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タグ:建物探訪

曇天のトーストランチとブロッコリーポーク再び



1月21日(土) 晴れのち曇り


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 トースト2枚
   目玉焼き



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夕食 よわない檸檬堂サワー1缶
   ブロッコリーと豚肉の炒め物
   ほうれん草の胡麻和え
   キャベツとネギの卵炒め
   スプラウト
   めかぶ酢



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本日は晴れ。
連日の冬晴れ。

午前中は指導の準備。
豆柴ジーラの散歩は
妻に委ねる。

はやめのランチは
トースト2枚。
ブールアンジュの食パン。
1枚はチーズのせ。
目玉焼きとともに
少しあわただしく食す。



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昼より仕事。
外は曇りがち。
浅草寺境内は大賑わい。
アジア系多し。




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夜9時半過ぎ帰宅。
よわない檸檬堂サワーで乾杯。
昨日の残りのブロッコリーと豚肉の炒め物、
ほうれん草の胡麻和え、
キャベツとネギの卵炒めなどを食す。
再び苦手なブロッコリーだが、
致し方なし。


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録画済みのテレ朝「建物探訪」を見る。
建築家・吉村順三をリスペクトする
建築士の妻が設計し、棟梁である夫が施工した邸宅。
ナイスなコンビネーション。
つづいてBS朝日「ベストヒットUSA」で
ジェイコブコリアーのインタビューを見て、
81歳、まだまだ元気な小林克也に感心し、
本日は夜に有田みかんのかけらを
ラッキーに食した、
後ろ姿の耳もかわいい、
我が家のオレンジエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

久々の雨の和風醤油パスタセットと命のスープ


1月14日(土) 曇り時々雨


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 和風醤油パスタ
   ブレンドコーヒー



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夕食 檸檬堂うま塩レモンサワー1缶
   ポトフ
   スプラウト
   もずく酢



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本日は曇り。
天気下り坂。
午後は雨の予報。
乾燥から少し解放。

朝から仕事。
早朝の浅草寺境内はアジア人観光客多し。



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ランチは麹町の
カフェベローチェで
和風醤油パスタと
ブレンドコーヒーのセット。
税込850円。
カフェドクリエより安し。
味も勝っているな。

午後より仕事再開。
外は小雨。
麹町駅にはいつもの子供の銅像。
吉野毅「夏の思い出」。
見るたびに洋服が違って
かわゆし。



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有楽町線と総武線直通の東西線を乗り継いで
のんびり吉祥寺に向かうも
何かのトラブルで中野止まり。
あわてて中野から中央線で吉祥寺へ。
なんてこった。

夜9時半過ぎ帰宅。
檸檬堂うま塩レモンサワーで乾杯。
ポトフを食す。
野菜たっぷり。
命のスープ。
ありがたく食す。
身も心もポカホンタス。



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録画済みのテレ朝「建物探訪」を見る。
大田区の五角形の邸宅。
バスボイスのご主人のキャラが際立つ。 
つづいてyoutube動画。
たっちゃんねるの新年爆食動画を見て、
驚異的な胃袋に感心し、
本日は散歩同行なし、
夜はホットカーペットの上で
ほっこりの
我が家のラブリープリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

小春日のパンランチとチキンブロッコリー


11月12日(土) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース
  


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昼食 ミックスサンドイッチ
   クリームチーズとベーコンのピザ
   ミネストローネ



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夕食 赤ワイングラス2杯
   鶏肉とブロッコリーの炒め物
   いんげんの胡麻和え
   胡麻豆腐
   めかぶ酢



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本日は晴れ。
連日の秋晴れ。
雨が降らない。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園でボール遊びをして
西浅草方面を歩く。
2回うんこをして
本日もいと健やかなり。



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はやめのランチは
浅草セキネベーカリーで買った
ミックスサンドイッチと
クリームチーズとベーコンのピザ、
無印のミネストローネ。
セキネのピザパン、うまし。
創業75年。
セキネラブ。


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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽やかなり。


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昼過ぎより仕事。
外は小春日。
はとバスズラリ。
浅草寺境内も大賑わい。



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夜9時半過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
鶏肉とブロッコリーの炒め物を食す。
ニンニクの香りはやや苦手なれど、
ありがたく食す。
胡麻豆腐もあまり好みでないが、
わさびをつけて、
ありがたく食す。
炒め物は塩胡椒、
豆腐は普通を好む、
保守的な自分を認識する。



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録画済みのテレ朝「建物探訪」を見る。
つくば市の店舗を兼ねた邸宅。
つづら(蓋つきの籠)を販売。
珍しきかな。
家の主人も個性的。
つづいて録画済みの「ベストヒットUSA」。
小林克也健在。
ブルーススプリングスティーン、
ニールヤングの新作MVを見て、
最後にyoutube動画。
マービンゲイのライブ動画を見て、
少しファンキーな気分になって、
本日もほっこり冬ごもりの
我が家のソウルエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

自宅療養最終日のミニカレーと鳥唐揚げ


9月18日(日) 曇りのち雨


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 カレーライス



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夕食 クラウスターラー1缶
   鳥唐揚げ
   青梗菜としめじの和物
   もずくきゅうり酢
   胡麻豆腐
   スプラウト



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本日は曇り。
台風14号が接近中。
自宅療養七日目。
最後の療養日。
体温35℃台。
咳はほぼなくなる。
痰が少し絡む。
倦怠感はなくなる。

妻は感染することなく
豆柴ジーラと早朝散歩。
頼れる存在。
感謝。

ランチは冷凍の玄米ごはんをチンして
中村屋のミニカレーをかける。
国産福神漬けを添える。
久しぶりのカレー。
正しくうまし。


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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
美味しく免疫力アップ。



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午後は明日からの仕事の準備。
外は大雨。
雷鳴もあり、
豆柴ジーラが身を震わせる。

夜7時過ぎ夕食。
クラウスターラーで乾杯。
鳥唐揚げを食す。
手作り唐揚げ。
出来立てはうまし。

録画済みのテレ朝「建物探訪」を見る。
小田原の邸宅。
普通だな。
たまには斬新な邸宅が見たし。

つづいて広告なしのyoutube動画。
たっちゃんねるの名古屋グルメ動画などを見て、
本日は激しい雷雨で
身も心もズタズタにされた、
自然の脅威をサタンの如く恐れる、
我が家のネイチャーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜10時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

台風一過の吉牛ランチと麻婆豆腐


10月2日(土) 晴れ


朝食 フルグラ糖質オフ入り
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトカロリーハーフ
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   味の素カプシEX
   サントリーDHA&EPA
   サントリーロコモコ
   にんにく玉ゴールド
   緑茶


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昼食 牛丼
   味噌汁
   お新香



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夕食 ベルギービール1本
   麻婆豆腐
   コーンと玉ねぎの和物
   ミョウガ入りもずくきゅうり酢



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本日は晴れ。
台風一過。
爽やかな秋晴れ。
うれしきかな。
されど、朝から仕事。

酢朝の浅草寺境内は閑散とするも
日中は賑わうであろう。



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ランチは吉祥寺の吉野家で
牛丼Bセット。
最近のお気に入り。
親子連れの家族多し。
回転がよく、熱々の牛丼がうまし。
やはり吉野家が我には合っている。


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午後より仕事再開。
吉祥寺、下北沢、
どの街もヤングであふれる。
老人は少なめ。
世代交代。

夜8時過ぎ帰宅。
夜は突然の雨。
雷鳴あり。
豆柴ジーラを心配する。

ベルギービールで乾杯。
シメイゴールド。
最強にうまし。
麻婆豆腐を食す。
あんの具合、辛さ、
いずれもナイス。
ご飯にかけたいが、我慢。


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録画すみのテレ朝「建物探訪」を見る。
珍しく甲府の邸宅。
幸せ家族。
微笑ましきかな。
つづいて録画済みのwowowトニー賞の字幕版。
字幕、ありがたや。
ほとんど知らない人ばかりだが、
歌もスピーチも一流。
エンタメの極み。
しばし酔いしれる。
ブロードウェイ行きたし。
「ティナ」と「アメリカンユートピア」を見たし。


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夜は部屋の隅っこでほっこりする、
我が家のすみっこぐらし、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。


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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

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