冬晴れの親子丼と酢鶏と昭和アイドル
12月20日(火) 晴れ
朝食 カルビー糖質オフグラノラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
アサヒルテイン
サントリーDHA&EPA
アサヒグルコサミン
にんにく玉ゴールド
玄米茶
トマトジュース

昼食 親子丼
しじみの味噌汁
きゅうりの漬物

夕食 クラウスターラー1缶
酢鶏
ブロッコリー
めかぶ酢
スプラウト

本日は晴れ。
冬晴れ。
気温低下。
朝の冷え込みがきつし。
午前中より外出。
都営浅草線で浅草橋へ。
病院で定期診療。
予約済みなので
スムースに終了。

ランチは親子丼。
松屋浅草で買った
北野エースの親子丼。
玄米ごはんを温めて、
かけるだけ。
しじみの味噌汁とともに
正しくうまし。
しみじみする。


食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
久しぶりのりんご。
口中爽やかなり。

午後より仕事。
外は冬の青空。
浅草寺境内は変わらず
着物姿の外人多し。


夜10時半過ぎ帰宅。
サムソナイト。
クラウスターラーで乾杯。
酢鶏を食す。
適度な酸味で食が進む。
ブロッコリーはややかため。
マヨネーズをかけて
免疫力UP。

各局報道番組をパトロール。
W杯で優勝したアルゼンチンの凱旋帰国。
大熱狂。
熱い国民。
ハイパーインフレで厳しい経済状況だけに
熱が冷めた後が心配である。
つづいてyoutube動画で
岡田奈々、桂木文、
昭和のアイドルのキュートな映像を
懐かしみ、
本日は散歩同行なし、
夜はかわいいイビキをかいて
ほっこりの
我が家のラブリーアイドル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時半過ぎ就寝。




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