氷雨のハンバーグランチと味噌炒めと三船敏郎

12月30日（水）　雨のち曇り


朝食　ブルガリアヨーグルト（白桃）
　　　ヤクルト
　　　味の素ブルーベリー＆ルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　にんにく玉
　　　玄米茶




























昼食　炊き込みご飯
　　　青さの味噌汁
　　　チーズハンバーグ
　　　シーフードサラダ
　　　きゅうりの漬物 




























夕食　日本酒熱燗一合
　　　豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め
　　　いんげんの胡麻和え
　　　めかぶ酢





























本日は雨。
久しぶりの氷雨。
今年も残り二日。
朝から仕事。
浅草寺境内は人少なし。
冷え込みは厳しい。
銀座線もガラガラ。




























昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは炊き込みご飯をチンして
松屋浅草の小松亭の
チーズハンバーグと
RF1のたっぷり海の幸のスペシャルサラダ。
高いだけに素敵にうまし。
年の瀬の小さな贅沢。
よしとしたい。




























午後より仕事再開。
雨は上がる。
気温は急低下。
激しく寒し。

夜10時過ぎ帰宅。
風つよし。
震えるサムソナイト。
糖質70％オフの日本酒熱燗で乾杯。
豚肉と茄子とピーマンの味噌炒めを食す。
ご飯が欲しくなるも我慢。
ゆっくりじっくり味わう。
濃いめの味付けが日本酒によく合う。




























録画済みのBSNHK「三船敏郎　生誕100年スペシャル」を見る。
世界のミフネ。
プロ中のプロ。
その生涯を振り返ると
世界のミフネたる所以がよくわかる。
男の憧れ。
ゴルゴ13に少し似ている気がする。

















































豆柴界の寡黙なスナイパー、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。




















































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