横浜お墓参りとビーガンランチとイチロー引退

3月21日（木）　曇り

朝食　　ヤクルト
　　　　ブルガリアヨーグルト
　　　　ほうじ茶
　　　　にんにく玉
昼食　　ノンアルコールビール
　　　　ベジソイミートパスタランチ
　　　　（キリン零一）




















夕食　　サッポロノンアルコールビール１缶
　　　　刺身盛り合わせ
　　　　焼き鳥
　　　　そら豆
　　　　スナップエンドウのトマトサラダ


















本日は曇り。
気温は安定。
春分の日。
世界ダウン症の日。
通常は2本の21番染色体が3本あることから
発症することに由来する。
福岡先生の朝日新聞のコラムで知る。
朝から仕事。
朝だけ仕事。
外はポカホンタス。
浅草寺境内は朝から外国人で賑わう。
地価の高騰も納得。

昼過ぎ仕事終了。
東京駅で妻と待ち合わせ、
横浜の山手駅へ。
歩いてお墓まいり。
ご先祖様と母が眠る墓地。
手を合わせ、
感謝と祈り。




















帰路、妻お気に入りの
フェリス女学院そばの
陶器のお店「ボクノワタシノ」で
陶器を買い、
元町商店街のポンパドウル本店のレストラン
「エムズターブル」でおそめのランチ。
キリン零ICHIで乾杯。
ベジソイミートパスタランチを食す。
ビーガン料理専門だけに
どれもヘルシー。
元町だけに何気にシャレオツ。








































石川町駅から根岸線に乗って、
上野駅で下車。
マルイの無印によるも
無印週間とマルイのセールが重なり、
大行列。
無印大人気。
物色して退散。

午後6時半過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
サッポロノンアルコールビールで乾杯。
浅草ライフで買った
刺身盛り合わせ、
鳥勇で買った
焼き鳥、
スナップエンドウのトマトサラダ、そら豆を食す。
鳥勇の焼き鳥、うまし。
値段も安く、隠れた人気店。
そら豆も久々。
ノンアルビールによく合う。






















































アメトークやニュース９をリアルタイムで見て、
イチロー引退のニュース速報に
少し驚き、
本日はよく歩いたので
睡魔に襲われ、
早々に豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。




































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ゴーヤとミョウガと柳家喜多八

8月8日（月）　晴れのち曇り

朝食　　食パン1枚　ヤクルト　日本茶
昼食　　おにぎり1個（鶏五目）
　　　　コロッケパン
夕食　　キリン一番搾り静岡づくり1缶
　　　　ゴーヤと豚肉の炒めもの
　　　　ズッキーニとエリンギの炒め物
　　　　ワカメと大根とみょうがの酢和え
　　　　きゅうりちくわ
















本日は晴れ。
気温はやや安定。
激しい暑さはない。
朝から仕事。

ランチはセブンイレブンで買った
鶏五目のおにぎり1個と
コロッケパン。
ソースのきいたコロッケパンは
なかなかどうして美味しい。
都営三田線車内で食す、
移動ランチ。

夜6時過ぎ帰宅。
はやめの帰宅はうれしい。
キリン一番搾り静岡づくりで乾杯。
はじめの一口がこの上ない旨さ。
ほどよい苦味が疲れを吹き飛ばす。
ゴーヤと豚肉の炒めものを食す。
大量のいただきもののゴーヤの消化。
身体にいいが、少し飽きる。
ミョウガの酢の物はナイス。
かつては敬遠していたミョウガ。
今ではあの香りがたまらない。
高齢を実感する。

テレビはリオ五輪、
イチローの3000本安打、
高校野球とスポーツづくし。
そして天皇陛下のお気持ち表明。
話題が大杉栄。
イチローの偉業は金メダル10個分ぐらいの
価値がありそうだ。
野球のためだけに生きている気がする。
将来、野球の神として崇められることであろう。
天皇陛下はもう十分国民のために働いている。
余生は私人として夫婦水入らずで
どこか田舎でのんびり過ごしてほしい。

つづいて録画済のwowow「落語家Ｘの快楽」を見る。
柳家喜多八の追悼再放送。
伊武雅刀が喜多八に落語を習う。
伊武雅刀の落語もまずまずだが、
やはり喜多八の落語は流石である。
やる気がなさそうに見えて、
少しずつ話しに引き込ませていく。
その話術は見事である。
一度生で見たかった。
前から顔色が悪く心配していたが、
66歳の早すぎる死。
惜しまれる。

















足をペロペロ舐めるクセがなかなか治らず、
肉球周辺が少し赤らんでしまい、
少し心配な
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜11時過ぎ就寝。
















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つけ麺ランチと浅草寺五重塔

6月30日（木）　雨のち曇り

朝食　　食パン1枚　ヤクルト　日本茶
昼食　　つけ麺（濃厚魚介醤油）
















夕食　　サントリー金麦1缶
　　　　焼き鮭
　　　　生卵　ご飯
















本日は雨。
朝から弱い雨。
梅雨はなかなか明けず。

午前中は指導の準備と
月末の書類整理。
ややあわただしい。
妻は雨がやんだのを機に
豆柴ジーラと散歩。

ランチはつけ麺。
日清のつけ麺の達人。
濃厚魚介醤油味。
ゆで卵とチャーシューと
メンマと葱をトッピング。
もちもちの麺と
濃厚なスープ。
空腹を素敵に満たす。

午後より仕事。
雨はあがる。
浅草寺の五重塔は
工事足場で屋根まで隠れる。
東日本大震災で落ちた
てっぺんの宝珠の修復も行われるらしい。
屋根瓦もチタン材に葺き替えるらしい。
長い工事となりそうだ。








































夜11時過ぎ帰宅。
妻は友人との飲み会で不在。
豆柴ジーラがくるくる回る。
サントリー金麦で一人乾杯。
焼き鮭をオーブンであたため、
ご飯とともに食す。
生卵もかける。
旅館の朝食のよう。
各局報道番組をパトロール。
高島礼子の会見。
ジゴロ高知を謝罪する。
女優だけにその真意はわからず。
嫌なニュースばかり。
当面の楽しみは
イチローの3000本安打達成である。

いついかなるときも
従順で、仕事で疲弊した肉体と精神を
やさしく癒やしてくれる
かけがえのない豆柴ジーラの
歯磨きを手伝って、
夜12時過ぎ就寝。
































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