2月25日(土) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 玄米ごはん
   しじみの味噌汁
   オムレツ
   きゅうりの漬物



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夕食 赤ワングラス1杯
   野菜と鶏肉の煮物
   小松菜のおひたし
   スプラウト
   めかぶ酢



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本日は晴れ。
天気復活。
気温やや低め。
春まだ遠し。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
山谷堀公園を通って
山谷堀広場へ。
いつものコース。
愛しのにぎり寿司のおもちゃで
広大な砂地を駆け巡る。
キレは年々落ちているが
元気いっぱい。
ありがたし。
3回うんこをして
本日もいと健やかなり。


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ランチは炊き立ての玄米ごはんと
しじみの味噌汁と
シャウエッセン入りオムレツ、
きゅうりの漬物。
オムレツには
有機ケチャップ。
正しくうまし。



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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
半額の高級りんご。
味わい深し。
口中爽やかなり。




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午後より仕事。
外はやや風強し。
雲多し。
浅草寺境内は大賑わい。



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夜9時過ぎ帰宅。
サムソナイト。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
鶏肉と野菜の煮物を食す。
薄味でナイス。
里芋にほっこり。



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TBS「世界ふしぎ発見」を
リアルタイムで見る。
インド特集。
レポーターは「みほとけ」なる芸人。
初めて知る。
鎌倉出身で看護師の資格を持つ
自称仏像研究家。
知らない芸人多し。
国民の8割がヒンズー教徒というインドで
仏教徒が増えているという。
その数1億5000万人。
日本人僧侶が牽引しているという。
佐々井秀嶺88歳。
インド仏教界の最高指導者。
調べてみると
自殺未遂3回、暗殺未遂3回。
破天荒の人生の末の現在。
おもしろし。



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つづいて録画済みのテレ朝「タモリ倶楽部」。
鉄道倶楽部の面々が
新幹線に貸切乗車。
ドクターイエローも登場。
3月いっぱいで終了するタモリ倶楽部。
スタートは1982年。
41年も続く流浪の長寿番組。
タモリも77歳。
残念だが、仕方なし。

本日も散歩同行。
夜はスキあらば
わが座椅子を占領する、
我が家のちゃっかりエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07