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真夏のてんぐランチと肉野菜炒め


7月24日(水) 晴れ


朝6時過ぎ起床。
変わらず朝から熱田神宮。
寝汗たっぷり。




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朝から仕事。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたや。
浅草寺境内はこの暑さで人もまばら。
連日の猛暑にぐったり。




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移動先の原宿は外人マックス。






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ランチは次の移動先の学芸大学駅近くの
大衆スタンドてんぐ大ホールで
もりそばとミニ天丼のセット。
890円。
ミニ天丼はナスとエビとオクラ。
そばも天丼も普通にうまし。
食後にランチコーヒー110円と
黒蜜アイス319円をつけて
1319円。
コスパよし。




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午後より仕事再開。
天気が怪しくなるも
ゲリラ豪雨にはならず。

学芸大学から目白に移動し、
午後6時半過ぎ仕事終了。
午後7時半過ぎ帰宅。
妻は飲み会のため
豆柴ジーラがくるくる回る。
先に餌やり。
冷えたサントリー金麦で乾杯。
冷凍ごはんをチンして
肉野菜炒めを食す。
豚肉ともやしと椎茸。
塩胡椒の味付け。
正しくうまし。





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録画済みのテレ東映画「ターミネーター」を見る。
1984年公開だから今から40年前になる。
当時は衝撃的だったが、
今見ると普通だな。
サラ・コナー役のリンダ・ハミルトンがナイス。
のちに監督のジェームス・キャメロンと結婚するも
すぐに離婚。
現在67歳。





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つづいてyoutube動画をパト。
神奈川高校野球決勝のダイジェストを見て
レベルの高さに感心し、
本日は夜のお留守番あり、
妻の帰りを玄関前でじっと待つ、
我が家の忠犬プリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。






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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
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2014-11-07

黄金の庭 (集英社文芸単行本)
高橋陽子
集英社
2013-07-18

ターミネーター(字幕版)
ランス・ヘンリクセン
2019-07-01

盛夏のピラフ炒飯とチキンなすチリソース


7月21日(木) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 チャーハン
   エビピラフ
   青さの味噌汁
   豚冷しゃぶ



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夕食 クラウスターラー1缶
   鶏胸肉とナスのチリソース
   青菜の和物
   めかぶ酢
   スプラウト



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本日は晴れ。
夏盛りなり。
朝からあつ森。

午前中より外出。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。
銀座線で稲荷町へ。
総合病院で定期診療。
病院続き。
加齢を痛感する。
予約済みでスムースに終了するも
処方箋の受け取りで時間がかかる。
仕方なく近くのカフェで休憩。
ホテルエミット上野の豆なダイナーで
オーガニックのアイスコーヒー。
318円。
久しぶりのアイスコーヒー。
オーガニックでうまし。
少し落ち着く。



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処方箋を受け取り、
バスで帰宅。
おそめのランチは
マルエツで買った
エビピラフと
チャーハンを
妻とシェアする。
普通の味わい。
よしとしよう。



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食後のデザートは
エスプレッソ&スイカ。
マルエツのブロックスイカ。
久しぶりのスイカ。
ナチュラルスイート。
カリウムで疲労回復、
利尿作用で腎臓を浄化する。
偉大なり、スイカ。



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午後より仕事。
浅草駅二往復。
少しへたばる。



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夜9時半過ぎ帰宅。
夜は風があり、
少し涼風真世。



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冷えたクラウスターラーで乾杯。
鶏胸肉とナスのチリソースを食す。
適度な酸味で食が進む。
正しくうまし。



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各局報道番組をパトロール。
イギリスのジョンソン首相が最後の演説。
「アスタ・ラビスタ ベイビー」。
(スペイン語で、「またな、ベイビー」)
映画ターミネーター2の名セリフで締めくくる。
映画では「地獄で会おうぜ」、
「さっさと失せろ」と訳される。
英語のアイルビーバックでないところが
洒落てるな。
日本ではありえないジョーク。



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つづいてyoutube動画で
シンとカーチャんねるの
ペテルブルクの陶芸展示会の様子を
軽く見て、
本日は勝間和代のyoutubeで
傍にいる猫が気になるのか
ずっと凝視していた、
我が家の猫好きな小さなターミネーター、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
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