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タグ:アド街ック天国

春陽のハムエッグランチともやし坦々炒め


3月9日(木) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 筍ごはん
   豚汁
   ハムエッグ
   いぶりがっこ



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夕食 赤ワイングラス2杯
   もやしと豚ひき肉の坦々炒め
   いんげんの胡麻和え
   わかめきゅうり酢
   スプラウト




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本日は晴れ。
連日の春晴れ。
ありがたや。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
買い物を兼ねて
西浅草方面を歩く。
近くの公園は人少なし。
鳩の銅像に鳩3羽。
ほっこりする。
気兼ねなく走り回るも
おもちゃに飽きて、
従来のキレを失う。
1回うんこをして
そこそこ元気なり。



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ランチは冷凍の筍ごはんをチンして
豚汁と
ハムエッグ、
いぶりがっこ。
久しぶりのいぶりがっこ、うまし。
食べ切る。




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午後より仕事。
外はポカホンタス。
春を歓迎するも
花粉多し。
目と鼻がぐずつく。
浅草寺境内は大賑わい。
通り抜けるのも難儀する。




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夜7時半過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
もやしと豚ひき肉の坦々炒めを食す。
久しぶりだな。
やさしい味付けで食が進む。
ごはんは我慢。



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録画済みのテレ東「アド街ック天国」を見る。
日本一がある街ベスト10。
1位はやはり富士山。
行ってみたいが、
多分外人ばかりで大賑わいであろう。
旅は静かに楽しみたし。

妻が部屋を離れてからは
Netflixで「ウォーキングデッド」の
シーズン10。
またまた衝撃の展開。
セディクとダンテ。
なんということでしょう。
人間が信用できなくなる。
ウィスパーズ恐るべし。
深すぎる。
目が離せない。



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本日は散歩同行。
100%信頼できる、
我が家のラブリーウォーカー、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

冬日和の餃子ランチとブロッコリーポーク


12月10日(土) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 餃子定食



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夕食 赤ワイングラス2杯
   ブロッコリーと豚肉の炒め物
   里芋の煮物
   スプラウト
   わかめ酢



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本日は晴れ。
連日の青空。
冬晴れが続く。

三億円事件の日。
今から54年前の1968年のこの日早朝、
東京府中で現金輸送車に積まれた
現金約三億円が白バイ警官に扮した男に
強奪される。
時効が成立し、未解決事件となる。
完全犯罪。
真相は闇の中。



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朝から仕事。
浅草寺境内は
アジア系の外国人が目立つ。
アジア系は朝に強し。



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ランチは四谷の餃子酒場で
餃子定食。
焼き餃子6個と
各種小鉢と杏仁豆腐。
税込740円。
そこそこうまし。
よしとしよう。



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午後より仕事再開。
中央線は吉祥寺駅の人身事故で停車中。
年末は鉄道事故多し。
むなしきかな。

移動先の吉祥寺は大盛況。
気温安定。
年末感はまだあまり感じられない。

夜9時半過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
ブロッコリーと豚肉の炒め物を食す。
栄養満点ブロッコリー、
ありがたく食す。
里芋の煮物は少し飽きる。



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テレ東「アド街ック天国」を
途中からリアルタイムで見る。
埼玉県八潮特集。
1位は世界に誇るものづくり。
こんにゃくでできた
手術練習用の模造臓器を作る企業あり。
おもしろし。
アド街ラブ。

つづいてyoutube動画。
ワールドカップサッカーの
アルゼンチンとオランダ、
ブラジルとクロアチアの
ハイライトを見る。
熱狂的な展開。
まさに究極のエンタメ。
楽しいな。
リアルタイムで見たいが、
全て夜中。
残念至極。

本日は散歩同行なし。
夜は頂き物の
熊本のデコポンのかけらを食し、
大満足な
我が家のオレンジフェアリー、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

中秋の名月のエビヒレカツ丼とエビトマト


9月10日(土) 曇りのち晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 ヒレカツ&海老カツ丼
   青さの味噌汁
   きゅうりの漬物



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夕食 日光ビール1本
   トマトと卵と海老の煮込み
   小松菜のおひたし
   モロヘイヤのおひたし
   ひじきの煮物
   スプラウト
   めかぶ酢
   きゅうりちくわ



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本日は曇り。
連日の曇天。
秋晴れを待ち焦がれる。

朝から仕事。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。
早朝の浅草寺境内は閑散。
一礼して駅を急ぐ。


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昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは松屋浅草の鎌倉ハムで買った
ヒレカツ丼と海老カツ丼を
妻とシェアする。
どちらもうまし。
間違いない保守的な味わい。





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食後のデザートは
エスプレッソ&キウイ。
ゼスプリのゴールドキウイ復活。
やはりキウイはゴールドに限る。


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午後より仕事再開。
外はすっかり晴れる。
秋晴れ。
浅草寺は大賑わい。
外国人が増える。


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夜9時過ぎ帰宅。
本日は中秋の名月。
かろうじて美しい満月を愛でる。
日光旅行でもらった
日光ビールで乾杯。
コクあり、すこぶるうまし。
トマトとエビと卵の煮込みを食す。
やさしい味わい。
小松菜、モロヘイヤ、
ひじき、スプラウトなど、
野菜たっぷり健康生活。


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テレ東「アド街ック天国」を
リアルタイムで見る。
東銀座と歌舞伎座。
中村兄弟や尾上右近など、
歌舞伎役者も登場。
海老蔵はいない。
東銀座、洒落乙だな。
久しぶりのアド街にほっこりする。

つづいて広告なしのyoutube動画。
シンとカーチャんねるで
ダーチャでの家族のふれあい動画を見て、
本日は動物病院とグルーミングデー。
左目はすっかり良くなり、
きれいにリフレッシュして、
美にますます磨きがかかった、
我が家のリトルプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きと目薬投与を手伝って
夜11時半過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

連暑の吉牛セットとポテトあんかけとさいたま


7月2日(土) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 牛丼(並)
   しじみの味噌汁
   お新香



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夕食 サントリープレモル1缶
   銀鱈の西京焼き
   じゃがいもと挽肉のあんかけ
   スプラウト
   めかぶ酢



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本日は晴れ。
連日連夜の酷暑。
体が少しずつ慣れてきている。
文月二日目。

朝から仕事。
早朝の浅草寺境内、
すでにあつ森。



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ランチは四谷駅そばの
吉野家で牛丼Bセット。
味噌汁をしじみに変更。
687円。
久しぶりの吉牛。
紅生姜をたっぷりかける。
安定の味わい。




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午後より仕事再開。
四谷駅は熱々。
移動先の吉祥寺駅も熱々。
可能な限り、日陰を歩く。
日景忠男。
もういいじゃないですか。



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夜9時半過ぎ帰宅。
夜は多少暑さが和らぐ。



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サントリープレモル、
ホワイトエールで乾杯。
銀鱈の西京焼き、
じゃがいもと挽肉のあんかけなどを食す。
じゃがいもがナイスです。
ポテトラブ。



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テレ東「アド街ック天国」を
途中からリアルタイムで見る。
埼玉の二大都市、大宮と浦和。
2001年に大宮市と浦和市と与野市が合併し、
さいたま市となり、市内は
西区、北区、大宮区、見沼区に分かれる。
市民のさいたま愛が意外と強い。
大宮育ちのゲストの土田晃之も
49歳になる。

つづいてyoutube動画。
たっちゃんねるのグルメ動画の更新。
相変わらずよく飲み、よく食べる。
その胃袋、羨ましきかな。

本日も散歩同行なし。
エアコンの効いた部屋で
のんびりほっこりする、
我が家のセラピーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

連日の晴天と鰻丼とジャーマンポテト


2月6日(土) 晴れ


朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
   ヤクルト
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉ゴールド
   緑茶



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昼食 鰻丼
   青さの味噌汁
   きゅうりの漬物



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夕食 サントリー金麦1缶
   ジャーマンポテト
   ほうれん草の胡麻和え


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本日は晴れ。
連日の晴天。
ありがたし。

朝から仕事。
朝の浅草寺境内は静寂。
気温も安定し、
清々しきかな。



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昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは鰻丼。
ふるさと納税の返礼鰻。
玄米入りのご飯にのせて
正しくうまし。
エナジーチャージ。



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午後より仕事再開。
中央線車中では、週刊朝日の最新号を読む。
村上春樹のインタビュー。
コロナ禍でも
楽しめる何かを見つけることの
大切さを再認識する。
ボサノヴァも聴きたし。

夜10時過ぎ帰宅。
ヘトヘト。
サントリー金麦糖質75%オフで乾杯。
ジャーマンポテトを食す。
久しぶりのジャーマンポテト。
マスタードが適度に効いて、
シャウエッセンのぷりぷり感もよし、
大好きなポテトと共に
食が進む。



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録画済みのテレ東「アド街ック天国」を見る。
錦糸町特集。
総武線の影響で、
千葉県民の割合が多いことを知る。
どうでもいいかもしれない。

つづいて、TVのyoutubeでお気に入りの
「おいしいは嬉しい」なる
イギリスの田舎の古民家に暮らす
アットホームな家族の最新動画を見る。
イギリス人夫の誕生日を祝う。
陽気な夫とかわいい子供達。
小さな幸せがそこにある。
ほっこりする。

同じく小さな幸せを運ぶ、
我が家のスイートエンジェル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07


 

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