うるもち食パン
　　　ヤクルトファイブ

　　　サントリーDHA＆EPA　　　
　　　にんにく玉

　　　玄米茶

　　　トマトジュース

































昼食　ごはん
　　　わかめの味噌汁
　　　シウマイ
　　　きゅうりの漬物



































夕食　赤ワイングラス１杯
　　　鶏ささみのネギソースがけ
　　　レタスサラダ
　　　小松菜のおひたし
　　　もずく酢
　　　胡麻豆腐
　　　キムチ



































本日は晴れ。
連日のブルースカイ。
うれしからずや。

朝から仕事。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。
浅草寺境内は早朝より盛況なり。


































昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは冷凍ごはんをチンして
わかめの味噌汁と
松屋浅草の崎陽軒で買った
特製シウマイ。
6個入り770円。
妻とはんぶんこ。
いつもの味わい。
横浜テイスト。

































































食後のデザートは
エスプレッソ＆キウイ＆生クリームコロネ。
久しぶりの浅草テラサワのコロネ。
パーフェクトスイーツ。




































午後より仕事再開。
浅草駅2往復。
大混雑の浅草寺を通り抜けるのに難儀する。



































夜9時半過ぎ帰宅。
最近は夜も外人でいっぱい。
駅そばの焼肉ライクは大行列。
人気あるな。




































赤ワインで乾杯。
鶏ささみのネギソースがけを食す。
大好きな鶏ささみ。
ありがたし。
ソフトな食感でうまし。
ささみ❤️



































録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」を見て、
つづいてyoutube動画。
メガジョッキちゃんの女ひとり魚べい大豪遊動画を見る。
変わらずの爆食爆飲。
肝臓を心配する。
魚べいなるリーズナブルな回転寿司を知る。
東京には少ないが、一度行ってみたし。
本日も散歩同行なし。
最近は時間があれば薄目を開けておやすみの
我が家の春眠エンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。





















































































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