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タグ:倉本康子

氷雨のハムチーズトーストと手作りトンカツ


1月23日(月) 雨のち曇り

朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ハムチーズトースト1枚
   ホットココア


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夕食 カチプラビアテイスト1缶
   トンカツ
   カリフラワー入り大根サラダ
   スプラウト
   わかめきゅうり酢



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本日は雨。
天気下り坂。
朝の冷え込みには慣れる。

午前中は指導の準備。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。

はやめのランチは
トースト1枚。
日比谷ル・プチメックの食パン1枚に
チーズとハムをのせて食す。
あわただしきかな。


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昼間より仕事。
外は弱い雨。
浅草寺境内は安定の賑わい。




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夕方、少し時間が空き、
小腹が空いたので
高田馬場の富士そばで
天ぷらそばを食す。
冷えた体がやさしく温まる。
万全の状態で仕事再開。



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夜9時過ぎ帰宅。
雨は止む。
サムソナイト。
カチプラビアテイストで乾杯。
手作りトンカツを食す。
糖質オフのパン粉使用。
ヘルシートンカツ。
辛子とソースで正しくうまし。



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録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」を見る。
4本中3本が倉本康子さん。
抜群の笑顔に癒される。
つづいてyoutube動画をパトロールし、
本日は散歩同行なし、
夜はホットカーペットの上で
おなかを温める、
我が家のホットプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

土用の丑の日の鰻丼と散髪と鳥唐揚げ


7月23日(土) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 鰻丼
   しじみの味噌汁
   きゅうりの漬物



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夕食 アサヒスーパードライ1缶
   鳥唐揚げ
   コーンと野菜の和物
   ミョウガ入りわかめきゅうり酢



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本日は晴れ。
やや曇りがち。
朝から暑し。

東京オリンピックからちょうど1年。
時が経つのは林真理子。
土用の丑の日。土用とは立春、立夏、立秋、立冬の前18日間を指す。
今年は夏(立秋前)の土用の丑の日は2回。
本日と8月4日。
お昼は鰻で決定。

午前中は指導の準備。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。

ランチは鰻丼。
ふるさと納税の浜名湖産鰻。
銀城。
鰻もタレもうまし。
美味しく夏バテ防止。
国産鰻、マンセー。


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食後のデザートは
エスプレッソ&ミックスフルーツ。
マルエツで買った
半額のミックスフルーツ。
パイナップルが多し。
少ないメロンが味を引き立てる。



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午後より仕事。
外は気温上昇。
すこぶるあつ森。
浅草寺境内は若者で賑わう。
老人は少ない。



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仕事が早く終わり、
吉祥寺のバーバーで散髪。
バリカンでさっぱり。
薄毛は気にしてられない。
シャンプー、シェーブ付きで
税込2000円。
可もなく不可もなく。
Googleの口コミを
後から見ると、評価は低い。
初めての店は口コミ要チェックだな。



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夜7時過ぎ帰宅。
夜もあつ森。
冷えたアサヒスーパードライで乾杯。
少し生き返る。
鳥唐揚げを食す。
味薄め。
ビールとの相性はナイス。
夏の夜を正しく満喫。




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録画済みのテレ朝「建物探訪」、
BSTBS「おんな酒場放浪記」などを見る。
最新作は倉本康子さんの京都福知山飲み歩き。
明智光秀ゆかりの地。
倉本さんの髪型、
上部に団子のように丸めるのはいかがなものか。
少し気になる。
身長173cm。
47歳。
笑顔と飲みっぷりは変わらず。



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つづいてyoutube動画。
週末だけに更新多し。
ヒゲとわたし、
北欧暮らしの道具店などの
ほっこり動画で1日を締めくくる。

本日も小蝿を気にするも、
隙をみて、
わが棒アイスをペロリ。
夏だけに、犬用アイスを探してみたい、
我が家のアイスエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

春告草とカリーうどんとスシロー


2月27日(日) 晴れ


朝食 カルビーグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   小林製薬ブルーベリールテイン
   サントリーDHA&EPA
   サントリーグルコサミン
   アクティブ
   サントリーオメガエイド
   にんにく玉ゴールド
   煎茶
   トマトジュース


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昼食 カレーうどん
   きゅうりの漬物



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夕食 日本酒熱燗一合
   にぎり寿司
   キムチ



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本日は晴れ。
如月最後の休日。

午前中は確定申告の準備。
面倒この上なし。
中断して、
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園を軽く走り込み、
隅田公園と隅田川沿いを歩く。
外はややポカホンタス。
梅も咲き始め、
春は近し。
3回うんこをして、
本日も正しく元気なり。



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ランチはカレーうどん。
北野エースで買った
青森ネバリゴシ麺のカリーうどん。
ゆで卵とネギをトッピング。
モチモチのうどんと
スパイシーなカレースープ。
正しくうまし。
たまにはよし。


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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
毎日りんご。
健康生活。


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午後は確定申告の作業再開。
面倒この上なし。

午後6時前外出。
スシローテイクアウト。
豆柴ジーラも同行。
夜散歩を楽しむ。

午後7時半過ぎ夕食。
日本酒熱燗で乾杯。
スシローのにぎり寿司を食す。
大好きな鉄火巻き、
蒸しエビ、鯛、中トロ、
みんなちがって、みんないい。
前回トラブルはあったものの、
やはりスシロー、ナイスです。


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録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」を見る。
新作は倉本康子さん。
髪型変更。
練馬を飲み歩く。
ボトルキープしたボトルに
デザイン学校出身のママさんが似顔絵を描く。
楽しからずや。
現在47歳。
がんばれ、やっこ。


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本日は2回散歩。
大好きな焼き芋のかけらももらい、
大満足の休日となった、
我が家のハニーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

冬盛りの吉牛ランチとほっこり南瓜


1月24日(月) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトカロリーハーフ
   小林製薬ブルーベリールテイン
   サントリーDHA&EPA
   サントリーグルコサミン
   アクティブ
   サントリーオメガエイド
   にんにく玉ゴールド
   煎茶
   トマトジュース



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昼食 牛丼
   しじみの味噌汁



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夕食 アサヒヘルシースタイル1缶
   かぼちゃと豚肉の煮物
   コーンとオクラの和物
   しらす入りわかめきゅうり酢



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本日は晴れ。
天気回復。
朝から寒し。

朝から仕事。
早朝の浅草寺境内は変わらず閑散。
一礼して駅を急ぐ。



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ランチは吉祥寺の吉野家で
牛丼並み盛りとしじみの味噌汁。
599円。
老人多し。
高齢化社会を実感する。



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午後より仕事再開。
移動はなく、少し助かる。

夜8時過ぎ帰宅。
アサヒヘルシースタイルで乾杯。
かぼちゃと豚肉の煮物を食す。
かぼちゃうまし。
自然な甘みがうれしい。
1日の労働の疲れが
やさしく解れる。


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録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」を見る。
新作あり。
倉本康子さんのヘアースタイルが変わる。
変わらずでかし。
飲みっぷりも変わらない。
がんばれ、居酒屋。

つづいてyoutube動画で
SACHI の1週間グルメ動画を見て、
本日も散歩同行できず、
夜は少し距離を置いて、
ホットカーペット上にへたる、
我が家のエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜10時半過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

台風14号とRF1弁当とポークソテー


9月18日(土) 雨


朝食 フルグラ糖質オフ入りブルガリアヨーグルト
   ヤクルト
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   味の素カプシEX
   サントリーDHA&EPA
   サントリーロコモコ
   にんにく玉ゴールド
   宇治抹茶入り緑茶


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昼食 海老カツ入り小箱弁当
   青さの味噌汁


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夕食 ベトナムビール1本
   ポークソテー
   コーンと玉ねぎときゅうりの和物
   胡麻豆腐
   枝豆



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本日は雨。
台風14号接近中。
真東に進む変わった14号。
偏西風の蛇行が原因か。
雨は朝から激しくなったり、弱くなったり。
されど、朝から仕事。

浅草寺境内は閑散。
一礼して、雨が弱いうちに駅へ急ぐ。


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昼過ぎ一旦帰宅。
雨が強まる。
ランチは松屋浅草のRF1で買った
海老カツ入り小箱弁当と
青さの味噌汁。
税抜き730円。
おかずいろいろ、ヘルシー弁当。
RF1、高いがマンセー。



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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
椎名林檎。
現在42歳。
林檎の芸名はリンゴ・スターが由来。



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午後より仕事再開。
雨は降り続くも弱まる。
移動先の下北沢も
流石に人はやや少ない。

夜8時過ぎ帰宅。
ベトナムビール333で乾杯。
バーバーバー。
ベトナムで3は縁起の悪い数だが、
3を3回足した9は幸運の数。
すっきりとした味わい。
幸運を祈る。
ポークソテーを食す。
肉よし、タレよし。
吉田兼好。
だだちゃ豆の枝豆もナイス。
台風の夜をささやかに楽しむ。


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録画済みのテレ朝「建物探訪」を見る。
インテリア好きの邸宅。
イームズ多し。
楽しきかな。
つづいてBSTBS「おんな酒場放浪記」。
初回に倉本康子さんの家呑み。
興味津々。
されど、部屋やキッチンは
インテリア好きの倉本さんにしては
やや物足りず。
どうしたことか。
がんばれ、やっこ。

本日はチーズのおこぼれ2切れを
もらえた、
チーズのためなら命を投げ出すのではないかと
思われるほど、
チーズ愛が無限大な
我が家のチーズエンジェル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

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