三連休最終日の味噌ラーメンと手作りトンカツ

7月15日（月）　雨のち曇り


朝6時過ぎ起床。
三連休最終日。
海の日。
朝から仕事。

































浅草寺境内は朝から盛況。
アジア人多し。



































昼過ぎ一旦帰宅。
ランチはシマダヤの
北海道時計台ラーメン。
濃厚味噌味。
手作りチャーシューとゆで卵、
やわらぎメンマをトッピング。
久しぶりのラーメン、
最高なり。








































食後のデザートは
エスプレッソ＆クロワッサン＆葡萄。
ブールアンジュのクロワッサンも久しぶり。
安定のうまさ。




































午後より仕事再開。
外は曇天。
浅草駅2往復。
雨で気温が少し下がる。
助かる。



































夜9時過ぎ帰宅。
サントリー金麦で乾杯。
期間限定の香り爽やかエールタイプ。
気分爽快。
トンカツを食す。
手作りトンカツ。
ロースカツ。
少しかためだが、ソースとからしをつけて
いとうまし。
我慢できず、ごはんも完食。




































録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」を見て
youtube動画をパト。
ニュース動画はトランプ一色。
アメリカ国旗を背にしたトランプのガッツポーズ。
気に食わぬが、
決定的瞬間を撮影したカメラマン、すごし。
ピューリツァー賞受賞のカメラマンとか。
カメラはソニーのα9IIIとか。
1秒で120コマ撮れるとか。
価格はボディのみで72万円。
さすがSONY。



























本日も散歩同行なし。
たまには朝散歩に同行したい、
にぎり寿司のおもちゃもボロボロになり、
ダイソーで新しいのに買い替えたく思う、
トランプより、格段フォトジェニックな、
我が家のスッシーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



































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青天井のたらこパスタとバーミキュラの魔力

10月2日（金）　晴れ

朝食　トースト１枚
　　　明治LG21ヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　にんにく玉
　　　抹茶入り玄米茶
昼食　たらこパスタ
　　　（無印良品）



























夕食　湘南ビール
　　　豚生姜焼き
　　　空芯菜の炒め物
　　　かぼちゃの煮物
　　　めかぶ酢
























本日は晴れ。
秋晴れ復活。
とう（10）ふ（２）の日。
東武の日でもある。
どうでもいいかもしれない。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻は閉会迫るよこはまトリエンナーレへ。
うらやましきかな。
隅田公園と川散歩。
ややあつ森。
川風が気持ちE。
2回うんこをして、
本日も元気なり。





























































































ランチは一人ランチ。
無印良品のたらこパスタ。
ディチェコのパスタ麺とあえるだけ。
トッピングの刻み海苔と
粉チーズをかけて、
正しくうまし。



























午後より仕事。
外は一点の雲もない晴天。
浅草寺境内は
着物姿の若い日本人女性が多い。



























夜7時半過ぎ帰宅。
妻のお土産、
湘南ビールで乾杯。
黒ビールの大仏ビールがナイス。
ラベルも味もグッド。
豚生姜焼きを食す。
バーミキュラのフライパンで焼いたせいか、
いつもとは一味違う。
肉の旨味が増しているのは気のせいではない気がする。
空芯菜の炒め物はヘルシー。
かぼちゃの煮物も新しい器で
ホクホク度も高し。








































































各局報道番組をパトロール。
西洋かるた・トランプ大統領がコロナ陽性。
大統領選間近。
混沌とするアメリカ。
2020年は波乱万丈である。

つづいてお気に入りのyoutube動画の更新チェック。
ミラクルひかるの広瀬香美初対面、初コラボに笑い、
次回は勝間和代との対面。
小さな楽しみ。

本日は短いお留守番はあったものの、
隅田散歩でたっぷり外の空気を吸ったので、
夜も満足げに我の座布団の上で
ほんわかしていた
我が家の守護天使、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。















































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秋晴れの川散歩と納豆定食と史上最低のTV討論会

9月30日（水）　晴れ

朝食　トースト１枚
　　　明治LG21ヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　にんにく玉
　　　抹茶入り玄米茶
昼食　玄米入りご飯
　　　アオサの味噌汁
　　　納豆
　　　香薫ソーセージ




















夕食　クリアアサヒ贅沢ZERO糖質0％１缶
　　　ひき肉とパセリともやしの炒め物
　　　ズッキーニと舞茸の炒め物
　　　めかぶ酢




















本日は晴れ。
長月もいよいよつごもり。
あっという間の1ヶ月。
今年も残り3ヶ月。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻は実家に用事があり不在。
隅田公園と隅田川沿いを歩く。
秋晴れの川散歩。
心地よし。
ジーラもどことなく楽しそうな
笑みを浮かべる。
















































































ランチは一人ランチ。
玄米入りご飯をチンして、
アオサの味噌汁と
カップの納豆と
香薫ソーセージ。
久しぶりの納豆定食。
新鮮な和のテイスト。
正しくうまし。

午後より仕事。
やや気温高めだが、
夜を考えてジャケット着用。
真っ青な秋空が気持ちE。




















夜10時半過ぎ帰宅。
クリアアサヒ贅沢ZERO糖質0％で乾杯。
豚ひき肉とパセリともやしの炒め物を食す。
パセリの食感がナイス。
ズッキーニと舞茸の炒め物も
食感がグッド。
食欲の秋。
秋の味覚を楽しむ。








































各局報道番組をパトロール。
アメリカ大統領選挙にむけた
第1回TV討論会。
西洋かるた・トランプvs電気を売るバイデン（売電）。
「社会主義者」「ウソつき」などなど、
罵り合いで終わった模様。
史上最低のディベートと酷評される。
核をたくさん保有するだけに
アメリカが心配である。
オバマ時代が懐かしい。

本日は充実の秋晴れ散歩。
道ゆく犬好きのヒトの目を楽しませる、
我が家の清涼犬、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。








































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