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左義長のヒレカツ丼と大福と鮭のガーリックフライ


1月14日(木) 晴れ


朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
   ヤクルトカロリーハーフ
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉
   ほうじ茶



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昼食 ヒレカツ丼
   しじみの味噌汁
   マカロニ&コーンサラダ



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夕食 日本酒熱燗一合
   鮭のガーリックフライ
   ブロッコリーの胡麻和え
   切り干し大根
   じゃこ入りもずくきゅうり酢




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本日は晴れ。
気温安定。
大寒を前に寒さが少し和らぐ。
左義長(さぎちょう)。
小正月に行う火祭り。
門松やしめ飾り、書初めなどを焼く。
その火で焼いた餅を食べる。
今年は全国各地で中止が相次ぐ。
悲しきかな。

朝から仕事。
激しい寒さはない。
早朝の浅草寺境内は閑散。
銀座線も人はやや少なし。



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昼過ぎ帰宅。
ランチは午後6時閉店になってしまった
松屋浅草の井泉で買った
ミニヒレカツ丼と
ローソンで買った
マカロニ&コーンサラダ。
味噌汁はアマノフーズのしじみの味噌汁。
井泉のヒレカツ、安定のうまさ。



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食後のデザートは松屋浅草で買った
亀屋のよもぎ大福。
少し高めの大福はあんこも餅もしっかりしている。



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午後はステイホーム。
家でのんびり事務作業。
楽ちん。

夜7時半過ぎ夕食。
糖質70%オフの日本酒熱燗で乾杯。
鮭のガーリックフライを食す。
骨抜きで素敵にうまし。
油っぽさはなし。
切り干し大根、ブロッコリーの胡麻和え、
本日もバランスよく、免疫力アップ。
家ご飯で健康生活。



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録画済みのBSTBS「吉田類の酒場放浪記」を見る。
営業時間短縮で居酒屋の行く末を心配する。
新しい収録も今はできないであろう。
昔の賑やかな場末の居酒屋の賑わいが懐かしい。

元気なのが何よりうれしい、
体重5.36kg、
スリムな豆柴ジーラの
歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

雨のトーストエッグと切り干し大根とヤシオスタン

6月23日(土) 曇りのち雨

朝食  ヤクルト 日本茶 ブルガリアヨーグルト
    にんにく玉
昼食  トースト1枚
    目玉焼き
    コーンスープ
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夕食  ジントニックグラス2杯
    一口ヒレカツ
    切り干し大根
    小松菜となめこの煮ひたし
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本日は曇り。
梅雨前線北上。
午後から雨の予報。
沖縄慰霊の日。
1945年4月1日にアメリカ軍が沖縄上陸。
激しい戦闘の末、
6月23日に司令官牛島大将が自決した日をもって
組織的戦闘が終結とする。
日米合わせて20万人の死者。
沖縄県民の4人に一人が亡くなったとも言われる。
合掌。

午前中は指導の準備。
はやめのランチは
トースト1枚と目玉焼きと
コーンスープ。
ややあわただし。

昼前より仕事。
外は雨が降り出す。
やや蒸し暑し。

夜11時前帰宅。
雨は止む。
ジントニックで乾杯。
一口ヒレカツと切り干し大根、
小松菜となめこの煮ひたしなどを食す。
一口ヒレカツは
松屋浅草の井泉。
毎度ながらうまし。
切り干し大根も久しぶり。
甘さ加減がいい。
しみこんだ油揚げや干し椎茸の食感がたまらない。
小松菜となめこの煮ひたしとともに
バランスよし。
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録画済みのテレ朝「タモリ倶楽部」を見る。
パキスタン人が多く住む八潮で
パキスタン料理を味わう。
八潮に住むパキスタン人は
ヤシオスタンというらしい。
サッカーボールのほとんどは
パキスタン製、
海外に行ったら、生玉ねぎを食べると
下痢をしないなど、
パキスタンの一面を知る。

ニトリのペットベッドを
たいそう気に入り、
ヘリに頭をのせたり、
中で猫のようにくるくるしている
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。
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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

休日労働と錦糸町ダイソーとライフの宴

6月17日(日) 曇り

朝食  ヤクルト 日本茶 ブルガリアヨーグルト
    にんにく玉
昼食  ご飯 あさりの味噌汁
    一口ヒレカツ 
    ポテトサラダ
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夕食  缶チューハイ シークヮーサー ロング缶
    握り寿司
    しそささみカツ
    マルゲリータピザ
    お新香
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本日は曇り。
連日の曇天。
晴れ間なし。
雨がないだけよしとしよう。
朝から仕事。
朝だけ仕事。

外は気温低し。
浅草寺境内は早朝から
外国人YOUで賑わう。

昼過ぎ仕事終了。
午後1時半過ぎ帰宅。
おそめのランチは
松屋浅草で買った一口ヒレカツと
ポテトサラダをおかずに
冷凍ご飯をチンして、
あさりのカップ味噌汁とともに食す。
井泉のヒレカツは安定した味わい。
RF1のポテサラも高いだけに素敵にうまし。

食後のデザートは同じく松屋浅草の
竹路庵の薄皮饅頭。
こしあんに黒砂糖をブレンド。
しっとりしてうまし。
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午後はしばしのんびりして、
夕方外出。
バスで錦糸町へ。
東京で最大の売り場面積を誇る錦糸町アルカキットの
百均大手ダイソーで
豆柴ジーラのおもちゃを買う。
どこのダイソーより種類は豊富だが、
もう少しバリエーションが欲しい。
レジは大行列。
大人気。
ぴよぴよ音がするおもちゃをたくさん買って、
ついでに妻はあれこれ買って、
ユニクロやGU、無印などにもよって、
帰りもバスで浅草に戻る。
錦糸町、意外と便利なり。
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夜6時半過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
早速、お留守番の労をねぎらい、
ボールのおもちゃを与える。
大興奮して、むしゃぶりつく。
数分で音は鳴らなくなる。
100円だからよしとしよう。

浅草のスーパー、ライフで買った
スターセレクトの格安缶チューハイ、
シークワーサー味。
普通にうまし。
同じくライフで買った
握り寿司、しそささみカツ、
ライフオリジナルのマルゲリータピザなどを食す。
休日の惣菜の宴。
録画済みのテレ東「アド街ック天国」の
浅草千束特集を見ながら、
スローフード。
イノッチは今回もロケにプチ参加。
芸能人も生き残りに必死である。
同じ境遇のやっくんとの掛け合いも
どこか悲哀感あり。
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本日はドッグランでお友達と追いかけっこをし、
新しいおもちゃで家の中を
くるくる回り、
けっこう充実していたと思っていると思いたい
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。
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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

井泉ヒレカツ丼とカレーライスと禁断のポテチョコ

1月31日(水)  晴れ

朝食  ヤクルト 日本茶 ブルガリアヨーグルト
    にんにく玉
昼食  ヒレカツ丼
    ほうれん草の味噌汁
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夕食  日本酒熱燗1合
    カレーライス
    小松菜と椎茸の炒め物
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本日は晴れ。
連日の青空。
連日の厳しい寒さ。
1月もラスト。
光陰矢の如し。
光陰流水の如し。
朝から仕事。

午後2時過ぎ一旦帰宅。
遅いランチは
松屋浅草の井泉で買ったヒレカツ丼。
アマノフーズのほうれん草の味噌汁とともに食す。
ヒレカツうまし。
さぼてんに負けず美味しい。
カツはやはりヒレカツである。
勝新太郎。

夕方より仕事再開。
外は変わらずサムスミス。
駅までの道のり通し。
毎日1万歩超え。

夜10時半過ぎ帰宅。
夜空は皆既月食。
所々で人々が月食を観察。
赤銅色の月の空を見上げる。
見上げてごらん、夜の月を。
ロマンチック。

日本酒熱燗で乾杯。
ランチ後に作ったカレーライスを食す。
ルーは甘口のゴールデンカレー。
久しぶりの甘口。
いつもは中辛だが、
甘口も悪くない。
定番の保守的なカレー。
国産の福神漬けを添えて、美味しく食す。
家カレーマンセー。

食後は禁断のポテチ、
松屋浅草で買ったロイズのポテトチップチョコレートを食す。
マイルドビター。
数枚にしようと思うも止まらない。
うますぎる。
麻薬もこんな感覚なのだろうか。
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テレ朝「報道ステーション」をリアルタイムで見る。
スポーツコーナーに貴乃花。
弟子の十両昇進を喜ぶ。
笑顔の貴乃花。
どこか吉田類に似ている。
お相撲さんはやはり笑顔が大事。
松岡修造よりずっと好感度が高い
スポーツキャスターの寺川綾が産休に入る。
第二子の出産。
性別(女の子)も明かす。
安産を祈りたし。

本日は妻も外出で散歩なし。
どこかふてくされ気味の
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。
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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

ヒレカツランチとキムチ炒めと鵠沼海岸

8月1日(火) 曇りのち雨

朝食  ヤクルト 日本茶 ヨーグルト
    にんにく玉
昼食  ご飯 ほうれん草の味噌汁
    一口ヒレカツ コーンサラダ
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夕食  サッポロクラシック1缶
    じゃがいもと豚肉のキムチ炒め
    冷やしトマト
    オクラのおひたし
    もずく酢
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本日は曇り。
天気下降。
夕方より雨の予報。
8月スタート。
葉月里緒奈。
朝から仕事。
外は気温やや安定。
激しい暑さはない。

昼過ぎ帰宅。
妻仕事のため一人ランチ。
冷凍ご飯をチンして
アマノフーズのほうれん草の味噌汁と
松屋浅草で買った
井泉の一口ヒレカツ1枚と
ミニストップで買った
コーンサラダを食す。
井泉のヒレカツナイス。
1枚で十分。
ヒレカツマンセー。
今度は吉祥寺の肉のサトウの
高いヒレカツも食べてみたい。

食後のデザートは
渋谷宮益坂下のブールアンジュで買った
クロワッサンと森永ミルクココア。
スイーツマックス。
羨望の豆柴ジーラに見守られ一人静かに食らう。
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午後は月末月初の事務作業。
最近ハマっているTOWA TEIの音楽を聴きながら
エアコンのきいた部屋で、
豆柴ジーラに見守られ、作業を進める。

夕方5時過ぎ妻帰宅。
夜7時過ぎ夕食。
北海道限定サッポロクラシックで乾杯。
じゃがいもと豚肉のキムチ炒めを食す。
キムチの適度な辛味が食を進める。
マシッソ!
冷やしトマトが涼感を運び、
オクラのおひたしは
独特のぬめりが整腸作用を促す。
ごちそうサマンサ田端義男。
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録画済みのテレ東「アド街ック天国」を見る。
湘南鵠沼(くげぬま)海岸。
鵠(クグイ)が白鳥の古名であることを知る。
背黄青鸚哥(セキセイインコ)など鳥の難読漢字は多い。

鵠沼海岸の砂浜を散歩したら、
大興奮で疾走するであろう、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜10時半過ぎ就寝。
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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

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