セキネ三角サンドと映画「アメージンググレース」と命のスープ

6月29日（火）　雨のち曇り時々雨

朝食　グラノーラ入りブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトカロリーハーフ
　　　味の素ブルーベリー＆ルテイン
　　　味の素カプシEX
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　にんにく玉ゴールド
　　　宇治抹茶入り緑茶

昼食　ミックスサンドイッチ
　　　コーンスープ

夕食　サントリーオールフリー1缶
　　　きのこと豚肉のスープ
　　　茹でアスパラガス
　　　じゃこ入りもずくきゅうり酢　　　
　　　とうもろこし

本日は雨。
梅雨盛りなり。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
雨が止んだのを幸に
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園を軽く走り、
浅草寺周辺を歩く。
1回うんこをして
草の匂いをたっぷりかいで
本日もすこぶる健やかなり。

ランチは浅草セキネベーカリーの
ミックスサンドイッチと
コーンスープ。
定番の三角サンド。
トマトサラダとハムサラダとたまご。
みんなちがってみんないい。

昼過ぎより外出。
銀座線で渋谷、
ル・シネマで映画「アメージンググレース」を観る。
伝説のソウルの女王、アレサフランクリンの
1972年の教会でのライブドキュメント。
絶頂期のアレサのゴスペルを堪能する。
圧倒的な歌唱力。
うまいを超えている。
神の領域。
ジーザス！
信者は卒倒してしまうであろう。
アレサ、大マンセー。

観賞後は同じ文化村の
地下にあるドゥマゴパリで
妻はタルトタタン、
我はビスタチオのケーキを食し、
映画の余韻にしばし浸る。
ケーキの味もジーザス。

つづいて仕事。
京王井の頭線で吉祥寺へ。
雨も降らず、天に感謝。

夜8時半過ぎ帰宅。
雨が降り出す。
サントリーオールフリーで乾杯。
きのこと豚肉のスープを食す。
命のスープ。
辰巳芳子。
体調が整う。
アスパラ、とうもろこし、もずく、
本日もバランスよし。

各局報道番組をパトロール。
千葉県八街市の交通犯罪が痛々しい。
飲酒運転。
厳罰化しても、なくならず。
運転手からアルコールを感知すると
エンジンがかからないシステムでも
開発しないといけない。

本日は夜雷鳴あり。
テーブルの下に避難し、
戦慄の表情でわなないた、
心胆を寒からしめる雷鳴を
蛇蝎のごとく嫌う、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。