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タグ:揖保乃糸

サマースカイの冷麦と鰯塩焼き


8月7日(月) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 冷麦



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夕食 赤ワイングラス1杯
   鰯塩焼き
   ナスの煮浸し
   水菜とちくわの和物
   もずくきゅうり酢



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本日は晴れ。
本日もホットモーニング。

妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
サンクス。
午前中は指導の準備。
はやめのランチは冷麦。
我が家の定番、揖保乃糸。
市販のめんつゆで
ツルツル。
いつものコシ。
正しくうまし。



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食後のデザートは
エスプレッソ&なし。
頂き物の幸水。
今年初梨。
みずみずしきかな。
すこぶるうまし。



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昼過ぎより仕事。
外は日差しストロング。
浅草寺境内は日陰で憩う外人多し。



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午後5時半過ぎ帰宅。
夕方はやや涼し。
入道雲がそこかしこ。
しばしのんびりして
午後7時過ぎ夕食。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
鰯塩焼き、ナスの煮浸しなどを食す。
鰯は三尾。
変わらず食べ方が下手。
血合や骨は残す。
白身中心。
ナスの煮浸しもナイス。
生姜でやさしい味わい。
夏の食感を楽しむ。



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録画済みのBSTBS「吉田類の酒場放浪記」を見て
yotube動画をパトロール。
平凡なセントバーナードの日記の
セントバーナードの1日の食事を見て、
その量と骨ぼりぼりの食し方に圧倒され、
その10分の1にも満たないであろう、
家計にもやさしい、
我が家のリトルエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

盛夏の冷麦ランチとデイヴィッド・ホックニー展


7月26日(水) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 冷麦
   黒豆



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夕食 サントリープレモル1缶
   和風醤油パスタ
   焼きそば
   お赤飯
   パスタサラダ
   白菜の漬物

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本日は晴れ。
連日の夏晴れ。
夏盛りなり。

妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
頭が下がる。
感謝。

午前中は事務作業。
連日ののんびり。

ランチは妻着付け教室のため
一人ランチ。
冷麦。
揖保乃糸。
有機めんつゆにつけて
ツルツル。
さっぱりサマーテイスト。



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午後は外出。
外は激アツ。
危険な暑さ。



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東武スカイツリーラインで
とうきょうスカイツリー駅、
都営バスで東京都現代美術館へ。
デイヴィッド・ホックニー展。
27年ぶりの大規模個展。
初めてのホックニー。
現在86歳。
60年以上にわたる画業をたどる構成。
色使いが素晴らしい。
夏らしい展示で
なんだか涼しげでナイス。
本物が家にほしい。




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帰路にブルーボトルコーヒーによる。
初めてのブルーボトル。
清澄白河は何気に緑も多く、シャレオツ。
チョコ仕立てのアイスカフェモカと
プリンを食す。
どちらもうまし。
しばしほっこり。



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清澄白河駅まで歩いて、
都営大江戸線、銀座線を乗り継いで
夜7時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージを掃除して
先に餌やり。

午後7時半過ぎ夕食。
サントリープレモルシーサイドエールで乾杯。
サマーテイスト。
浅草ライフで買った
和風醤油パスタ、
焼きそば、
パスタサラダ、
お赤飯、
タニタの白菜の漬物などを食す。



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録画済みのテレ東「開運!なんでも鑑定団」を見る。
ゲストに建築家丹下健三の息子登場。
金持ちの様相。
出張鑑定団はロックスターのお宝。
ジョン・ボーナムのドラムスティックなど
珍品多し。
スタジオ鑑定は熊谷守一の日本画。
150万円。
今回も充実の内容。
おもしろし。

本日も散歩同行なし。
日中にお留守番あり。
夜はケージに入れるとバタバタする、
近くに人がいないと安心できない、
我が家のラブリーさびしんぼう、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07


猛暑の冷麦とチキンブロッコリー


7月11日(火) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 冷麦
   きゅうりの漬物



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夕食 アサヒビアリー1缶
   ブロッコリーと鶏肉のねぎ塩炒め
   小松菜のおひたし 
   スプラウト
   もずくきゅうり酢



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本日は晴れ。
文月は晴れ続き。
ありがたいが、
暑すぎるな。

午前中は指導の準備。
妻は豆柴ジーラと朝散歩。
感謝。

ランチは冷麦。
我が家の定番、揖保乃糸。
市販のめんつゆで
さっぱりうまし。
一把に数本ある色つきの麺がうれしい。


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食後のデザートは
エスプレッソ&フルーツゼリー。
最後のフルーツゼリー。
洋梨うまし。


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午後より仕事。
外は激アツ。
危険な暑さ。
浅草寺境内は日陰に集まる外人多し。



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夜8時過ぎ帰宅。
夜も蒸し暑し。
汗ダラダラ。
冷えたアサヒビアリーで乾杯。
ブロッコリーと鶏肉のねぎ塩炒めを食す。
夏メニュー。
塩加減もナイス。
正しく夏バテ予防。
ごはんは我慢。


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録画済みのwowow「屋敷豪太60歳ライブ」と
「加山雄三ラストショー」を
いいところだけ見る。
元シンプリーレッドのドラマー屋敷豪太は
ヴォーカルのミックハクネルと中継で共演。
名曲「スターズ」を演奏する。
いい曲だな。
加山雄三は現在86歳。
軽い脳梗塞で一時入院したものの、
復活。
若大将あっぱれ。


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つづいてyoutube動画。
大谷翔平選手の活躍動画を見て、
本日も散歩同行なし、
猛暑でげんなり気味の
我が家のサマープリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07


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Atlantic UK
1991-09-25

曇天の冷麦ランチとポークソテー


5月26日(金) 曇り

朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 冷麦
   ぶり大根
   ひじき煮
   きゅうりの漬物



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夕食 サッポロドラフティ1缶
   ポークソテー
   野菜サラダ
   胡麻豆腐
   もずく酢



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本日は晴れ。
皐月もあと5日。
時が経つのは林芙美子。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
山谷堀公園を通って
山谷堀広場へ。
気温安定。
足取り軽快。
少し大きめのボールで
広場を駆け巡り、
3回うんこをして
本日もいと元気なり。


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ランチは冷麦。
我が家の定番、揖保乃糸。
無印のぶり大根、
ひじき煮とともに
市販のにんべんのつゆの素を希釈し、
ツルツル。
初夏を感じる。



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食後のデザートは
エスプレッソ&クロワッサン。
浅草アトリエダイジローのクロワッサン。
ブールアンジュとは違うおいしさ。
ナイスです。



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午後より外出。
浅草寺境内は安定の賑わい。
遠足や修学旅行の学生多し。



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銀座線で銀座へ。
有楽町の交通会館で
コールハーンのセール。
予想通り、メンズはB品、サンプル含め、
わずかな在庫。
少し迷うも、何も買わずに終了。
消費意欲が減る。

つづいて仕事。
日比谷から千代田線で明治神宮前へ。
竹下通りは変わらず外人多し。

夜10時半過ぎ帰宅。
サッポロドラフティで乾杯。
冷えたビールの美味しい季節到来。
ポークソテーを食す。
肉質よし。
やわらかし。
野菜もたっぷり。
ナイスバランス。



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録画済みのBS11「太田和彦の居酒屋百選」を見る。
沖縄特集。
沖縄は行ったことなし。
一度は行ってみたし。
泡盛と本場のゴーヤチャンプルー食べたし。

つづいてyoutube動画。
シンとカーチャんねるの
ダーチャ動画、
カンヌ映画祭の役所広司動画などを見て、
本日は散歩同行、
山谷堀公園は土や植物多く、
自然の匂いをたっぷり嗅いだ、
我が家のナチュラルプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

祭りの後の冷麦と鮭ホイル焼きと耕治人


5月22日(月) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 冷麦
   きゅうりの漬物


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夕食 サッポロドラフティ1缶
   鮭のホイル焼き
   小松菜のおひたし
   冷奴
   もずく酢
   スプラウト



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本日は晴れ。
三社祭も広島サミットも終わり、
静かな週明け。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
外はあつ森。
近くの公園で軽く遊び、
買い物があるため、
浅草六区周辺を歩く。
街から喧騒は消え、
どこか落ち着いた様相。
2回うんこをして
本日も暑さに負けず
いと元気なり。


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ランチは冷麦。
我が家の定番、揖保乃糸。
市販のつゆの素で
ツルツル。
安定のうまさ。


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午後より仕事。
外は晴天。
気温上昇。
浅草寺境内は祭りの後も
安定の賑わい。



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夜9時半過ぎ帰宅。
風が強くなり、小雨が降る。
気温低下。
サッポロドラフティで乾杯。
鮭のホイル焼きを食す。
久しぶりのホイル焼き。
ポン酢をかけて
ヘルシーテイスト。
我慢できず
レトルトご飯も完食。



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録画済みのBSNHK「NHK特集 どんなご縁で
ある老作家夫婦の愛と死」を見る。
1988年の放映。
最後の白樺派作家・耕治人(こうはると)と
認知症になった妻との3年間の心の軌跡。
若い頃、彼の「そうかもしれない」を読んだ記憶がある。
老老介護。
新劇の神様と呼ばれた名優滝沢修の朗読がいい。
しみじみする。
作品を読み返したくなる。

つづいてyoutube動画で
ドクター杉岡の健康サポートTVの
健康動画などを見て、
本日は散歩同行、
祭りも終わり、
静かな夜をほっこりする、
我が家のホンワカプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07


 

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