秋日和の海鮮焼きそばとテラサワコロネ
11月4日(月) 晴れ朝食 ヤクルト
ブルガリアヨーグルト(白桃)
にんにく玉
日本茶
昼食 海鮮焼きそば
コーンスープ

夕食 キリンゼロイチ1缶
鶏肉とブロッコリーとネギの炒め物
きゅうりちくわ
めかぶ酢

本日は晴れ。
秋晴れ。
気温安定。
振替休日。
されど朝から仕事。
昼過ぎ一旦帰宅。
おそめのランチは松屋浅草で買った
小洞天の海鮮焼きそば。
レンジでチンして食す。
添付のカラシをつける。
なかなかうまし。
細麺もよし。
細野晴臣。
食後のデザートは松屋浅草で買った
浅草テラサワの生クリームコロネ。
見つけたら買わざるを得ない。
毎日食べたし。

夕方より仕事再開。
外は変わらずの晴天。
秋の空。
天高く、美しきかな。
夜11時過ぎ帰宅。
夜は幾分寒し。
冬は遠からず。
キリンゼロイチで乾杯。
鶏肉とブロッコリーとネギの炒め物を食す。
爽やかな味わい。
夜も遅いがご飯も完食。
きゅうりちくわ、めかぶ酢、
本日もバランスよし。

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何気ない日常の映像を楽しみ、
本日も夜はお気に入りのペットベッドで
ほっこりしているように見えて
耳を立てて警戒を怠らない
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。



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