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タグ:チキンカツ

連雨の焼きそばランチと手作りチキンカツ


7月2日(金) 雨


朝食 グラノーラ入りブルガリアヨーグルト
   ヤクルトカロリーハーフ
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   味の素カプシEX
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉ゴールド
   宇治抹茶入り緑茶 


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昼食 焼きそば
   きゅうりの漬物



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夕食 キリングリーンズフリー1缶
   チキンカツ
   青菜と椎茸の煮浸し
   めかぶ酢



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本日は雨。
連日の雨。
青空を思慕する。

1年のちょうど折り返しの日。
疾風のごとく半年が過ぎる。
2021年もコロナの年となりそう。

午前中は指導の準備。
豆柴ジーラの散歩は降雨中止。
痛恨の極み。

ランチは焼きそば。
北野エースの焼きそば。
調理担当。
ミックス野菜と豚肉を炒めて、
麺とソースを絡め、
紅生姜と青のりをかけて完成。
初めての北野エース焼きそば。
麺もソースもナイス。
モチモチ食感。
塩味もあるらしいので、
トライしたし。


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食後のデザートは
エスプレッソ&さくらんぼ。
初桜桃。
小さな福禄。
桜桃の味。
アッバス・キアロスタミ。


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午後より仕事。
外は変わらずの黄梅の雨。
長い傘とレインブーツで駅を急ぐ。


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夜10時過ぎ帰宅。
雨は降り続く。
キリングリーンズフリーで乾杯。
さっぱりテイスト。
ノンアルの進化を歓迎する。
チキンカツを食す。
手作りチキンカツは脂っぽさなし。
ソースとカラシをつけて
正しくトレボン。


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TVのyoutube動画で
しげ旅青森編、
百々千晴のボッテガべネタ爆買いなどを見て、
本日は散歩なし、
憂鬱な1日を過ごした、
萎縮気味の
我が家の小さな天使、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

黄砂飛来とドトールランチとチキンカツ


5月8日(土) 晴れ

朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
   ヤクルトカロリーハーフ
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   味の素カプシEX
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉ゴールド
   宇治抹茶入り緑茶


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昼食 ミラノサンドC
      抹茶ラテ



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夕食 サントリープレモル黒1缶
   チキンカツ
   アスパラグリーンサラダ
   もずくきゅうり酢
   ひじきの煮物



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本日は晴れ。
気温安定なれど、
広い範囲で黄砂(こうさ)飛来予報。
遠く中国のタクラマカン砂漠や
ゴビ砂漠で巻き上げられた砂(土壌・鉱物粒子)が
偏西風に乗って日本上空にまで飛来する。
自然現象なら仕方ないが、
土地の劣化や砂漠化など、
人為的な影響も考えられ、
深刻な環境問題となっている。
地球滅亡は近い。

朝から仕事。
朝の浅草寺境内は閑散。
源静香。
亀井静香。
工藤静香。



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ランチは麹町のドトールコーヒーで
抹茶ラテMと
ミラノサンドC。
照り焼きチキンとタルタルソース。
すこぶるうまし。
また食べたし。


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午後より仕事再開。
都心は人やや少なし。
吉祥寺は人多し。
豊洲は犬連れのセレブなファミリーが
川沿いで寛ぐ。
人生いろいろ。

夜7時過ぎ仕事終了。
夜の豊洲はネオ東京。
近未来感マックス。
新豊洲から乗車したゆりかもめは
運転手がいない。
無人運転システム。
先頭席に座れば、運転手気分が味わえる。



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夜8時半過ぎ帰宅。
ヘトヘト。
サントリープレモル黒ビールで乾杯。
限定醸造。
大好きな黒ビール。
コクあり、上品な味わい。
小さな幸せ。
チキンカツを食す。
手作りチキンカツ。
柔らかし。
アスパラグリーンサラダ、
沖縄もずくきゅうり酢、
本日もヘルシー家ご飯。



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録画済みのテレ朝「建物探訪」を見て、
youtube動画で韓国人julianaの
ニューヨークライフ動画にほっこりして、
本日は朝から仕事で散歩同行できず、
道ゆく犬を見るたびに
ジーラの様子を気にかけてしまう、
我が家の最重要愛犬、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

文化の日のデミグラハンバーグとミラノ風チキンカツ


11月3日(火) 曇り


朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
   ヤクルトファイブ
   ブルーベリー&ルテイン
   にんにく玉
   日本茶

昼食 松茸ごはん
   ナスの減塩味噌汁
   デミグラスハンバーグ
   ポテトサラダ
   きゅうりの漬物



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夕食 キリン麹レモンサワー1缶
   チキンカツミラノ風
   ブロッコリーのサラダ
   もずくきゅうり酢




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本日は曇り。
気温安定。
文化の日。
今から74年前の1946年(昭和21年)のこの日、
日本国憲法が公布される。
ちなみに憲法記念日は
施行された翌年1947年の5月3日となる。
受験生は混同せぬよう注意されたし。

午前中は明日の指導の準備。
はやめにすませて
散髪へ。
スカイツリーラインで
とうきょうスカイツリー前へ。
久しぶりのQBハウス。
1200円。
祝日だけに2人待ち。
身も心もスッキリして帰宅。



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つづいて豆柴ジーラの散歩。
近くの公園をハトを追いかけて
軽く走り、
隅田公園を歩く。
細かい雨が降り出すも、
1回うんこをして、
本日も正しく元気なり。




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ランチは冷凍の松茸ごはんをチンして、
減塩のナスの味噌汁と
松屋浅草のRF1で買った
デミグラスソースきのこ添えの
ハンバーグと
野菜たっぷりのポテトサラダ。
ハンバーグは妻とはんぶんこ。
デミグラソースうまし。
RF1はどれも高いが、
高いだけの味わい。
小さな贅沢、大きな満足。




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食後のデザートは
同じく松屋浅草で買った
高木屋老舗の草団子。
期間限定の栗あん団子。
12個入りで税込み810円。
安定のうまさだが、
栗はやや少なし。




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午後は外出。
バスで上野御徒町へ。
モンベル、ユニクロ、古着屋、
無印良品などをグルグル。
モンベル正面入り口のモンタベア、かわゆし。
ユニクロで仕事用のラムセーター、
スリッパなどを買って、
午後6時過ぎ帰宅。




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豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージにうんこあり
もくもくとケージを掃除して、
ジーラの足を拭き拭きして、
先に餌やり。

午後8時過ぎ夕食。
キリン麹レモンサワーで乾杯。
チキンカツのミラノ風、
ブロッコリーサラダ、
もずくきゅうり酢を食す。
チキンカツはトマトソースで
チキンはたたいて揚げているので
柔らかし。
数年前のミラノ旅行を思い出す。
海外旅行、また行きたし。




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録画済みのBSTBS「吉田類の酒場放浪記」を見て、
71歳になった吉田類のやや老化が見られるも
変わらぬグダグダさに癒されて、
もう何ヶ月も吠えた声を聞いていない、
温柔な豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。




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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

ヨコハマ実家と天津丼とさっぱりチキンカツ

9月24日(火) 晴れ

朝食  ヤクルト
    ブルガリアヨーグルト
    日本茶
    にんにく玉
昼食  天津丼
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夕食  サントリーオールフリー1缶
    チキンカツ
    レンコンのきんぴら
    青菜と椎茸の卵とじ
    めかぶ酢
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本日は晴れ。
気温やや上昇。
長月も下旬。
秋はまだ深まらず。

午前中より外出。
京急直通の都営浅草線と市営バスを乗り継いで
横浜実家へ。
父元気なり。
ランチは相鉄ローゼンで買った
天津丼。
レンジでチンして
父とシェアする。
程よい酸味でなかなかうまし。

薬を服用し、下着を取り替えて、
親戚の話と疎開時の昔話をして、
午後3時過ぎ、実家を後にする。

市営バスでいつも工事中の横浜駅、
東横線でいつも工事中の渋谷へ。
あわただしきかな。

夜11時過ぎ帰宅。
サントリーオールフリーで乾杯。
手作りチキンカツを食す。
さっぱりチキンカツ、うまし。
レンコンのきんぴらもナイス。
シャキシャキ食感。
夜も遅いが食べ過ぎる。
仕方なし。
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各局報道番組をパトロール。
国連気候行動サミットで
スウェーデン少女のグレタさんが
自国の利益ばかり考えている
世界のリーダーたちへの怒りの声明。
理解できる。
スポーツではパリーグを西武が制覇する。
セールを期待したいが、
ファミリーセール好きとしては
あまり魅力を感じない。

餌やおもちゃがもらえるときは
「おいで」にも素直に従う、
何もないときは知らんぷりの
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。
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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

雨の横浜実家と生姜焼き弁当とチキンカツ

5月28日(火) 曇りのち雨

朝食  ヤクルト
    ブルガリアヨーグルト
    玄米茶
    にんにく玉
昼食  生姜焼き弁当
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夕食  アサヒヘルシースタイル1缶
    チキンカツ
    ニラ玉
    かぼちゃの煮物
    めかぶ酢
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本日は曇り。
予報は雨。
高気圧が遠ざかる。
「春雨や
猫に踊りを
教える子」
小林一茶。

午前中より外出。
京急直通の都営浅草線で横浜へ。
横浜駅は雨。
バスで横浜実家へ。
父元気なり。
散歩を兼ねて外に出て、
荒廃した商店街で
昼の弁当などを買う。

ランチは生姜焼き弁当。
味濃いめ。
やや失敗。
アジフライ弁当にすればと
少し後悔する。
父はいつものひき肉の弁当。
ほぼ完食。
薬を飲んで、
しばし昔話をして
夕方実家を後にする。

相鉄線、東横線を乗り継いで渋谷へ。
一時的に雨は止むが、風が強い。
不安定な天候に
精神もやや不安定。

夜11時過ぎ帰宅。
雨は降り続く。
気温も降下。
アサヒヘルシースタイルで乾杯。
チキンカツを食す。
手作りチキンカツ。
油っぽさがなく、
爽やかにうまし。
ニラ玉、かぼちゃの煮物、
めかぶ酢と、おかず多し。
夜も遅いが満腹。
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TBS「ニュース23」をリアルタイムで見る。
川崎の通り魔事件。
おぞましき、凄惨な事件。
加害者も死亡。
救いなし。
この時期の通り魔多し。
防ぐ手立てなし。
人間は恐ろしい。

寝支度に入ると
我の座布団の上で
我が物顔でほっこりする、
陰鬱な気分を静かに和らげてくれる
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。
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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

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