超熟ロールパン
　　　ヤクルトファイブ

　　　サントリーDHA＆EPA　　　
　　　にんにく玉

　　　玄米茶

　　　トマトジュース


































昼食　天ぷらうどん



































夕食　鰯焼き
　　　ブロッコリーのチーズ味噌焼き
　　　スプラウト
　　　もずくきゅうり酢
　　　キムチ




































本日は曇り。
気温上昇。
寝汗をかく。
夏の様相。
卯月のつごもり。
あっという間だな。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻外出のため
一人一犬散歩。
浅草寺裏から隅田公園へ。
途中小雨に降られるも
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。





















































































ランチは天ぷらうどん。
マルちゃんの玉うどんに
卵と日清どん兵衛の特大天ぷらをのせる。
あとのせサクサク。
なかなかうまし。
たまにはいい。

































































食後のデザートは
エスプレッソ＆りんご。
口中爽やかなり。





































午後より仕事。
外は夏の空。
気温も上がり、
浅草寺境内は薄着の外人で大賑わい。




































夜7時半過ぎ帰宅。
血液検査を控えているので
アルコールはなし。
鰯焼き、
ブロッコリーの味噌チーズ焼きなどを食す。
どちらも苦手な食材だが、
ありがたく食す。
鰯の血合は残す。
妻に睨まれる。




































録画済みのNHK「アナザーストーリーズ」を見る。
3月放映の回をようやく見る。
「バンクシーとは何者か、
覆面アーティストの心のうち」。
世界的な謎のグラフィティアーティスト、
バンクシーの実像に迫る。
サザビーズの落札後のシュレッダー事件は衝撃的である。
現代アート市場に反旗を翻す。
バレスティナやウクライナで反戦の作品を描く。
いつか彼の謎は明らかになるのだろうか。
本物が一枚欲しいな。





























つづいてyoutube動画をパトロール。
漫画家・蛭子能収と太川陽介のつばめグリル
ハンバーグ会食動画を見て、
すっかり老人となった蛭子さんの姿に
少し悲しくなり、
本日は散歩同行、
もうすぐシニア犬の仲間入りとなる、
我が家のラブリーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。


































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