冷凍尽くしの横浜実家ライフ

1月13日（日）　晴れ

朝食　　ごはん
　　　　長ネギの減塩味噌汁
　　　　目玉焼き
　　　　ロースハム
　　　　黒豆
昼食　　ピザ
　　　　コーンスープ
　　　　ポテトサラダ




















夕食　　日本酒熱燗１合
　　　　ご飯
　　　　わかめの減塩味噌汁
　　　　シューマイ
　　　　野菜の煮物

本日は晴れ。
横浜実家でむかえる朝。
老人の朝は早い。
早朝起床。
健康的に朝食をとり、
早朝散歩。
実に健康的である。

ランチは冷凍ピザ。
久しぶりのピザ。
何気にうまし。
やや不健康。

午後は父とテレビ鑑賞。
大好きなのど自慢はなし。
駅伝中継。
父悔しがる。
のど自慢がこの世からなくなったら、
多くの老人がさぞ悲しむであろう。
我も老人になったら
のど自慢を見るのだろうか。
かわりの都道府県別対抗女子駅伝を見る。
初々しきかな。

笑点を見たのち、
午後６時過ぎ夕食。
一人日本酒熱燗で乾杯。
冷凍ご飯をチンして、
冷凍のシューマイと
野菜の煮物を食す。
冷凍シューマイ、
普通にうまいが、
父はあまり気に入らず。
なんでも食すほうだが、
シューマイがあまり好みでないことを知る。
父メニューからシューマイを外す。

食後はしばし父と昔話をして、
兄が持ってきたカルディの
しっとりカレーせんを食す。
大変うまし。
ブックマーク。




















午後８時過ぎ、父就寝。
一人2階でひっそり本棚にある
昔のままの「恐怖新聞」を読んで、
少し怖くなって、
我も午後9時過ぎ就寝。
豆柴ジーラは元気かな。




















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カルディパスタと大貫妙子ビルボードライブ東京

9月20日（木）　曇りのち雨

朝食　　ヤクルト
　　　　日本茶
　　　　ブルガリアヨーグルト
　　　　にんにく玉
昼食　　ボロネーゼパスタ


















夕食　　ホワイトベルグ１缶
　　　　秋刀魚の塩焼き
　　　　アスパラマヨネーズ
　　　　めかぶ酢


















本日は曇り。
やや晴れ間あり。
気温安定。
先日引退した安室奈美恵のバースデー。
41歳になる。

午前中は明日の指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園を軽く走り、
隅田公園を歩く。
外は曇天。
いつもの草むらは
草が刈られる。
我が頭と同じ状態。
またボーボーになれるところが
羨ましきかな。
２回うんこをして
本日も快調なり。
ダイソーで買った
ペットのお散歩マナー袋も大活躍。
骨型ケース付き、
ビニール袋が60枚入って108円。
最強コスパ。
詰め替え用はロール４本80枚。
まとめ買いしたい。


























































ランチは妻外出のため
一人ランチ。
カルディオリジナルの
ボロネーゼパスタソースで
スパゲティランチ。
肉たっぷりで、ナチュラルテイスト。
特有の化学的な匂いもなく、
食べやすし。
カルディ、マンセー。


















午後は雨が降り出す。
家でのんびり事務作業。
ひきこもり。

夜6時過ぎはやめの夕食。
ホワイトベルグで乾杯。
秋刀魚の塩焼きを食す。
旬の秋刀魚。
脂ののりよし。
血合いは残す。

午後7時半過ぎ外出。
銀座線と日比谷線を乗り継いで
六本木のビルボードライブ東京で
大貫妙子のライブ。
カジュアルエリアだから並ばずに指定の席に座れる。
ワンドリンクはスパークリングワイン。
チキン＆ポテトを注文し、
午後9時半開演。
コムデギャルソンの靴を履いて登場。
名曲「横顔」でスタート。
昔の名曲中心。
「夏に恋する女たち」「都会」「突然の贈り物」など、
今も全く色あせない。
アンコールは
最強のシティポップ「海と少年」と「ワンダーランド」。
生で聴ける幸せ。
しばしの現実逃避。
大貫妙子はやはり唯一無二のメロディーメーカー
であることを再認識する。
シャレオツなギロッポンの夜を楽しむ。
夜11時前終了。




























































夜12時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
赤ワインを軽く飲み、
名曲「海と少年」の素敵なメロディが頭を
よぎる中、
本日もダイソーのゴムボールと
必死に格闘した
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時半過ぎ就寝。




































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曇天の無印カレーと手作り餃子と「男と女」

9月11日（火）　曇り

朝食　　ヤクルト
　　　　日本茶
　　　　ブルガリアヨーグルト
　　　　にんにく玉
昼食　　カレーライス
　　　　（無印良品）
　　　　きゅうりの漬物


















夕食　　サントリープレモルロング缶
　　　　焼き餃子
　　　　じゃことワカメときゅうりの酢の物
　　　　アスパラマヨネーズ


















本日は曇り。
気温やや低し。
すっかり秋の様相。
アメリカは愛国者の日。
2001年のこの日、
アメリカで航空機による史上最大規模の
テロ事件発生。
その様子が映像に鮮明に残されてるところが
恐ろしい。
もう17年。
今もアスベストなど
ワールドトレードセンター崩壊による
危険粉塵による
健康被害で苦しむ人が多いという。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
気温低下で早朝散歩から
昼前散歩に変更。
同行を余儀なくされる。
図書館に用事があるため、
近くの公園をくるくる回り、
西浅草方面を歩く。
外は涼し。
犬も人も足取り軽し。
足軽ウォーク。








































ランチはカレーライス。
無印良品のごろごろ野菜と豚ひき肉のカレー。
大きなジャガイモや人参たっぷり。
ジャガイモ好き、
保守的なカレー好きにはナイス。
福神漬けとともに正しくうまし。


















食後のデザートは
浅草セキネベーカリーで買った
あずきクリームパン。
モチモチの食感で安定のうまさ。
毎日食べたし。


















午後より仕事。
外は曇天。
ジャケット着用でもいいくらいの陽気。
夏は完全に終了か。

夜8時過ぎ帰宅。
途中、上野駅のカルディで
もへじ 粋な豆皿セットを衝動買い。
1300円。
かわいい小皿２枚と
お菓子とほうじ茶のセット。
北海道ブランドのもへじ 。
応援したし。


















サントリープレモル香るエールのロング缶で乾杯。
手作り焼き餃子を食す。
久しぶりの手作り焼き餃子。
安定した味わい。
何個でも食せるうまさ。
酢の物、アスパラとともに
バランスよしの家ごはん、マンセー。








































































録画済みのBSNHKの映画「男と女」を見る。
ダバダバダの音楽で有名なフランス映画。
初めて見るも、そのシャレオツな映像と音楽に惹かれて
いっきに最後まで見る。
1966年の作品だが、
今も色あせない。
ストーリーは単純だが、
いい気分にさせてくれる、
不思議な魅力にあふれている。


























本日も元気に散歩するも
夜は寝室でぼっち状態の
ローン豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。







































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