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タグ:ウォーキングデッド

桜散歩日和のしらすランチと鳥ささみエッグとWD


3月29日(水) 晴れのち雨


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 ごはん
   青さの味噌汁
   しらす
   野菜揚げ&ハム
   カブの漬物


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夕食 赤ワイングラス1杯
   ごはん
   鳥ささみ卵炒め
   マカロニ&ポテトサラダ
   カブの漬物



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本日は晴れ。
朝はやや曇りがち。
弥生もあと三日。

午前中は豆柴ジーラの散歩。
妻は着付け教室のため
一人一犬散歩。
隅田公園と隅田川沿いを歩く。
桜満開。
人多し。
気温も上がり
ポカホンタス。
足取り軽快。
1回うんこをして
本日も正しく元気なり。



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ランチも一人ランチ。
炊き立てのごはんと
青さの味噌汁、
マルエツで2割引きの野菜揚げ、
賞味期限間近のロースハム、
しらす、
カブの漬物を食す。
おかずいろいろ。
白洲次郎ナイス。




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食後のデザートは
エスプレッソ&エクレア。
マルエツで2割引きの
モンデールの糖質を考えたエクレア。
糖質の心配はいらない。




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午後は月末の事務作業。
のんびり。
ヤフオクで買った
ジェネシスのBBCブロードキャスツなる
ライブCDを聴きながら
淡々と進める。
ジェネシスラブ。



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夕方から妻は打ち合わせで外出。
夕食も一人夕食。
赤ワイン「ムートン・カデ・ルージュ」で
一人乾杯。
自分で作った
鳥ささみの卵炒めと
マルエツのミニマカロニ&ポテサラ、
昼の残りのカブの漬物を
ごはんとともに食す。
子供の頃好きだった
鳥ささみの卵炒めを食すも
懐かしさはあるが
昔のような感激はない。
加齢を痛感する。


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一人なので
心置きなく新たに契約した
ディズニープラスで
「ウォーキングデッド」シーズン11の
第17話から見る。
コモンウェルスの衝撃。
世襲制の堕落。
哀れなセバスチャン。
非道なランス・ホーンズビー。
不気味なパメラ知事。
悪役3人組。
理想的なリーダー、リックを思い出す。
第20話まで一気見。
残り4話。
楽しみは続く。



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午後10時過ぎ妻帰宅。
本日は夜の雷あり。
まるでウォーカーに襲われたかのような、
恐ろしさで身を震わせた、
我が家のウォーキングプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。




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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

曇天のかき揚げそばと鰆野菜蒸し


3月28日(火) 曇り


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 天ぷらそば
   トースト2枚



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夕食 赤ワイングラス1杯
   鰆の野菜蒸し
   温奴
   ブロッコリー卵炒め
   もずくきゅうり酢
   スプラウト



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本日は曇り。
桜満開の時期なれど、
なかなか晴れず。
残念無念。
気温もやや低め。

午前中より外出。
都営浅草線で浅草橋へ。
クリニックで定期診療。
予約済みなのでスムースに終了。
浅草橋も外人多し。



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はやめのランチは
ローソンで買った
野菜かき揚げそばと
超熟食パン8枚切りの
トースト2枚。
ロースハムをのせて
正しくうまし。




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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽やかなり。



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昼過ぎより仕事。
外は弱い雨。
浅草寺境内は大賑わい。
若者は春休みを謳歌する。


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午後5時過ぎ帰宅。
はやめの帰宅、
うれしからずや。
小腹が空いたので、
観音裏の写楽で買った
鯛焼きを食す。
久しぶりの写楽の鯛焼き、
あんこがうまし。



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午後7時半過ぎ夕食。
頂き物のフランス赤ワイン
「ムートンカデルージュ」で乾杯。
鰆の野菜蒸しを食す。
文字通り春の魚。
白身たっぷり、
野菜との相性すこぶるよし。
やさしい味わいに春を感じる。



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妻が着付けの練習をしている間に
Netflix「ウォーキングデッド」
シーズン11を16話まで一気に見る。
マギー、ダリル、ニーガン、
ナイスです。
コモンウェルスのラストを
見届けようとするも
16話で完結でないことを知る。
愕然とする。
先を見たし。
調べるとディズニープラスが
ラスト24話まで見れることが判明。
契約せざるを得ない。
WD中毒確定。
明日から最後を見届けよう。



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本日は散歩同行なし。
元気に散歩できているが、
最近はエサを少し残すようになった、
少し心配な、
我が家のウォーキングエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

春雨の納豆ランチと中目黒イタリアの宴と夜桜


3月26日(日) 雨


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   しじみの味噌汁
   納豆
   ソーセージ
   きゅうりの漬物



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夕食 各種ワイン
   サラダ
   チーズグラタン
   鹿肉料理
   パスタ
   リゾット



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本日は雨。
連日の春雨。
朝から降り続く。
気温も低下。

午前中の豆柴ジーラの散歩は
降雨中止。
残念無念。
ジーラは外を眺めてがっかり。

ランチは冷凍ご飯をチンして
しじみの味噌汁と
くめ納豆と
シャウエッセン、
きゅうりの漬物。 
丹精くめ納豆、
正しくうまし。
納豆ラブ。



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午後はのんびり。
妻外出で
Netflix「ウォーキングデッド」シーズン11を見る。
最終シーズン。
新たな脅威にも
敢然と立ち向かう。
ハラハラ。
原辰徳。
マギーの決断、支持したい。
平和に見えるコモンウェルスの生活は
どうなるのか、
気になるところ。



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夕方より外出。
銀座線で銀座、
日比谷線で中目黒へ。
雨にも関わらず、大盛況。



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妻とエステの先生と待ち合わせ、
予約済みのイタリア料理店「中目黒ガレリア」へ。
お酒飲み放題コース(2200円)を選択し、
まずは赤ワインカベルネで乾杯。
お通しのチーズをつまみ、
セルバチコとルッコラの
柚子胡椒ドレッシングサラダ、
静岡県産大きいマッシュルームの
チーズグラタン、
北海道北見産熟成エゾシカのロースト、
黒豚サルシッチャのアラビアータ、
和風リゾットを食す。
どの料理もナイス。
赤ワインのほか、
ロゼやスパークリングなど、
たくさん飲んで、たくさん食べて、
満腹。



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たまにはよしとしよう。
帰りに大盛況の
目黒川の夜桜を見て、
夜8時過ぎ帰路につく。
中目黒は圧倒的に若者多し。
高齢者は少なし。





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夜9時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージはうんこだらけ。
仕方なし。
ジーラの足とケージ内をきれいにして
先に餌やり。

youtube動画をパトロール。
シンとカーチャんねるの
ロシア帰国動画などを見て、
ほろ酔い気分で
本日は散歩なし、
夜のお留守番あり、
踏んだり蹴ったりだった、
我が家の残念エンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

春分の日の桜散歩と筍ごはんと白菜チキングラタン


3月21日(火) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 筍ごはん
   揚げなすと油揚げの味噌汁
   焼き鮭
   きゅうりの漬物



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夕食 赤ワイングラス1杯
   白菜と鶏肉のチーズグラタン
   スプラウト
   わかめきゅうり酢



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本日は晴れ。
連日の春空。
うれしからずや。
気温安定。
春分の日。
太陽黄経が0度になる日。
自然を讃え、生物を慈しもう。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
山谷堀公園を通って
山谷堀広場へ。
満開の桜あり。
桜散歩。
にぎり寿司のおもちゃで
ひとしきり駆け回り、
2回うんこをして
本日もいと元気なり。



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ランチは筍ごはん。
無印良品の筍ごはん。
同じく無印良品の
揚げなすと油揚げの味噌汁と、
おかずはローソンで買った
焼き鮭、
きゅうりの漬物。
安定の無印ごはんと味噌汁。
無印ラブ。



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食後のデザートは
エスプレッソ&ふんわりバターオムレット。
ローソンの新商品。
適度な甘さでナイスです。



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午後より仕事。
外はすっかり春の陽気。
浅草寺境内は大盛況。




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夜7時半過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
白菜と鶏肉のチーズグラタンを食す。
濃厚だが、白菜の食感で
中和される。
ナイスだが、量が多すぎ。
少し残す。
明日の昼に回す。
加齢を痛感する。



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妻が仕事をしているすきに
Netflix「ウォーキングデッド」
シーズン10を見る。
ついに見終わる。
マギー再登場。
天敵ニーガンの切ない過去を知る。
しぶといニーガン。
マギーとの関係が気がかり。
残るはシーズン11。
楽しみは続く。



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本日は桜散歩をたっぷり楽しんだ、
我が家の桜エンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

春空の納豆ランチとカキフライとWD


3月16日(木) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   しじみの味噌汁
   納豆
   ソーセージ
   きゅうりの漬物



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夕食 檸檬堂塩レモンサワー1缶
   ごはん
   カキフライ
   大根サラダ




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本日は晴れ。
気温安定。
春うらら。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
銀行に用事があり、
浅草駅周辺を歩く。
公園でのにぎり寿司との戯れは
少し飽きた様相。
本日はあまり気が乗らず。
そんな日もあるだろう。
2回うんこをして
本日もそこそこ元気なり。



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ランチは冷凍のごはんをチンして
しじみの味噌汁と
卵入り有機納豆、
シャウエッセン、
きゅうりの漬物。
納豆うまし。
和食が何より。



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食後のデザートは
エスプレッソ&いちご。
そこそこ甘し。
贅沢は言えない。
よしとしよう。
一期一会。



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午後より仕事。
外は春空。
浅草寺境内は満開の枝垂れ桜で大賑わい。
大盛況。



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夜7時半過ぎ帰宅。
妻は親友との会食で不在。
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージにうんこあり。
きれいに掃除して
夜のお留守番の労を労い、
先に餌やり。

夜8時過ぎ夕食。
冷凍ごはんをチンして
松屋浅草RF1で買った
20%引きのカキフライ、
大根サラダを食す。
カキフライはサービスのタルタルソースをつける。
小ぶりだが、いとうまし。
RF1は信頼できる。



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妻の不在で
Netflix「ウォーキングデッド」シーズン10を
心置きなく見る。
ベータの正体が少しわかる。
ジュディスがかわいい。
ユミコも頑張っている。
ユミコ役は日系人のエレナー・マツウラ。
今年で40歳。
身長175cm。
東京生まれ。
イギリス人とのハーフ。
生き残ってほしい。
応援したい。
WDラブ。



エレノア































妻の帰宅を待ち、
本日は夜のお留守番あり。
誰もいないことに気づくと
すぐにうんこをしてしまう、
我が家のエンゼルウォーカー、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

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