初春のセキネパンランチと七草粥
1月7日(土) 晴れ
朝食 カルビー糖質オフグラノラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
アサヒルテイン
サントリーDHA&EPA
アサヒグルコサミン
にんにく玉ゴールド
玄米茶
トマトジュース

昼食 ミックスサンドイッチ
コロッケバーガー
ホットココア

夕食 カチプラビアテイスト1缶
七草粥
小松菜と豆腐の和物
スプラウト
黒豆
めかぶ酢

本日は晴れ。
2023年はずっと冬晴れ。
雨の気配は全くなし。
朝の冷え込みは厳しい。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園で軽く走り込み、
西浅草方面を歩く。
2回うんこをして
本日も寒さに負けず
いと元気なり。


はやめのランチは
セキネベーカリーで買った
ミックスサンドイッチと
コロッケバーガー、
ホットココア。
久しぶりのセキネパン。
安定のうまさ。

昼過ぎより仕事。
日中の浅草寺境内は
露店が出て、
年始感復活。
大盛況。


夜9時半過ぎ帰宅。
夜の浅草寺も人多し。
参拝に行列ができる。

カチプラビアテイストで乾杯。
七草粥を食す。
邪気を祓い、無病息災を願う。
胃にやさしいな。
ありがたし。
ほっこり。

録画済みのテレ東「アド街ック天国」を見る。
川越特集。
一度訪問経験あり。
懐かしい。
見どころ満載。
また行きたし。
できればジーラを連れて。
つづいてyoutube動画。
ババログの衝動買い動画、
たっちゃんねるの
おっさんの休日動画などを見て、
本日は夜に有田みかんのかけらを
うれしそうに食した、
我が家のオレンジエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。


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