寒風のオムレツランチとほっこり煮物
2月25日(土) 晴れ
朝食 カルビー糖質オフグラノラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
アサヒルテイン
サントリーDHA&EPA
アサヒグルコサミン
にんにく玉ゴールド
玄米茶
トマトジュース

昼食 玄米ごはん
しじみの味噌汁
オムレツ
きゅうりの漬物

夕食 赤ワングラス1杯
野菜と鶏肉の煮物
小松菜のおひたし
スプラウト
めかぶ酢

本日は晴れ。
天気復活。
気温やや低め。
春まだ遠し。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
山谷堀公園を通って
山谷堀広場へ。
いつものコース。
愛しのにぎり寿司のおもちゃで
広大な砂地を駆け巡る。
キレは年々落ちているが
元気いっぱい。
ありがたし。
3回うんこをして
本日もいと健やかなり。



ランチは炊き立ての玄米ごはんと
しじみの味噌汁と
シャウエッセン入りオムレツ、
きゅうりの漬物。
オムレツには
有機ケチャップ。
正しくうまし。

食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
半額の高級りんご。
味わい深し。
口中爽やかなり。

午後より仕事。
外はやや風強し。
雲多し。
浅草寺境内は大賑わい。


夜9時過ぎ帰宅。
サムソナイト。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
鶏肉と野菜の煮物を食す。
薄味でナイス。
里芋にほっこり。

TBS「世界ふしぎ発見」を
リアルタイムで見る。
インド特集。
レポーターは「みほとけ」なる芸人。
初めて知る。
鎌倉出身で看護師の資格を持つ
自称仏像研究家。
知らない芸人多し。
国民の8割がヒンズー教徒というインドで
仏教徒が増えているという。
その数1億5000万人。
日本人僧侶が牽引しているという。
佐々井秀嶺88歳。
インド仏教界の最高指導者。
調べてみると
自殺未遂3回、暗殺未遂3回。
破天荒の人生の末の現在。
おもしろし。

つづいて録画済みのテレ朝「タモリ倶楽部」。
鉄道倶楽部の面々が
新幹線に貸切乗車。
ドクターイエローも登場。
3月いっぱいで終了するタモリ倶楽部。
スタートは1982年。
41年も続く流浪の長寿番組。
タモリも77歳。
残念だが、仕方なし。
本日も散歩同行。
夜はスキあらば
わが座椅子を占領する、
我が家のちゃっかりエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


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