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暖秋のファンシーランチとブリテリあんかけ


11月4日(土) 晴れ


朝食 日食ふわサクグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   豆腐の味噌汁
   シーチキン
   目玉焼き
   きゅうりの漬物



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夕食 クロンバッハピルス1缶
   ブリ照り焼き
   豆腐と小松菜のあんかけ
   かぼちゃの煮物
   スプラウト
   いんげんの胡麻和え
   めかぶ酢



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本日は晴れ。
気温上昇。
夏の戻り。
暖秋なり。

朝から仕事。
浅草寺境内は
三連休中日だけに早朝から賑わう。



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昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは冷凍ごはんをチンして
豆腐の味噌汁と
シーチキンファンシー、
目玉焼き、
きゅうりの漬物。
ファンシーランチ。
ナイスです。




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食後のデザートは
エスプレッソ&お汁粉。
餅一個投入。
ほっこり。



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午後より仕事再開。
浅草2往復。
日中は気温さらに高く、
夏日となる。
地球温暖化。



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夜9時半過ぎ帰宅。
ドイツのビール、
クロンバッハピルスで乾杯。
芳醇な香りでいとうまし。
ブリ照り焼き、
小松菜と豆腐のあんかけなどを食す。
ブリテリは少し飽きる。
あんかけは鶏ひき肉も入って、
穏やかな味わい。
労働から解放され、
疲れがやさしくほぐれる。



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録り貯めた録画済みのBSテレ東「ずん喫茶」の
神保町編を見る。
妻が「さぼうる」を懐かしむ。
ナポリタン、食べてみたし。
つづいてyoutube動画で
たっちゃんねるの名古屋飯動画を見て、
暴飲暴食に感心し、
本日も散歩同行なし、
午後は妻も外出でお留守番あり、
やや不満げな、
我が家のオータムエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

天候急変のダイジローランチとファミリーセール


4月16日(日) 晴れのち雨


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 たまごサンド
   クロックムッシュ
   クロワッサン
   コーンスープ



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夕食 檸檬堂レモンサワー1缶
   マルゲリータピザ
   和風醤油パスタ
   チャーハン
   きゅうりの漬物



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本日は晴れ。
休日の春晴れ、
うれしからずや。

午前中は豆柴ジーラの散歩。
山谷堀公園を通って
山谷堀広場へ。
外はポカホンタス。
人多し。
少年少女野球の子供達が
ダッシュを繰り返す。
若々しきかな。
軽くボール遊びをして
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。



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ランチは浅草アトリエダイジローで買った
タマゴサンドと
クロックムッシュと
クロワッサン、
スジャータのコーンスープ。
久しぶりのダイジロー。
安定のうまさ。




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食後のデザートは
エスプレッソ&プリン。
ダイジローのプリン。
とろとろ。
ナイスです。



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午後は妻がリモートワークのため
一人外出。
外は天気急変。
雷鳴が響き、
やや激しい雨。
なんということでしょう。
ジーラを心配する。
銀座線と京浜東北線を乗り継いで
田町へ。
送迎バスで
オンワードのファミリーセール会場。
期待値ほぼゼロ。
予想通り、何も収穫なし。
無駄足となる。
とほほ。

帰りに上野マルイの無印によるも
やはり何も買わず。
なんということでしょう。
消費欲も減退する。

浅草ライフで夜のお惣菜を買って
夜7時半過ぎ帰宅。

檸檬堂レモンサワーで乾杯。
ライフのプレミアムのマルゲリータピザ、
和風醤油パスタ、
大盛りチャーハン、
半額の減塩きゅうりの漬物などを食す。
そこそこうまし。




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録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」を見る。
寺澤ひろみさんでスタート。
のんびりした所作にほっこりする。
つづいてyoutube動画。
たっちゃんねるの旅動画を見る。
なんと1時間。
福岡、広島、岡山、
長旅グルメ旅、おもしろし。
本日は春散歩を楽しんだものの、
午後からの雷雨で
激しく身を震わせたという、
変わらず雷が天敵の
我が家のこわがり屋さん、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

冬日和のトーストランチとカブチキン


1月28日(土) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 トースト2枚
   ホットココア



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夕食 カチプラビアテイスト1缶
   鶏肉とカブの煮物
   スナップエンドウ
   蓮根のきんぴら
   スプラウト
   もずく酢



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本日は晴れ。
冬晴れ復活。
朝の冷え込みは厳しいが
寒さに少し慣れる。
睦月もあとわずか。
春まだ遠し。

午前中は指導の準備。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。

はやめのランチは
日比谷プチ・ルメックの食パン2枚。
バルミューダでトースト。
チーズとハムをのせる。
ホットココアとともに
安心の味わい。



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昼前より仕事。
外は雲ひとつない快晴。
浅草寺境内は国際的に大賑わい。




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夜8時過ぎ仕事終了。
中央線で帰宅するも
吉祥寺駅で電車が15分程度止まる。
座れずに立ちんぼ。
ああ無情。

夜9時過ぎ帰宅。
カチプラビアテイストで乾杯。
鶏肉とカブの煮物を食す。
とろけるカブと鶏肉の食感。
免疫力を高め、胃腸を温めるカブ。
ありがたし。
よしとしよう。
スナップエンドウも歯応えあってナイス。
マヨネーズがよく合う。



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録画済みのテレ朝「建物探訪」を見て、
youtube動画。
たっちゃんねるの焼肉動画、
おいしいは嬉しいのイタリア旅動画などを見て、
本日は散歩同行なし、
夜はもうすぐ旬が終わりそうな、
みかんのかけらをもらい、
再び寝に入る、
我が家の快眠プリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

原爆忌の日高屋ランチとポークスピニッチ


8月6日(土) 曇り


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 半チャーハン&半ラーメン&餃子



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夕食 アサヒスーパードライ1缶
   豚肉とほうれん草の重ね焼き
   コーンと野菜の和物
   めかぶ酢



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本日は曇り。
雨の心配はなさげ。
広島平和記念日。
広島原爆忌。
今から77年前の1945年のこの日、
午前8時15分、
アメリカ軍が原子爆弾リトルボーイを
広島で投下。
市街壊滅。
約14万人の死者を出す。
殺戮の極み。
合掌。

朝から仕事。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。
早朝の浅草寺境内は閑散。
厳しい暑さはなく、
やや足軽鉄砲隊。



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ランチは吉祥寺の日高屋で
半チャーハン&半ラーメン&餃子3個。
ラ・餃・チャセット。
580円。
久しぶりの日高屋。
どれももう一息の味わい。
本格中華とは程遠し。
たまにはよしとしよう。



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午後より仕事再開。
吉祥寺は普通の賑わい。
移動はないので、
少し楽天イーグルス。

夜10時過ぎ帰宅。
夜の暑さが一旦落ち着く。



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アサヒスーパードライで乾杯。
豚肉とほうれん草の重ね焼きを食す。
カリカリの豚肉と
とろけるほうれん草。
食が進む。
1日の疲れが軽やかにほぐれる。



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各局報道番組をパトロール。
高校野球開会式。
選手の行進はキャプテンだけ。
熱い戦いがスタート。
優勝候補の京都国際がサヨナラ負け。
しばし熱闘甲子園を楽しもう。

つづいてyoutube動画。
たっちゃんねるのおっさんの休日動画を見て、
豪快な飲食に感心し、
連日散歩同行できず、
夜のふれあいが何よりの
心の癒しとなっている、
我が家のセラピーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

ヨコハマ実家とほっこりあんかけ

1月10日(金) 晴れ

朝食  ヤクルト
    ブルガリアヨーグルト(ブルーベリー)
    にんにく玉
    日本茶
昼食  おにぎり1個(鮭)
    タマゴハムサンド
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夕食  サントリーオールフリー1缶
    青梗菜と厚揚げと豚肉のあんかけ
    レンコンのきんぴら
    もずく酢
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本日は晴れ。
連日の冬晴れ。
2020年も時の経つのがはやし。

午前中より外出。
銀座線、東海道線、市営バスを乗り継いで
横浜実家へ。
東海道線はグリーン車。
コーンポタージュと
アンパンを食しながら、
仕事の準備をしながら、
しばしのんびり。
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昼前実家着。
父就寝中。
寝ていることが多くなった父。
静かに家事をして、
ランチは横浜駅で買った
秀吉のおにぎりと
ポンパドールのタマゴハムサンド。
それなりにうまし。
父と少しだけ会話をして、
薬を飲ませて、
午後2時過ぎ実家を後にする。

相鉄線、湘南新宿ライン、
都営バスを乗り継いで
仕事へ向かう。
湘南新宿ラインもグリーン車。
胡麻麦茶を飲みながら、
元気のない父を思う。
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夜10時過ぎ帰宅。
夜は激しくサムソナイト。
サントリーオールフリーで乾杯。
青梗菜と豚肉と厚揚げのあんかけを食す。
熱々あんかけ。
身体がほっこり温まる。
ありがたし。
レンコンのきんぴらも
焦げ目があって、サクサク。
サクラ大戦。
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youtube動画で
ひたすら食べ続ける
たっちゃんねるの更新動画を見て、
その貪欲な食欲に感心し、
餌の量を増やして、
ようやく5キロ台になった
同じく食にすこぶる貪欲な
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。
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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

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