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タグ:セキネのシウマイ

曇天のシウマイ納豆とナスポーク


9月6日(火) 曇り


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 玄米ごはん
   青さの味噌汁
   シウマイ
   納豆
   チーズ入り笹かまぼこ
   沢庵




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夕食 クラウスターラー1缶
   ナスと豚肉とピーマンの炒め物
   いんげんの胡麻和え
   ひじきの煮物
   スプラウト
   もずく酢




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本日は曇り。
長月は曇天多し。
少し憂鬱になる。

午前中より外出。
都営浅草線で浅草橋へ。
外は青空が広がり、
やや暑し。
病院で定期診療。
予約済みなので
スムースに終了。


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ランチは冷凍の玄米ごはんをチンして
青さの味噌汁と
浅草セキネのシウマイ、
カップ納豆、
チーズ入り笹かま、
沢庵。
おかず多し。
原一平。



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食後のデザートは
エスプレッソ&スイカ。
タネ多かれど、
ジューシーでうまし。




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午後より仕事。
外はやや雲多し。
浅草寺裏では薪能が今宵行われる。
一度は見たいな。



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夜10時半過ぎ帰宅。
外はやや蒸し暑し。
クラウスターラーで乾杯。
ナスと豚肉とピーマンの炒め物を食す。
夜も遅いので、軽く食す。




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各局報道番組をパトロール。
ヤクルト村上選手52号。
野村、落合に並ぶ。
55号の王も抜かす勢い。
あっぱれ。

つづいて広告なしのyoutube動画で
シンとカーチャんねるのダーチャ動画を見て、
ほっこりして、
本日は左目に少し異常があり、
心配な、
明日は病院で診察予定の
我が家の大切なラブリーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。



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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

曇天のシウマイランチと白菜チキングラタン


5月23日(月) 曇り


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   サントリーグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 玄米ごはん
   青さの味噌汁
   シウマイ&キャベツ
   キュウリの漬物


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夕食 ヴェリタスブロイ1缶
   鶏肉と白菜のチーズグラタン
   小松菜の和物
   もずくキュウリ酢
   スプラウト




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本日は曇り。
気温は安定。
雨の心配はなし。

朝から仕事。
朝だけ仕事。
早朝の浅草寺境内は閑散。
祭りの後の静寂。



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午後1時半過ぎ帰宅。
おそめのランチは
炊き立ての玄米ごはんと
青さの味噌汁と
セキネのシウマイ、
さぼてんのキャベツミックス。
キュウリの漬物。
セキネのシウマイ、
安定のうまさ。
困った時はセキネのシウマイ。



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食後のデザートは
エスプレッソ&アメリカンチェリー&キウイ。
アメリカンチェリーは
甘いものと甘くないものが混合。
当たり外れあり。
キウイは安定のうまさ。
キウイに軍配が上がる。



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午後はのんびり、
家で事務作業。
ほっこり。

夜7時半過ぎ夕食。
ヴェリタスブロイで乾杯。
鶏肉と白菜のチーズグラタンを食す。
出来立て熱々。
白菜の食感よし。
正しくうまし。
沖縄産のもずく入り
キュウリ酢もナイスです。



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録画済みのBSNHK「ダークサイドストーリー」を見る。
心霊と恐怖の仕掛け人、中岡俊哉。
昭和オカルトブームの舞台裏。
心霊写真集は我も買った覚えあり。
懐かしきかな。
オカルトブームが去った後に
霊感商法が流行り、
中岡俊哉は心を痛めたという。
中岡俊哉、つのだじろう、
日野日出志、
宜保愛子、
怖いことが大好きだった少年時代を思い出す。



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本日は散歩同行なし。
夜はペットベッドですやすや。
犬も夢を見るのだろうか。
ハーバード大学の研究によると
犬も夢を見るらしい。
遊んでいる時のことや
飼い主の顔や匂いを夢見るらしい。
本当ならうれしいな。
我が家のドリームエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



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髙橋 陽子
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2014-11-07


 

五月雨のシウマイランチと鯛ムニエル


5月16日(月) 雨のち曇り


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   サントリーグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 玄米ごはん
   青さの味噌汁
   シウマイ
   きゅうりの漬物



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夕食 キリングリーンズフリー1缶
   鯛のムニエル パセリ添え
   ブロッコリーのサラダ
   ちくわ入りもずくきゅうり酢



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本日は曇り。
朝は降ったり止んだり。
連日のぐずついた天気。
日差しが恋しい。

午前中は外出。
銀行と買い物。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。

ランチはレトルトの玄米ごはんと
青さの味噌汁と
浅草セキネのシウマイ、
きゅうりの漬物。
セキネのシウマイ、
変わらずうまし。
おかずに困ったら
セキネのシウマイ。
手軽でうまし。



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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
スイーツは控えて
口中爽やかなり。 




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午後より仕事。
雨は止む。
気温は低下。
蒸し暑さはない。
スカイツリーは雲に隠れる。



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夜8時半過ぎ帰宅。
キリングリーンズフリーで乾杯。
鯛のムニエルを食す。
さっぱりテイスト。
ありがたし。
ブロッコリーサラダもナイスです。
今夜も健康に配慮した
料理の数々。
ありがたし。




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各局報道番組をパトロール。
ウクライナ情勢は膠着。
いつまで続くのか。
北欧のNATO加盟で
事態は予断を許さない。
妻はロシアもNATOに加盟すれば解決するという。
確かに。

つづいてyoutube動画をパトロールして、
本日も紅はるかの美味しい
さつまいものかけらをゲット。
体重が5.87kgになってしまった、
与えすぎに注意したい、
さつまいもラブの
我が家の甘い天使、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。



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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

シウマイ納豆ランチと肉豆腐と皆既月食


5月26日(水) 晴れのち曇り


朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
   ヤクルトカロリーハーフ
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   味の素カプシEX
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉ゴールド
   宇治抹茶入り緑茶



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昼食 十六穀米入りご飯
   なめこの味噌汁
   納豆
   シウマイ
   きゅうりの漬物


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夕食 龍馬1865 ノンアル1缶
   肉豆腐
   青梗菜と椎茸の酢あえ
   めかぶ酢



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本日は晴れ。
連日の晴天。
ありがたきかな。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園で軽くボール遊びをして
妻がスーパーオオゼキに用事があるため、
浅草駅周辺を歩く。
浅草寺周辺は人少なし。
人力車の車夫もどこか元気がない。
一回うんこをして、
本日もいと元気なり。



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ランチは炊き立ての
十六穀米入りご飯と、
なめこの味噌汁と
納豆とセキネのシウマイ、
きゅうりの漬物。
納豆は150回程度かき混ぜ、
クリーミーに仕上げる。
納豆うまし。
正しく免疫力アップ。



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食後のデザートは
エスプレッソ&ゴールドキウイ。
適度な酸味でナチュラルテイスト。
口中が爽やかになる。
さわやか万太郎。
本宮ひろし。

午後より仕事。
外はやや雲おおき青空。
気温高め。
夏は近い。



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夜10時半過ぎ帰宅。
本日は皆既月食なれど、
仕事で見れず。
雲多く、今も月は見えない。
残念至極。
次回のスーパームーン皆既月食は
12年後の2033年。
気が遠くなる。



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龍馬1865ノンアルビールで乾杯。
肉豆腐を食す。
濃いめの味付けで食が進む。
ふと、すき焼きなるものをずっと食してないことを
思い出す。
たまには浅草今半に行きたし。



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TVのyoutube動画でお気に入りチャンネルの更新チェック。
シトウレイやしげ旅チャンネルを軽く見て、
あっという間に1日終了。
7歳になっても、
子犬と勘違いされる、
いくつになっても
初々しき、我が家のスーパーエンジェル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜12時半過ぎ就寝。



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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

快晴のシウマイランチとサーモンフライとH.E.R


10月29日(木) 晴れ


朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
   ヤクルト
   ブルーベリー&ルテイン
   にんにく玉
   日本茶

昼食 玄米入りご飯
   キノコの味噌汁
   シウマイ
   コーンサラダ




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夕食 サントリーオールフリー1缶
   サーモンフライ
   じゃこピーマン
   胡麻豆腐
   タコ入りわかめきゅうり酢




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本日は晴れ。
秋晴れ復活。
朝の厳しい冷え込みもなし。
過ごしやすし。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
ヤマト営業所へのメルカリ発送があるため、
近くの公園を軽く走った後、
浅草駅周辺を歩く。
久しぶりのメルカリ。
出品も購入も楽しい。
ジーラは本日もマイペース。
帰りに猫に威嚇される。
しょんぼりする。



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ランチは玄米入りご飯をチンして
キノコの味噌汁と
浅草セキネのシウマイ、
スーパーオオゼキのコーンサラダ。
セキネのシウマイ、
安定の味わい。
辛子醤油につけて正しくうまし。




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食後のデザートは
鳴門鯛焼き本舗の鯛焼き。
久しぶりの鯛焼き。
子門真人の「およげたいやきくん」を
ふと思い出す。
昭和を懐かしむ。




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午後より仕事。
外は雲ひとつない青空。
澄んだ空気がうれしい。




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夜8時過ぎ帰宅。
サントリーオールフリーで乾杯。
サーモンフライ、
じゃこピーマン、
胡麻豆腐、
タコ入りわかめきゅうり酢を食す。
サーモンフライは骨なし。
レモン汁を切らすが、
やさしい味わい。
添えられたキャベツは
もっと千切り状態にしてほしい。
千切りピーラーを探そう。




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TVのyoutube動画でお気に入りの動画更新をチェック。
アメリカの人気番組「サタデーナイトライブ」を検索すると
日本語字幕なしの面白そうな寸劇がたくさん出るも、
英語の理解に苦悶する。
全ての動画にAIによる日本語字幕がつく日を待ちたい。
音楽ではH.E.R(ハー)なるR&Bの女性シンガーを発見する。
オーラあり。
美しい歌声。
注目したい。




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本日はグルーミングデー。
ハロウィンのネックスカーフを巻かれて
身も心もスッキリの
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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