7月3日(火) 晴れ

朝食  ヤクルト
    日本茶
    ブルガリアヨーグルト
    にんにく玉
昼食  冷やし中華
    きゅうりの漬物
IMG_9763

















夕食  サントリー金麦1缶
    豚肉とピーマンとナスの味噌炒め
    小松菜と豆腐のスープ
    きゅうりもずく酢
IMG_9765

















本日は晴れ。
連日の晴天。
気温は高し。
ジメジメ感も強い。

午前中は指導の準備。
豆柴ジーラの散歩は妻に任せる。
暑い中、頭が下がる。

ランチは冷やし中華。
シマダヤのゴマだれ。
初冷やし中華。
具材たっぷり。
適度な酸味で素敵にうまし。
夏はやはり冷やし中華である。

午後より仕事。
外は変わらず猛暑だが、
風がある。
薄毛が舞うも心地よし。
風の大切さを再認識。

夜8時半過ぎ帰宅。
サントリー金麦で乾杯。
豚肉とナスとピーマンの味噌炒めを食す。
味濃いめ。
金麦によく合う。
豆腐と小松菜のスープもナイス。
暑い日の熱いスープ。
体にいい気がする。
IMG_9766

















BSNHK「世界ふれあい街歩き選」を途中から
リアルタイムで見て、
続けて「アナザーストーリーズ」を見る。
「We are the world奇跡の10時間」。
伝説のチャリティソング「We are the world」
録音の舞台裏を探る。
失踪、プリンスの不参加など、
いろいろあって面白し。
マイケルもプリンスもこの世にいない。
改めて聴きたくなる。
800x_image

















今や一体化している
お気に入りのペットベッドで
気持ち良さげにほっこりしている
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。
IMG_20180703_205934IMG_20180703_210002







































よろしければ、ポチっとお願いいたします。


人気ブログランキング

ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

We Are The World DVD+CD (30周年記念ステッカー付)
マイケル・ジャクソン
Happinet
2015-01-28