水無月初日の焼き鮭ランチとぶり大根
6月1日(木) 晴れ
朝食 カルビー糖質オフグラノラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
アサヒルテイン
サントリーDHA&EPA
アサヒグルコサミン
にんにく玉ゴールド
玄米茶
トマトジュース

昼食 ごはん
青さの味噌汁
焼き鮭
きゅうりの漬物

夕食 金麦濃いめのラガー1缶
ぶり大根
スナップエンドウ
スプラウト
もずく酢

本日は晴れ。
水無月スタート。
水の無かった田んぼに水を入れる頃だから
水無月なり。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
山谷堀公園を通って
山谷堀広場へ。
ボールへの反応は鈍い。
夏が近いのに
秋っぽいジーラ。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。




ランチは冷凍ごはんをチンして
青さの味噌汁と
セブンイレブンの焼き鮭、
きゅうりの漬物。
旅館テイスト。

食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽やかなり。

午後より仕事。
外はブルースカイ。
浅草寺境内は安定の賑わい。
着物姿のアジア人多し。

夜10時過ぎ帰宅。
サントリー金麦濃いめのラガーで乾杯。
ぶり大根を食す。
久しぶりのブリ大根。
大根やわらかし、
ブリも血合が少なく、
ありがたし。

youtube動画をパトロール。
なかむのセレクトショップ買い物動画、
ピエール瀧のユアレコシーズン5の
マレーシア旅動画を少し見て、
本日も散歩同行、
日中に妻外出で
ショート留守番あり、
夜は安心安全ほっこりの
我が家のなごみエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


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