もやし


5月20日(月) 雨のち曇り


朝食 ブルガリアヨーグルト&ブルーベリー
   熟成湯捏の食パン
   ヤクルト
   サントリーDHA&EPA   
   にんにく玉
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ヒレカツ丼
   なめこの味噌汁



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夕食 赤ワイングラス1杯
   豚肉ともやしの炒め物
   ピーマンの煮浸し
   スプラウト
   いぶりがっこクリームチーズ




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本日は雨。
朝から雨。
三社明けの雨。

午前中は指導の準備。
雨が止んだのを見計らって
豆柴ジーラの散歩。
妻病院のため、一人一犬散歩。
隅田公園を歩く。
雨上がりの緑の敷地でボール遊び。
体が濡れる。
スカイツリーは雲に隠れる。
2回うんこをして
本日もいと元気なり。




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ランチは一人ランチ。
浅草のさぼてんで買った
ヒレカツ丼。
680円。
久しぶりのさぼてん。
適度な甘みで安定のうまさ。
たまにはよし。




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食後のデザートは
エスプレッソ&プリン。
成城石井のプリン。
ややかため。
パステルのトロトロプリンの方が好みだな。




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午後より仕事。
外は曇天。
浅草寺境内は祭りが終わるも大盛況。
外人8割。




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夜9時過ぎ帰宅。
赤ワインで乾杯。
豚肉ともやしの炒め物、
ピーマンの煮浸しなどを食す。
野菜たっぷり、
ナイスバランス。




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youtube動画をパトロール。
伊藤みどり54歳のフィギュアスケートの演技を見る。
今も現役。
身長145cm。
かつての女王。
その姿にある意味感心する。
あっぱれ。



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本日は散歩同行、
氷の上は苦手そうな、
我が家の小さなクイーン、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。




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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

黄金の庭 (集英社文芸単行本)
高橋陽子
集英社
2013-07-18

向寒のヒレカツ丼とイタリアンの小宴


11月29日(水) 晴れ


朝食 日食ふわサクグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ヒレカツ丼
   しじみの味噌汁
   さつまいもの甘煮



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夕食 赤ワイングラス1杯
   グリーンサラダ
   マルゲリータピザ
   きのことポルチーニ茸のパスタ



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本日は晴れ。
連日の冬晴れ。
ありがたし。
霜月もあと二日。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻は実家のため、
一人一犬散歩。
隅田公園と隅田川沿いを歩く。
11歳のシニア犬と少し戯れ、
2回うんこをして
本日もいと元気なり。



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ランチはヒレカツ丼。
浅草六区のさぼてんで
約200円の一口ヒレカツを1枚買って
玉ねぎと麺つゆと卵で
ヒレカツ丼の完成。
甘さ控えめで、正しくうまし。
Amazonで買った
しじみちゃん本舗のしじみの味噌汁も
ナイスです。



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食後のデザートは
エスプレッソ&柿。
里ふりて柿の木もたぬ家もなし。
松尾芭蕉。



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午後より仕事。
外は冬日和。
寒さはあまりない。
浅草寺境内は安定の賑わい。



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夜9時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の
イタリアン「こうじ屋」で
エステの先生とともに。
赤ワインで乾杯。
グリーンサラダ、
マルゲリータピザ、
きのことポルチーニ茸のパスタを
シェアする。
安定のうまさ。
こじんまりとした雰囲気もナイスです。



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夜11時半過ぎ帰宅。
禁断のハーゲンダッツの
ミニカップバニラを食しながら
youtube動画をパトロール。
特に更新はなく、
あっという間に1日終了。
本日は散歩同行、
最近は寝てばかりの
我が家のスリーピングエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

小春日和のヒレカツ丼とてんぐ大ホールの小宴


11月8日(水) 晴れ


朝食 日食ふわサクグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ヒレカツ丼
   長ネギの味噌汁



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夕食 サッポロプレミアムノンアル1瓶
   トマトオニオンサラダ
   ナスときゅうりの漬物
   厚揚げ豆腐
   焼き餃子
   焼きそば



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本日は晴れ。
気温やや高し。
晩夏の様相。
季節感が狂う。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻着付け教室のため、
一人一犬散歩。
隅田公園と
隅田川沿いを歩く。
外は薄着で十分の暖かさ。
2回うんこをして
外人の目を楽しませて、
本日も正しく元気なり。



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ランチはさぼてんで買った
一口ヒレカツ1枚で
ヒレカツ丼を作る。
長ネギの味噌汁とともに食す。
ほどよい甘さで食が進む。




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食後のデザートは
エスプレッソ&お汁粉。
最近のお気に入り。
ほっこり。



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夕方より仕事。
外はやや気温が下がる。
浅草寺境内は変わらず大盛況。



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午後8時過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の「てんぐ大ホール」で
エステの先生とともに。
明日は病院で検査なので
サッポロプレミアムノンアルで乾杯。
トマトオニオンサラダ、
ナスときゅうりの漬物、
厚揚げ豆腐、
焼き餃子、
そしてしめにソース焼きそば。
全体的に盛り付けが雑で
店に活気がない。
久しぶりのてんぐだが、
よろしからず。
てんぐの劣化を嘆く。



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夜10時過ぎ帰宅。
各局報道番組と
youtube動画をパトロール。
録画済みのwowow「ジュディ 虹の彼方に」を
途中から見る。
ジュディ・ガーランドの晩年を描く伝記ドラマ。
ラストに感動。
ボロボロの晩年を
主演のレネー・ゼルウィガーが熱演。
お見事。
アカデミー賞主演女優賞受賞も納得。


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ジュディ・ガーランドは
生涯に5回結婚。
薬物中毒に乱脈な生活。
最後は睡眠薬の過剰摂取で47歳で死去。
莫大な収入の大半を浪費し、
埋葬の費用も事欠いたという。
悲しいな。




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本日は散歩同行。
健康的な毎日を送る、
我が家のマジカルエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

ジュディ 虹の彼方に [Blu-ray]
ロイス・ピアソン
ギャガ
2021-07-02

秋晴れの連日松茸ごはんとさぼてんフライ


10月26日(水) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 松茸ごはん
   青さの味噌汁
   焼き餃子



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夕食 赤ワイングラス1杯
   松茸ごはん
   イカフライ&一口ヒレカツ
   キャベツサラダ



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本日は晴れ。
連日の秋晴れ。
うれしからずや。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻は着付け教室のため
一人一犬散歩。
隅田公園と隅田川沿いを歩く。
秋空のもと、
人も犬も軽快な足取り。
散歩ラブ。
1回うんこをして
本日もすこぶる元気なり。



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ランチは松茸ごはん。
連日の松茸ごはん。
おかずは残りの焼き餃子。
どちらも飽きない。
手作りラブ。



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食後のデザートは
エスプレッソ&柿。
次郎柿。
正しくうまし。
秋を満喫。




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午後より仕事。
浅草寺境内は平日ながら大賑わい。
雲ひとつない青空。
観光日和。



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夜10時半過ぎ帰宅。
夜はサムソナイト。
妻外出中のため
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージにうんこあり。
仕方なし。
秋の夜長のお留守番の労を労い、
先に餌やり。

赤ワイン・モンテスで一人乾杯。
さぼてんで買っておいた
イカフライと一口ヒレカツを
最後の松茸ごはんとともに食す。
禁断の揚げ物なれど、
正しくうまし。
ひとり飯を楽しむ。


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録画済みの刑事コロンボを見る。
第57話「犯罪警報」。
犯人役にジョージ・ハミルトン。
憎たらしさは天下一品。
現在83歳。
トリックはイマイチだが、
何度も見てしまう。
コロンボラブラブ。


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妻の帰宅を待って、
本日は夜のお留守番で
ヘタリ気味な
我が家の小さなケアテイカー、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。


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黄金の庭 (集英社文芸単行本)
高橋陽子
集英社
2013-07-18

 

秋空の無印新作炊き込みごはんと海老キャベツ


9月28日(水) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース
 


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昼食 鶏照焼きと5種きのこごはん
   青さの味噌汁
   アジフライ
   ポテトサラダ



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夕食 白ワイングラス2杯
   海老とキャベツとアスパラの炒め物
   ほうれん草の胡麻和え
   スプラウト
   めかぶ酢



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本日は晴れ。
長月後半はずっと秋晴れ。
うれしからずや。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻外出のため
一人一犬散歩。
隅田公園と隅田川沿いを歩く。
少し暑い。
ジーラの息もやや新井白石。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。



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ランチは一人ランチ。
無印の炊き込みご飯。
新作。
鶏照焼きと5種きのこごはん。
安定のうまさ。
おかずは浅草さぼてんの
アジフライ。
タルタルソースをかけて
正しくうまし。
満足。



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食後のデザートは
エスプレッソ&鯛焼き。
鳴門鯛焼き本舗の鯛焼き。
久しぶり。
あんこマンセー。



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午後より仕事。
外は変わらずの秋晴れ。
平成中村座は完成間近。



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夜10時半過ぎ帰宅。
白ワインで乾杯。
海老とキャベツとアスパラの炒め物を食す。
軽い食感。
少し塩気が強い気がする。
塩気が気になる年代。
薄味を要請する。



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広告なしのyoutube動画を見る。
しげ旅のエディンバラ後編。
スコッチウィスキーが美味しそう。
行ってみたし。
つづいてシトウレイのマッキントッシュ動画を見て、
本日も秋散歩をたっぷり楽しんだ、
我が家のウォーキングエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

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