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タグ:ぶり大根

水無月初日の焼き鮭ランチとぶり大根


6月1日(木) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   青さの味噌汁
   焼き鮭
   きゅうりの漬物


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夕食 金麦濃いめのラガー1缶
   ぶり大根
   スナップエンドウ
   スプラウト
   もずく酢



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本日は晴れ。
水無月スタート。
水の無かった田んぼに水を入れる頃だから
水無月なり。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
山谷堀公園を通って
山谷堀広場へ。
ボールへの反応は鈍い。
夏が近いのに
秋っぽいジーラ。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。



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ランチは冷凍ごはんをチンして
青さの味噌汁と
セブンイレブンの焼き鮭、
きゅうりの漬物。
旅館テイスト。



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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽やかなり。




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午後より仕事。
外はブルースカイ。
浅草寺境内は安定の賑わい。
着物姿のアジア人多し。




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夜10時過ぎ帰宅。
サントリー金麦濃いめのラガーで乾杯。
ぶり大根を食す。
久しぶりのブリ大根。
大根やわらかし、
ブリも血合が少なく、
ありがたし。



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youtube動画をパトロール。
なかむのセレクトショップ買い物動画、
ピエール瀧のユアレコシーズン5の
マレーシア旅動画を少し見て、
本日も散歩同行、
日中に妻外出で
ショート留守番あり、
夜は安心安全ほっこりの
我が家のなごみエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

水無月初日の焼き鮭ランチとぶり大根


6月1日(木) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   青さの味噌汁
   焼き鮭
   きゅうりの漬物


DSC_4977




























夕食 金麦濃いめのラガー1缶
   ぶり大根
   スナップエンドウ
   スプラウト
   もずく酢



DSC_4979


























本日は晴れ。
水無月スタート。
水の無かった田んぼに水を入れる頃だから
水無月なり。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
山谷堀公園を通って
山谷堀広場へ。
ボールへの反応は鈍い。
夏が近いのに
秋っぽいジーラ。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。



IMG_0356IMG_0361IMG_0366IMG_0371




















































































































































































ランチは冷凍ごはんをチンして
青さの味噌汁と
セブンイレブンの焼き鮭、
きゅうりの漬物。
旅館テイスト。



DSC_4978



























食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽やかなり。




IMG_0372






























午後より仕事。
外はブルースカイ。
浅草寺境内は安定の賑わい。
着物姿のアジア人多し。




IMG_0374






























夜10時過ぎ帰宅。
サントリー金麦濃いめのラガーで乾杯。
ぶり大根を食す。
久しぶりのブリ大根。
大根やわらかし、
ブリも血合が少なく、
ありがたし。



DSC_4982




























youtube動画をパトロール。
なかむのセレクトショップ買い物動画、
ピエール瀧のユアレコシーズン5の
マレーシア旅動画を少し見て、
本日も散歩同行、
日中に妻外出で
ショート留守番あり、
夜は安心安全ほっこりの
我が家のなごみエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

桜満開の吉野家弁当とぶり大根


3月30日(水) 曇り

朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   サントリーブルーベリー
   サントリーDHA&EPA
   サントリーグルコサミン
   アクティブ
   サントリーオメガエイド
   にんにく玉ゴールド
   ほうじ茶
   トマトジュース



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昼食 牛丼弁当
   味噌汁
   キムチ



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夕食 アサヒレッドアイ1缶
   ぶり大根
   キャベツとわかめとちくわの和物
   ミニトマト
   スプラウト



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本日は曇り。
なかなか晴れず。
気温は安定。
弥生も残り二日。

朝から仕事。
早朝の浅草寺境内は
桜が映える。




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昼過ぎ一旦帰宅。
妻は実家のため
一人ランチ。
浅草の吉野家で買った
牛丼弁当(並)。
キムチと味噌汁付き。
たまに食したくなる吉野家。
変わらぬ味わい。
吉野作造。
民本主義。



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午後より仕事再開。
日中の浅草寺境内は
老若男女の賑わい。
桜が映える。



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夜8時過ぎ帰宅。
アサヒレッドアイで乾杯。
ぶり大根を食す。
久しぶりのぶり大根。
ありがたく食す。
大根で体が浄化する。 
今宵も野菜たっぷり健康生活。



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youtube動画でしげ旅の松江動画、
シンとカーチャんねるのロシア生活動画などを見る。
日本人とロシア人カップルのロシア日常動画、
人間はみな同じ。
人類みな兄弟。
ロシア人に同情。

本日も散歩同行なし。
2回の小さなお留守番を強いられた、
我が家の頼れるアルソック、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07


 

心平忌の天ぷらそばとぶり大根とブラタモリ


11月12日(木) 曇り


朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
   ヤクルトファイブ
   ブルーベリー&ルテイン
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉
   玄米茶



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昼食 天ぷらそば




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夕食 日本酒熱燗一合
   ぶり大根
   青梗菜の炒め物
   もずくきゅうり酢




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本日は曇り。
朝の冷え込みは徐々に厳しくなる。

心平忌。
今から32年前の昭和63年のこの日、
詩人・草野心平が急性心不全で死去。
享年85歳。
日本を代表するカエルの詩人。
教科書に必ず載っている
「春のうた」の
冬眠から目覚めたカエルの
「ケルルン、クック」という
かわいい鳴き声が思い出される。



文05企画展①小林正昭撮影






































午前中は指導の準備と歯医者。
足取り重し。
すんなり終わって
妻も病院のため、
昼前より豆柴ジーラの散歩。 
近くの公園を軽く走り、
浅草寺周辺を歩く。
ショートコース。
草木と電柱の匂いをたっぷりかいで
本日も元気なり。




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ランチは一人ランチ。
マルエツで買った
天ぷらそば。
レンジで4分30秒。
七味をかけて、
それなりにうまし。
寒くなって、
温かい蕎麦が身体をやさしく温める。

食後のデザートは
同じくマルエツで買った
糖質を考えたプチエクレアと
森永ココア。
安心して食す。



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午後より仕事。
外は雲多し。
はとバス2台。




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夜7時半過ぎ帰宅。
浅草寺ライトアップは
本日も見事なり。



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日本酒熱燗で乾杯。
ぶり大根を食す。
久しぶりのぶり大根。
大根うまし。
ブリは白身のみ食す。
血合いは残す。
青梗菜の炒め物も
濃い味付けで薄味のぶり大根との
バランスよし。

録画済みのNHK「ブラタモリ」を見る。
日本で3番目に大きい北海道サロマ湖をブラタモリ。
養殖される帆立の生態と
サロマ湖の地形上の特徴に詳しくなる。
勉強になる。
次回は岐阜県飛騨。
小さな楽しみ。
長く続けてほしい。




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夜はお気に入りのペットベッドの上で
首だけ外に出して
クリクリの目で
我々の動向を監視している
我が家のアルソック、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

草野心平詩集 (ハルキ文庫)
草野 心平
角川春樹事務所
2010-03-01

冬晴れの天ぷらそばとぶり大根

12月18日(火) 晴れ

朝食 なし
昼食 天ぷらそば
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夕食 日本酒熱燗1合
   ぶり大根
   青菜の炒め物
   めかぶ酢
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本日は晴れ。
冬晴れ。
爽快な青空で心も少し晴れる。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園を走り、
隅田公園を歩く。
気温安定。
足取り軽し。
1回うんこをして、
道行く人に愛でられ、
本日も元気なり。
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昼過ぎ外出。
上野の病院でがん検診。
朝食抜きで空腹MAX。

午後2時過ぎの遅めのランチは
浅草スーパーライフで買った
天ぷらそば。
つゆを入れてレンジで4分。
空腹で濃いめのつゆも気にならず。
それなりにうまし。

午後より仕事。
外は晴天。
浅草寺境内は引き続き羽子板市。
今年もあと二週間。
通り抜けにやや難儀する。

夜11時過ぎ帰宅。
風がないせいか、
さほど寒さは厳しくない。
日本酒熱燗で乾杯。
ぶり大根を食す。
だし道楽のだしで
やさしい味わい。
甘さ控えめで大根の食感よし。
冬の大根うまし。

テレ東「WBS」をリアルタイムで見る。
YOUチューバーならぬVチューバーなる存在が
最新トレンドとして紹介される。
相内アナ、萌え系でかわゆし。
されど、時代に完全に取り残された感あり。
もうついていけず。
ついていこうとしてはいけない。
自分のペースで生きていこう。

流行に左右されることなく
いつもマイペースな
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。
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2014-11-07

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