タグ

タグ:モンテス

悪天続きの納豆ランチとデミグラハンバーグ


10月13日(木) 曇りのち雨


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトカロリーハーフ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


DSC_2124



























昼食 玄米ごはん
   青さの味噌汁
   納豆
   焼き鮭


DSC_2125



























夕食 赤ワイングラス2杯
   レトルトごはん
   デミグラスハンバーグ
   ポテトサラダ



DSC_2131



























本日は曇り。
連日の曇天。
青空が恋しい。

午前中は指導の準備。
妻は雨が降る前に
豆柴ジーラの散歩。
ありがたし。

ランチは冷凍の玄米ごはんをチンして
青さの味噌汁と
カップ納豆と
焼き鮭。
和の極み。
久しぶりの納豆に舌鼓を打つ。



DSC_2127



























食後のデザートは
エスプレッソ&マスカット。
ふるさと納税の返礼品。
長野県須坂市のシャインマスカット。
すこぶるうまし。
極上の味わい。
小さな幸せ、大きな満足。



DSC_2128



























午後より仕事。
外はかろうじて曇り。
浅草寺境内は外国人多し。



IMG_4707


IMG_4708
























































夜9時半過ぎ帰宅。
夜は雨。
気温が下がり、サムソナイト。
カクヤスでビール券で買った
チリ産赤ワイン「モンテスクラシック」の
カヴェルネソーヴィニヨンで乾杯。
久しぶりのモンテス。
安定のうまさ。
デイリーワインとして
飲み続けよう。
妻は友人宅で宴のため、一人乾杯。



IMG_4711




















































松屋浅草で買っておいた
RF1のハンバーグ デミグラスソースきのこ添えを
レンジでチンして
ポテサラとともに、
レトルトご飯もつけて食す。
保守的な味わいに大満足。
赤ワインとの相性もナイスです。



DSC_2134




























各局報道番組をパトロール。
日本シリーズは
ヤクルトVSオリックスでほぼ確定。
つづいて広告なしのyoutube動画。
しげ旅のキプロス旅動画後編と
ヒゲとわたしの休日動画を見て、
本日お留守番あり、
雨降る中、
寂しい思いをした、
我が家のロンリーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。


DSC_2141DSC_2143





















































よろしければ、ポチッとお願いいたします。

 
人気ブログランキング


ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

秋雨の納豆ランチとプチ散歩


10月22日(金) 雨


朝食 フルグラ糖質オフ入り
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトカロリーハーフ
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   サントリーDHA&EPA
   サントリーロコモコ
   にんにく玉ゴールド
   ほうじ茶


IMG_3358






















昼食 ご飯 
   青さの味噌汁
   納豆
   焼き鮭
   きゅうりの漬物


IMG_3362






















夕食 赤ワイングラス2杯
   鳥ささみと野菜の和物
   ブロッコリーの胡麻和え
   (撮影忘れる)

本日は雨。
朝から雨。
気温低下。
冬の寒さ。

午前中は指導の準備。
ランチは冷凍ご飯をチンして
青さの味噌汁と
おかめ納豆と
焼き鮭。
旅館テイスト。
納豆は約80回かき混ぜる。



IMG_3365
























食後のデザートは
エスプレッソ&柿。
頂き物の奈良の柿もいよいよラスト。
熟された柿、
ありがたく食す。


IMG_3366







































午後より仕事。
雨も弱まり、
妻は豆柴ジーラと散歩へ。
浅草寺まで同行。
ジーラ興奮。
たいそう喜ぶ。
散歩ラブ。


IMG_3373IMG_3376IMG_3385





































































夜10時半過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
移動先でおにぎり2個を食しているので、
鳥ささみと野菜の和物、
ブロッコリーの胡麻和えを
軽くつまむ。
食後に撮影を忘れたことに気づく。
うっかり八兵衛。
加齢を痛感する。


8168023_1































各局報道番組をパトロール、
youtube動画で
しげ旅やネットでポチり隊、
エガちゃんねるなどを見て、
あっという間に1日終了。
のんびりする時間がもっとほしい。

本日は雨の隙間に
プチ散歩を楽しめた、
そこそこ満足げな
我が家のオータムエンジェル、
豆柴ジーラのあみがきを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。


IMG_3384IMG_3383













































よろしければ、ポチッとお願いいたします。

 
おもしろ日記ランキング

ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

このページのトップヘ

見出し画像
×