五月雨のホットサンドとスペイン風オムレツ
5月27日(木) 雨
朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
ヤクルトカロリーハーフ
味の素ブルーベリー&ルテイン
味の素カプシEX
サントリーDHA&EPA
にんにく玉ゴールド
宇治抹茶入り緑茶

昼食 ホットサンド
コーンポタージュ

夕食 龍馬1865ノンアル1缶
スペイン風オムレツ
ゆでアスパラ
もずくきゅうり酢

本日は雨。
朝からあいにくの雨。
気温やや低下。
皐月も終盤。
時が経つのは林隆三。
午前中は指導の準備。
豆柴ジーラの散歩は降雨中止。
残念至極。
ランチはホットサンド。
金谷ホテルベーカリーの食パン。
ハムとチーズ。
正しくうまし。
糖質オフのコンポタとともに、
レインランチを満喫。

食後のデザートは
エスプレッソ&ゴールドキウイ。
定番のりんごが終わり、
キウイを食す。
適度な酸味と甘み。
口中が清々しい。

午後より仕事。
外は変わらずの雨。
激しく振る。
ハンターレインブーツが活躍する。
移動先の豊洲への道のり遠し。

夜7時半過ぎ帰宅。
龍馬1865ノンアルビールで乾杯。
スペイン風オムレツを食す。
ジャガイモ入り。
ケチャップをつけなくてもうまし。
ゆでアスパラ、
もずくきゅうり酢と、
本日も健やかに免疫力アップ。

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本日は散歩なし。
うんこもしなかった、
明日に希望を託す、
我が家のプリティプリティ(石野真子の5枚目シングル)、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


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