2月9日(水) 晴れ


朝食 カルビーグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   小林製薬ブルーベリールテイン
   サントリーDHA&EPA
   サントリーグルコサミン
   アクティブ
   サントリーオメガエイド
   にんにく玉ゴールド
   煎茶
   トマトジュース



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昼食 焼きそば
   きゅうりの漬物



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夕食 サントリープレモル1缶
   ほうれん草豚肉のせ
   いんげんの胡麻和え
   めかぶ酢



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本日は晴れ。
明日は雪の予報。
手塚治虫の命日。
今から33年前の1989年平成元年のこの日、
60年の生涯を終える。
最期の言葉は
「頼むから仕事をさせてくれ」。
生きていれば94歳。
漫画史、いや人類の歴史に残る天才である。

朝から外出。
都営浅草線で浅草橋へ。
病院で定期的な治療。
予約済みなのでスムースに終了。



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昼前一旦帰宅。
ランチは焼きそば。
マルちゃん焼きそば。
だし香る芳醇ソース。
調理担当。
キャベツミックスと豚肉を炒めて完成。
紅生姜と青のりをかけて、
正しく、保守的な味わい。
何度食べても飽きない。
焼きそば、マンセー。


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食後のデザートは
エスプレッソ&お汁粉。
セブンの餅入りお汁粉。
甘さも量もナイスです。



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午後より外出。
スイカツリーラインでとうきょうスカイツリー駅へ。
QBハウスで散髪。
ほぼ待たずに散髪。
薄毛は気にしないと言ったら嘘になる。
さっぱりして、気分もやや晴れやかに。




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帰宅後、しばしnetflixで
アカデミー賞にノミネートされた
映画「パワーオブザドッグ」を見て、
映像が素敵で、確かに面白いと思い、
一気に見たいところだが、時間がなく、
夜は仕事。



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夜の浅草寺に一礼して
駅を急ぐ。


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夜10時半過ぎ帰宅。
サントリープレモルで乾杯。
2月1日発売の黒ビール。
コクのある絶妙な味わい。
さすがプレモル。
ほうれん草豚肉のせを食す。
久しぶりのメニュー。
熱々でカリカリの豚肉がナイスです。
いんげんの胡麻和え、
めかぶ酢、
本日も安心安全ヘルシー家ごはん。
ありがたし。



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録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」で
寺澤ひろみさんの好感の持てる、
飲食シーンにほっこりして、
食べ物とおもちゃの匂いに
超敏感な、
我が家のスーパーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


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