朝食　日食ふわサクグラノーラ

　　　ブルガリアヨーグルト

　　　ヤクルトファイブ

　　　アサヒルテイン

　　　サントリーDHA＆EPA

　　　アサヒグルコサミン

　　　にんにく玉ゴールド

　　　玄米茶

　　　トマトジュース
































昼食　カキフライ定食
　　　ブレンドコーヒー
　　　大戸屋アイス



































夕食　お赤飯
　　　しじみの味噌汁
　　　シーチキン































本日は晴れ。
師走二日目。
朝から寒し。
冬本格化。

朝から仕事。
浅草寺境内は早朝から
アジア人で賑わう。
アジア人の朝は早い。



































ランチは高田馬場の大戸屋で
カキフライ定食と
コーヒードリンクバーと
わらび餅入り大戸屋アイス。
計1730円。
カキフライはタルタルソース付きで
正しくうまし。
冬はカキフライだな。
食後はブレンドコーヒー、
エスプレッソを飲み、
デザートの
わらび餅入り大戸屋アイスを食す。
小さな贅沢、大きな満足。

































































午後より仕事再開。
移動先の吉祥寺はクリスマスモード。
年末を実感する。




































午後8時過ぎ仕事終了。
夜の吉祥寺も
クリスマスイルミネーション。



































午後9時半過ぎ帰宅。
妻は着付け教室の忘年会で不在。
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージにうんこなし。
ほっと一安心。
夜のお留守番の労を労い
先に餌やり。
午後10時過ぎ夕食。
妻が実家からテイクアウトした
お赤飯を温めて
しじみの味噌汁と
シーチキンファンシーとともに食す。
義母の手作りお赤飯、
ごま塩をかけて
すこぶるうまし。
長命を切に願う。
































youtube動画をパトロール。
たっちゃんねるの名古屋暴飲暴食動画、
今はなきボブフォッシーのドキュメンタリーを少し見て、
本日は散歩同行なし、
就寝時には
自らケージに入るも
中でブルブル震えてしまう、
究極の寂しがりやさん、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。






























































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