雨のヨコハマ実家と玉子鮭がゆと味噌炒め
7月16日(火) 雨朝食 ヤクルト
ブルガリアヨーグルト
日本茶
にんにく玉
昼食 干瓢巻き
あさりご飯のおにぎり
玉子がゆ

夕食 サッポロプラス1缶
豚肉とキャベツの味噌炒め
めかぶ酢
かぼちゃの煮物

本日は雨。
雨、雨、雨。
記録的な日照不足。
恵みの雨の域を超える。
盆送り火。
時は構いなく過ぎていく。
午前中より外出。
銀座線と上野東京ライン、市営バスを乗り継いで
横浜実家。
上野東京ラインは贅沢に
グリーン車乗車。
平日は770円。
立花隆。
仕方なし。
タリーズのホット缶コーヒーを
飲みながらゆったり横浜へ。

昼過ぎ実家着。
父元気なり。
気温が低めだと
しっかり厚着をしている。
安心する。
ランチは玉子がゆに
鮭ほぐしと梅干しをトッピング。
父完食。
我は余った少しのかゆと
あさりご飯のおにぎりと
干瓢巻き。
炭水化物ざんまい。
それなりにうまし。
雨でミニ散歩は中止。
父残念がる。
しばしNHKの「ごごナマ」を見て、
川中美幸の「ふたり酒」を聴いて
昔話をして
夕方実家を後にする。
外は弱い雨が降り続く。
市営バスと東横線を乗り継いで渋谷へ。
少し慌ただしきかな。
夜11時半過ぎ帰宅。
雨は降り続く。
サッポロプラスで乾杯。
豚肉とキャベツの味噌炒めを食す。
味濃いめ、
ご飯も完食。
めかぶ酢でバランスを取り、
本日もヘルシーなり。

各局報道番組をパトロール。
トランプ大統領がまたしても
人種差別発言。
白人票狙いの発言らしいが、
世も末。
アメリカの崩壊は近い。
浅草では、人種、民族、肌の色、
分け隔てなく、
すりよる
グローバル犬、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。


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