白身魚サンドと体操ニッポン

8月9日（火）　晴れ

朝食　　食パン1枚　ヤクルト　日本茶
昼食　　白身魚タルタルソースの
　　　　サンドイッチ
　　　　ブレンドコーヒー
　　　　（目白駅　カフェデンマルク）














夕食　　キリン一番搾り静岡づくり1缶
　　　　豚肉となすとピーマンの辛味噌炒め
　　　　ミョウガとワカメの酢の物
　　　　枝豆　ミニトマト
















本日は晴れ。
長崎原爆投下から71年。
朝から暑い。
朝から仕事。

ランチは目白駅構内にある
カフェデンマルクで
白身魚タルタルソースのサンドイッチと
ブレンドコーヒー。
610円。
少し高いが、サンドイッチは
タルタルの具合よし。
パン生地もよし。
上品な味わい。
珈琲も美味い。
さすが目白。

午後より仕事再開。
気温上昇。
日陰を探して歩く。

夜7時過ぎ帰宅。
キリン一番搾り静岡づくりで乾杯。
豚肉とピーマンと茄子の辛味噌炒めを食す。
辛味噌だからご飯がほしくなる。
レトルトごはんを完食。
連日のミョウガもナイス。
疲弊した身体が浄化される。
家ごはんマンセー。

















































テレビはリオ五輪一色。
金メダルの体操男子団体を少し見る。
みなすっきりした顔、
日焼けのない白い肉体。
脇毛の濃さはそれぞれだ。
凡人には真似しようにも真似できない技の数々。
ただじっと眺めるしかない。
中国の弱体化は気になる。

あん馬やちょう馬あたりなら、
得意の回転力と跳躍力で
なんとかこなせそうな
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜11時半過ぎ就寝。




























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ゴーヤとミョウガと柳家喜多八

8月8日（月）　晴れのち曇り

朝食　　食パン1枚　ヤクルト　日本茶
昼食　　おにぎり1個（鶏五目）
　　　　コロッケパン
夕食　　キリン一番搾り静岡づくり1缶
　　　　ゴーヤと豚肉の炒めもの
　　　　ズッキーニとエリンギの炒め物
　　　　ワカメと大根とみょうがの酢和え
　　　　きゅうりちくわ
















本日は晴れ。
気温はやや安定。
激しい暑さはない。
朝から仕事。

ランチはセブンイレブンで買った
鶏五目のおにぎり1個と
コロッケパン。
ソースのきいたコロッケパンは
なかなかどうして美味しい。
都営三田線車内で食す、
移動ランチ。

夜6時過ぎ帰宅。
はやめの帰宅はうれしい。
キリン一番搾り静岡づくりで乾杯。
はじめの一口がこの上ない旨さ。
ほどよい苦味が疲れを吹き飛ばす。
ゴーヤと豚肉の炒めものを食す。
大量のいただきもののゴーヤの消化。
身体にいいが、少し飽きる。
ミョウガの酢の物はナイス。
かつては敬遠していたミョウガ。
今ではあの香りがたまらない。
高齢を実感する。

テレビはリオ五輪、
イチローの3000本安打、
高校野球とスポーツづくし。
そして天皇陛下のお気持ち表明。
話題が大杉栄。
イチローの偉業は金メダル10個分ぐらいの
価値がありそうだ。
野球のためだけに生きている気がする。
将来、野球の神として崇められることであろう。
天皇陛下はもう十分国民のために働いている。
余生は私人として夫婦水入らずで
どこか田舎でのんびり過ごしてほしい。

つづいて録画済のwowow「落語家Ｘの快楽」を見る。
柳家喜多八の追悼再放送。
伊武雅刀が喜多八に落語を習う。
伊武雅刀の落語もまずまずだが、
やはり喜多八の落語は流石である。
やる気がなさそうに見えて、
少しずつ話しに引き込ませていく。
その話術は見事である。
一度生で見たかった。
前から顔色が悪く心配していたが、
66歳の早すぎる死。
惜しまれる。

















足をペロペロ舐めるクセがなかなか治らず、
肉球周辺が少し赤らんでしまい、
少し心配な
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜11時過ぎ就寝。
















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ミョウガの香りと世界陸上

8月24日（月）　曇り

朝食　　ヤクルト　日本茶
昼食　　おにぎり３個
　　　　ゆで卵ほか


















夕食　　ホワイトベルグ１缶
　　　　鶏肉の甘酢炒めネギのせ
　　　　茄子とミョウガと大葉の煮浸し

　　　　


































本日は曇り。
気温安定。
暑さ和らぐ。
夏の終わりを感じる。

午前中は指導の準備。
豆柴ジーラは妻とともに
隅田公園を散歩する。
暑さがなくなり、
走りに勢いが出ている模様。

はやめのランチは
おにぎり３個。
おむすび山のタラコ味。
粒状のたらこは混ぜすぎると
少ししょっぱい。
要注意だ。

昼より仕事。
外は涼しい。
気持ちよく歩ける。

夜6時半過ぎ帰宅。
ゴールドベルグで乾杯。
鶏胸肉の甘酢炒めと
茄子と茗荷の煮浸しを食す。
できたてだから、なお美味しい。
ミョウガと茄子の組み合わせもナイス。
加齢とともにミョウガの香りが好きになる。
世界陸上をリアルタイムで見るも
興奮しない。
日本の注目選手も少ない中、
なぜにTBSはこんなにも放映するのか。
織田裕二のはしゃぎぶりも不可解である。
ラグビーの水着解説しかり、
スポーツのバラエティ化は逆効果である。
各局報道番組をパトロールして、
新しいカミカミ（デンタルティーザー）に大喜びの
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜11時過ぎ就寝。




















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