晩夏のカニコロ納豆と坦々炒めとタイのイケメン

8月29日（月）　晴れ

朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース

昼食　ごはん
　　　青さの味噌汁
　　　納豆
　　　カニクリームコロッケ
　　　キムチ

夕食　クラウスターラー1缶
　　　豚ひき肉とニラの坦々炒め
　　　ナスとオクラの煮浸し
　　　スプラウト
　　　めかぶ酢
　　　切り干し大根

本日は晴れ。
気温安定。
暑さが和らぐ。
葉月もあと三日。

朝から仕事。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。
早朝の浅草寺境内は閑散。
観音裏のフェンス工事も淡々と進む。

昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは冷凍のご飯をチンして
青さの味噌汁と
カップ納豆と
松屋浅草のRF１で買った
カニクリームコロッケ。
キムチ。
久しぶりのカニコロ。
なめらかな味わい。

食後のデザートは
エスプレッソ＆梨＆揚げまんじゅう。
梨はマルエツ。
揚げまんじゅうは御門屋。
ほっこりする。

午後より仕事再開。
浅草駅2往復。
浅草寺境内は若者で大賑わい。
残り僅かな夏休みを満喫する。
暑さが和らぎ、足取りは
ややカルバンクライン。

夜11時過ぎ帰宅。
夜は涼風真世。
クラウスターラーで乾杯。
豚ひき肉とニラの坦々炒めを食す。
あまり好みではないが
ありがたくいただこう。
夜も遅いのでスローフード。