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タグ:セキネベーカリー

小春日のパンランチとチキンブロッコリー


11月12日(土) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース
  


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昼食 ミックスサンドイッチ
   クリームチーズとベーコンのピザ
   ミネストローネ



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夕食 赤ワイングラス2杯
   鶏肉とブロッコリーの炒め物
   いんげんの胡麻和え
   胡麻豆腐
   めかぶ酢



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本日は晴れ。
連日の秋晴れ。
雨が降らない。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園でボール遊びをして
西浅草方面を歩く。
2回うんこをして
本日もいと健やかなり。



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はやめのランチは
浅草セキネベーカリーで買った
ミックスサンドイッチと
クリームチーズとベーコンのピザ、
無印のミネストローネ。
セキネのピザパン、うまし。
創業75年。
セキネラブ。


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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽やかなり。


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昼過ぎより仕事。
外は小春日。
はとバスズラリ。
浅草寺境内も大賑わい。



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夜9時半過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
鶏肉とブロッコリーの炒め物を食す。
ニンニクの香りはやや苦手なれど、
ありがたく食す。
胡麻豆腐もあまり好みでないが、
わさびをつけて、
ありがたく食す。
炒め物は塩胡椒、
豆腐は普通を好む、
保守的な自分を認識する。



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録画済みのテレ朝「建物探訪」を見る。
つくば市の店舗を兼ねた邸宅。
つづら(蓋つきの籠)を販売。
珍しきかな。
家の主人も個性的。
つづいて録画済みの「ベストヒットUSA」。
小林克也健在。
ブルーススプリングスティーン、
ニールヤングの新作MVを見て、
最後にyoutube動画。
マービンゲイのライブ動画を見て、
少しファンキーな気分になって、
本日もほっこり冬ごもりの
我が家のソウルエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

秋日和のパンランチと豚生姜焼き


11月5日(土) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 ミックスサンドイッチ
   ミニトースト2枚
   コーンスープ



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夕食 赤ワイングラス1杯
   豚生姜焼き
   小松菜のおひたし
   かぼちゃの煮物
   スプラウト
   もずく酢



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本日は晴れ。
連日の秋晴れ。
うれしからずや。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園をくるくる回り、
西浅草方面を歩く。
足取りは軽快。
2回うんこをして
本日もすこぶる元気なり。



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はやめのランチは
散歩の途中で買った
セキネベーカリーの
ミックスサンドイッチと
パンメゾンのミニ食パン2枚。
トーストして
四つ葉バターをつける。
どちらもうまし。
パンラブ。




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食後のデザートは
エスプレッソ&柿。
次郎柿。
食感よし。
正しくうまし。




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昼過ぎより仕事。
浅草寺裏ははとバスがズラリ。
圧巻の光景。
バス好きにはたまらないに違いない。
平成中村座は関係者のコロナ感染で中止。
残念なり。


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夜9時過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
豚生姜焼きを食す。
久しぶりの生姜焼き。
間違いのない味わい。
ロースラブ。
生姜の香りがうれしい。




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テレ東「アド街ック天国」を
リアルタイムで見る。
西荻窪特集。
街を愛する人多し。
ゲストは学習院卒の角野卓造。
74歳。
元気で何より。
メニューはカツ丼のみの
「坂本屋」は一度行きたし。

つづいてyoutube動画。
しげ旅のスロベニア旅動画を見て、
本日はお留守番もなく、
のんびり1日をまったりと過ごした、
我が家のラブリーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

コロナ陽性とサンドイッチランチと梅がゆ


9月12日(月) 晴れ


朝食 アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶



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昼食 ミックスサンドイッチ
   クロワッサン
   ツイストドーナツ
   コーンスープ




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夕食 梅がゆ
   鮭塩焼き
   モロヘイヤのおひたし
   スプラウト
   めかぶ酢



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本日は晴れ。
体調不良。
体がほてる。
体温は37.2℃。
喉の痛みあり。

東京都台東区の発熱受診相談センターに電話。
近くのクリニックを紹介してもらい、
予約を入れて、
お昼過ぎに診察と検査。
抗原検査で予想通り、陽性判定。
ああ無情。
なんということでしょう。
いろいろ説明を受けて、
近くの薬局で薬をもらい、帰宅。
妻も濃厚接触者となる。
申し訳ない。
できるだけ近づかず、
マスクをして
寝る場所も別々にして、
1週間の隔離生活が始まる。

ランチは浅草セキネベーカリーの
ミックスサンドイッチと
クロワッサンと
ツイストドーナツ、
コーンスープ。
まだ何気に食欲はある。


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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
適度な酸味がうれしい。
喉にやさしい感じ。


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午後は我一人、部屋で録画済みの
刑事コロンボ、youtube動画などを見て
のんびり過ごすも、
どこか虚しい。

夜7時過ぎ夕食。
梅がゆ、
焼き鮭、
モロヘイヤのおひたしなどを軽く食す。
お粥は久しぶりだな。
久しぶりに病人生活。
夜はしゃっくりが止まらなくなる。
調べると、コロナの症状にあるような。
コロナ恐るべし。


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youtube動画でピエール瀧の
モンゴル旅動画を見る。
モンゴルと完全に同化しているな。
犬への感染を心配し、
調べてみると
わずかながら事例はあるそうな。
過度な接触は避けたい、
我が家のセラピーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きと目薬投与を手伝って
夜9時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

夏盛りのセキネパンランチと長芋ポーク


7月22日(金) 曇りのち晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 ミックスサンドイッチ
   コロッケパン
   野菜サラダ
   コーンスープ



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夕食 クラウスターラー1缶
   長芋と豚肉の醤油炒め
   ピーマンと青菜の和物
   スプラウト
   めかぶ酢



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本日は曇り。
気温は高め。
寝汗をかく。

朝から仕事。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
頭が下がる。
早朝の浅草寺境内はやや閑散。


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昼過ぎ一旦帰宅。
気温上昇。
すこぶるあつ森。
ランチは浅草セキネベーカリーの
ミックスサンドイッチと
コロッケパン。
野菜サラダとコーンスープ。
セキネのコロッケパン、
絶妙にうまし。



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食後のデザートは
エスプレッソ&スイカ。
ブロックスイカ、
種少なし。
ジューシー。
ジューシーフルーツ。
ジェニーはご機嫌ななめ。
イリアは64歳。
時は過ぎる。



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午後より仕事再開。
浅草駅二往復。
つらし。


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夜10時半過ぎ帰宅。
帰りの銀座線、
外苑前駅でヤクルト戦を終えた
野球ファンが大勢乗車。
まだまだ野球は人気あるな。

冷えたクラウスターラーで乾杯。
長芋と豚肉の醤油炒めを食す。
長芋の食感よし。
芋好きにはたまらない。
「山うなぎ」と言われるほど、
栄養価高し。
正しく血糖値の急上昇を抑え、
美味しく疲労回復。



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youtube動画をパトロール。
50代こばやし夫婦の休日動画を見る。
仲良し、ほっこり。

本日は部屋の中に小蝿がいるのか、
落ち着きがなく、
真っ暗なシューズインクロークに
避難した、
虫を無視できない、
我が家のリトルプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

待望のスティーブ・ハケットライブin川崎


7月8日(金) 晴れのち曇り


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 ミックスサンドイッチ
   コロッケパン
   コーンスープ



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夕食 牛挽肉と舞茸のクリーミーボロネーゼ
   塩焼きそば
   ポテトサラダ



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本日は晴れ。
気温上昇。
朝の暑さには慣れてくる。

午前中は明日の指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
日曜日は用事があるので
期日前投票も兼ねる。
久しぶりの散歩同行。
トコトコ歩く姿に
目を細める。
1回うんこをして
本日もいと元気なり。



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ランチは浅草セキネベーカリーの
ミックスサンドイッチと
コロッケパン、
コーンスープ。
定番の味わい。
安定の味わい。
コロッケパン、マンセー。



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食後のデザートは
エスプレッソ&あんクリームパン。
あんこと生クリーム。
この上なきハーモニー。



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午後はしばしのんびりして
夕方より外出。
浅草寺境内は明日からのほおずき市の準備。



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銀座線で上野、
上野から上野東京ラインで川崎へ。
グリーン車で
いい日旅たちビールと
チーザを食す。
小さな贅沢。


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クラブチッタで
スティーブ・ハケット先生のライブ。
ジェネシスの元ギタリスト。
待望の来日。
ワクワク。
高齢者の客ばかり。
ほとんど男性。



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ジェネシス黄金期の
「月影の騎士」と
「セカンズアウト」を完全再現。
名曲「スコンク」からスタート、
途中休憩を挟んで
名曲「シネマショー」で終了。
アンコールは「ダンスオンアボルケーノ」からの
「ロスエンドス」。
あっぱれ。
全てが懐かしい。
ハケット先生のギターに酔いしれる。
タッピング奏法がナイスです。
72歳。
髪もふさふさ。
衰えはない。
購入したプログラムによると
週に1度ワインを飲み、散歩も好きという。
できればハケット先生の曲、
特に「虹色の朝」を生で聴きたかったが
仕方なし。
プログレ、マンセー。



SteveHackett_Front001


























































































夜11時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
長いお留守番の労を労い、
先に餌やり。
浅草SEIYUで買った
冷凍生パスタ、ボロネーゼと
塩焼きそば、ポテサラを食す。
日清のもちっと生パスタ、うまし。



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各局報道番組をパトロール。
安倍元総理銃撃死。
衝撃のニュース。
真相はいかに。

本日は夜のお留守番、
連日のお留守番で
ゲンナリの
我が家のスーパーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。




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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

5 Classic Albums
Hackett, Steve
Imports
2016-05-27

 

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