太陽フレアのチキンカツランチと豚生姜焼き

5月10日（金）　晴れ

朝食　ブルガリアヨーグルト＆ブルーベリー

　　　超熟食パン
　　　ヤクルトファイブ

　　　サントリーDHA＆EPA　　　
　　　にんにく玉

　　　玄米茶

　　　トマトジュース

昼食　ごはん
　　　わかめの味噌汁
　　　チキンカツ
　　　ポテトサラダ

夕食　赤ワイングラス１杯
　　　豚生姜焼き
　　　スナップエンドウ
　　　もずく酢
　　　キムチ

本日は晴れ。
天気回復。
気温安定。
春うらら。

午前中より外出。
都営浅草線で浅草橋へ。
クリニックで定期診療。
予約済みなのでスムースに終了。
浅草橋も外人多し。

ランチは冷凍ごはんをチンして
わかめの味噌汁と
浅草竹松で買ったチキンカツ、
マルエツで買ったポテトサラダ。
久しぶりの竹松のチキンカツ、
安定のうまさ。

食後のデザートは
エスプレッソ＆スイカ＆どら焼き。
初スイカ。
みずみずしいが、甘みはもう一息。
もう少し待ちたい。

午後より仕事。
外はブルースカイ。
浅草寺境内は大盛況。
平日休日関係なし。

夜11時過ぎ帰宅。
夜遅くなっても外人がウロウロ。
治安のよい日本ならではの光景。

赤ワインで乾杯。
豚生姜焼きを食す。
夜も遅いが、レトルトごはんも食す。
少し反省。

軽くyoutube動画をパトロール。
ニュース動画で太陽フレアの連続観測を知る。
黒点近くの太陽表面の巨大な爆発。
電気を帯びた粒子が地球に到達する。
通信障害も大規模になると怖いな。
ニコラス・ケイジの映画「ノウイング」を思い出す。

本日は散歩同行なし。
いつも静かに輝く、
我が家の心の太陽、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。

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講談社

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髙橋陽子

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