入学シーズンのすき家牛丼とサーモンフライとMINAMATA
4月3日(月) 晴れ
朝食 カルビー糖質オフグラノラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
アサヒルテイン
サントリーDHA&EPA
アサヒグルコサミン
にんにく玉ゴールド
玄米茶
トマトジュース

昼食 牛丼
お新香
味噌汁

夕食 赤ワイングラス1杯
サーモンフライ
スナップエンドウ
もやしと挽肉の炒め物
スプラウト
もずくきゅうり酢

本日は晴れ。
卯月三日目。
新年度にふさわしい日和。
朝から仕事。
早朝の浅草寺境内はやや閑散。
静かに駅を急ぐ。

ランチは高田馬場のすき家で
牛丼のおしんこセット。
計550円。
すき家の牛丼並み盛りと
おしんことわかめと油揚げの味噌汁。
コスパよし、
注文もタブレット、
支払いも機械で便利だが、
味はやはり食べ慣れた吉野家が好み。

午後より仕事再開。
移動先の目白では
学習院大学の入学式。
晴れ晴れしきかな。
午後5時過ぎ帰宅。
はやめの帰宅、うれしきかな。
しばしNetflix。
映画「MINAMATA」を観る。
ジョニーデップ主演。
水俣病を世界に知らせた
写真家ユージン・スミスの写真集を題材に
描く伝記ドラマ。
見応えあり。
日本人俳優も熱演。
真田広之、加瀬亮、浅野忠信はもちろん、
ジョニデの相手役、美波なる女優も英語堪能。
國村隼はやはり渋い。
シゲル役の新人、青木柚も素晴らしい。
奇しくも音楽は坂本龍一。
合掌。


午後7時半過ぎ夕食。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
サーモンフライを食す。
レモンを絞って、さっぱり。
骨もなく食感よし。
家ごはん、マンセー。

youtube動画をパトロール。
シンとカーチャんねるの
ロシア帰国動画などを見て、
本日は散歩同行なし、
既存のおもちゃにはだいぶ飽きてしまった様相の
我が家の気まぐれプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。

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